Astăzi 24 Septembrie 2017, Duminică - Ultima actualizare la ora 18:29
Abonamente

Timpul Liber 20 Septembrie 2017, ora 07:38

sfaturiȘase legi ale psihologiei care te vor ajuta să devii mai raţional

Marime Font

a

 

Ştiri pe scurt

 
 
Chişinău
Hânceşti
Tiraspol
Chişinău 40 Hânceşti 39 Tiraspol 39
 

Fenomenele psihologice prezentate mai jos, te vor ajuta să înțelegi de ce oamenii fac în fiecare zi aceleași lucruri stupide, inclusiv te vor ajuta să devii mai bun, mai rațional.

1.Efectul Pratfall. Oamenii te vor îndrăgi mai mult, dacă nu vei fi perfect.

Când dorim să impresionăm pe cineva, în mod inevitabil arătăm cele mai bune calități pe care avem. Însă cercetările au arătat că cu cât ai mai multe neajunsuri (suportabile) cu atât oamenii te vor îndrăgi mai mult. Să faci greșeli în public este normal şi chiar benefic. Cel puţin dacă greșelile tale nu vor dăuna cuiva.

2.Efectul Pygmalion. Așteptările mari cresc productivitatea

Acest fenomen a fost studiat de psihologul Robert Rosenthal. El a efectuat teste-IQ în şcoli, iar apoi a raportat profesorilor constatări false. Acei copii care arătau rezultate medii, le raporta ca foarte bune, cei care într-adevăr aveau rezultate excelente, le raporta ca medii. În rezultat copii cu rezultate “foarte bune” au început a învăța mai bine. S-a întâmplat acest lucru, deoarece profesorii au avut de la ei așteptări mai mari, iar presiunea creată i-a făcut să înveţe mai bine. Concluziile făcute de Rosenthal, sunt caracteristice nu doar pentru învățământ.



“Așteptările sunt cele care vă creează realitatea” – spune Rosenthal.

Dacă vrei să obţii ceva important în viaţă , va trebui să-ţi propui obiective ireale şi să-ţi supraestimezi capacitatea de a le îndeplini. Iar aceasta va funcționa. Cercetătorii mai afirmă, că liderii care cer de la subalternii lor rezultate ireale, obțin de la echipă un profit mai mare, decât cei care-şi propun “scopuri reale”.

3. Paradoxul alegerii. Cu cât avem mai multe opțiuni de alegere, cu atât suntem mai nesatisfăcuți de decizia luată.

Logic, s-ar părea că dacă avem mai multe alegeri, e mai bine. Însă psihologii au demonstrat că nu e tocmai aşa. Pentru ca sentimentul că totul decurge corect, să nu vă părăsească, psihologii recomandă să limitați artificial cantitatea de opțiuni. Aceasta explică de fapt de ce utilizatorii Apple sunt mai mulțumiți, decât utilizatorii gadget-urilor altor branduri. Sau de ce, cei ce merg după alimente în tarabe alimentare mici, se simt mai mulțumiți decât vizitatorii hipermarketurilor.

4.Efectul martorului. Cu cât mai multe persoane sunt în jurul celui care are nevoie de ajutor, cu atât probabilitatea că cineva îl va ajuta este mai mică.

Dacă cineva strigă după ajutor, iar în apropiere se află multe persoane, atunci fiecare din ei va prefera să ignore rugămintea, gândindu-se că “îl vor ajuta ceilalți”. Dacă rugămintea va fi adresată unei persoane concrete, atunci șansele ca aceasta va răspunde este mult mai mare. Dacă aţi ajuns într-o situaţie dificilă şi aveţi nevoie de ajutor, atunci nu strigați ” Ajutați-mă, măcar cineva!”, ci “Domnule în vestă gri, ajutați-mă!”

5.Efectul Spotlight. Persoanele preocupate permanent de propriile gânduri, nu observă lucrurile evidente din jurul lor.

Majoritatea oamenilor la momentul actual sunt preocupați de careva gânduri serioase. Iar când aceştia se află în societate sunt adânciți în propriile gânduri şi nu observă lucrurile evidente din jur, afirmă oamenii de ştiinţă.

Cu alte cuvinte, le este indiferent cum arăți tu când mergi la oficiu sau universitate. Cei mai mulți nici nu vor acorda atenție aspectului tău. Vei fi în centrul atenției mult mai rar decât crezi. Nu e cazul să dai mulți bani pe o mașină sau un telefon pentru a te lăuda în faţa colegilor: pentru că multora dintre ei, le este indiferent ce ai tu. Ei sunt preocupați de propriile probleme.

6. Efectul focalizării. Oamenii supraestimează importanţa lucrurilor şi a evenimentelor, despre care se gândesc.

“Nimic în viață nu este atât de important, precum ţi se pare.“ spune David Kahneman

Pentru a combate acest efect psihologic va trebui să însușești o axiomă simplă: nimic nu va fi la fel de important peste un an, sau chiar peste o săptămână , cum ţi se pare astăzi. Abordează o atitudine mai simplă şi ușoară faţă de viaţă. Şi, da, conformează-te cu faptul că oamenii nu pot prezice viitorul. De acea ar fi mai bine să încetezi să-ţi faci planuri pe termen lung.

blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 24 Septembrie 2017, ora: 14:00

Care sunt factorii ce influențează PREȚUL unei case

Care sunt factorii ce influențează PREȚUL unei case

În funcţie de zonă, un apartament poate fi şi de trei ori mai scump, dar, pe de altă parte şi două apartamente situate în acelaşi bloc pot avea preţuri diferite şi cu 50%, potrivit cărţii „Cum să-ţi cumperi o casă!”, ediţia a 3-a, de Maria Seder Neda.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 24 Septembrie 2017, ora: 12:52

politică Ce salarii au politicienii germani și cât câștigă Angela Merkel comparativ cu alţi politicieni

Se ştie că politicienii din Germania nu duc lipsa banilor. Dar cine, cât câştigă? Şi cât de bine plătită este Angela Merkel comparativ cu alţi politicieni de rang înalt din lume? Deutsche Welle a făcut o analiză în acest sens, pe care v-o prezentăm mai jos.

( ) Citeşte tot articolul

Internațional 24 Septembrie 2017, ora: 10:12

Coreea de Nord anunţă că un atac nuclear asupra SUA e „inevitabil”. Trump: „Piticanie-rachetă, ne vom descurca”

Statele Unite au anunțat că bombardiere nucleare americane au zburat în apropierea frontierelor Coreei de Nord. Bombardierele au fost escortate de avioane de luptă.

( ) Citeşte tot articolul

Interviu 24 Septembrie 2017, ora: 09:30

ANALIZĂ Limba rusă - arma separatiștilor

Limba rusă - arma separatiștilor

Actualitate 24 Septembrie 2017, ora: 04:21

O forță invincibilă! Țara pe care nici Hitler nu a avut curaj să o atace

O forță invincibilă! Țara pe care nici Hitler nu a avut curaj să o atace

În aceasta țara armata si poporul sunt indivizibile. Nu, aceasta nu este SUA, Rusia, Israel sau Coreea de Nord. Imaginează-ți o țara în care aproape fiecare bărbat este si soldat. 

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 23 Septembrie 2017, ora: 13:49

În Rusia a fost REȚINUT liderul „Statului Creștin”

În Rusia a fost REȚINUT liderul „Statului Creștin”

Liderului „Statului Creștin - Sf. Rusia“ Alexander Kalinin i-a fost intentat dosar penal în legătură cu cazul distribuitorilor de film constrânși să refuze distribuția peliculei „Matilda“. Acest lucru a fost anunțat de către reprezentantul oficial al...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 23 Septembrie 2017, ora: 09:42

Alegeri în Germania pe 24 septembrie. Angela Merkel se îndreaptă spre un nou mandat / Principalele idei politice ale cancelarului german

Angela Merkel se îndreaptă spre al patrulea mandat de cancelar al Germaniei, chiar dacă formaţiunea sa, Uniunea Creştin-Democrată (CDU, centru-dreapta), nu va obţine majoritate parlamentară după scrutinul de duminică, 24 septembrie, şi va avea nevoie de parteneri pentru coaliţia...

( ) Citeşte tot articolul

Internațional 23 Septembrie 2017, ora: 09:36

Spania, la un pas să se rupă în două. Protestele continuă în Catalonia

Tensiunea pluteşte în aer în Catalonia, cu o săptămână înainte de data la care guvernul catalan intenţionează să organizeze un referendum pentru independenţă.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 23 Septembrie 2017, ora: 09:00 de Ana Marchitan

Arhiva din subsolul universității - depozit de acte și povești uitate

reportaj Arhiva din subsolul universității - depozit de acte și povești uitate

Unii moldoveni își ridică diplomele de studii de la universitate peste patru decenii doar pentru a se lăuda în fața nepoților

( ) Citeşte tot articolul


Editorial 24 Septembrie 2017, de Moni Stănilă

Gândul la moarte – sănătatea sufletului?

Probabil unii dintre voi știți că Sfinții Părinți ne-au îndemnat întotdeauna să fim cu gândul la moarte ca să ne păzim sufletele. 

() Citeşte tot articolul

Atitudini 22 Septembrie 2017, de Marin Basarab

De ce nu se fac filme documentare în Moldova?

În Republica Moldova nu se face film documentar.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 22 Septembrie 2017, de Pavel Păduraru

Mica adunare socialistă din Cahul, Bălți și Anenii Noi

Și atunci când zic că n-am să mai scriu despre Igor Dodon întotdeauna greșesc, pentru că intemperiile politice create de către el nu au sfârșit. 

() Citeşte tot articolul

Editorial 22 Septembrie 2017, de Ana Gabor

Suntem ca niște nasturi prost încheiați...

Tabloul politic din R. Moldova din ultima vreme îmi amintește de versul „Ce ne unește, ne și desparte". 

() Citeşte tot articolul

Editorial 21 Septembrie 2017, de Moni Stănilă

Ce înseamnă de fapt toleranța religioasă

Într-un context în care creștinismul tinde să devină marele bau-bau al unei civilizații care nu se mai poate înțelege pe sine și în care musulmanii sunt percepuți victime și călăi în aceeași frază, ajungem să confundăm globalismul cu ideologia (comunistă) a egalizării,...

() Citeşte tot articolul

Editorial 20 Septembrie 2017, de Constantin Tănase

…Peste patria-nspumată (Eseu post-modernist)

…Peste patria-nspumată Vestitorul de furtună duhul răzvrătirii cântă; satele din R. Moldova fac folclor apocaliptic despre zâne preafrumoase care pleacă-n istanbuluri pe dolari să-și vândă trupul; moși cu albe-dalbe plete exorcism comit în public, invocând lupta de...

() Citeşte tot articolul

Editorial 20 Septembrie 2017, de Irina Tabaranu

Ajutați-o pe Moldova 1 să-și îndeplinească obligațiile...

Protestul de duminică a avut un traseu mai neobișnuit. Dacă până acum erau pichetate doar sediile unor partide sau unele instituții de stat, de data aceasta PAS și PPDA au hotărât să meargă și la sediul postului public Moldova1, televiziunea „poporului”.

() Citeşte tot articolul

Editorial 19 Septembrie 2017, de Moni Stănilă

Ethno Jazz festival

Aflat deja la cea de a XVI-a ediție, Ethno Jazz Festival a ajuns să fie unul dintre cele mai importante evenimente muzicale din Moldova. Ediția actuală va aduce pe scenă participanți din Franţa, Germania,

() Citeşte tot articolul

Constantin Tănase 19 Septembrie 2017, de Constantin Tănase

Imposibilul Filat și tejghetarii de opinii

Fenomenul „jurnalismului plătit” există; într-un capitalism sălbatic în care valoarea supremă este banul, unde totul se vinde și se cumpără, nu poate să nu existe și un comerț cu opinii.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 18 Septembrie 2017, de Octavian Țâcu

Reconcilierea unirilor

Duminica trecută am fost invitat la Congresul al II-lea al Partidului Acțiune și Solidaritate.

() Citeşte tot articolul

Editorial 18 Septembrie 2017, de Moni Stănilă

Se poate trăi și din romantism

După cum deputații PLDM au elaborat un proiect de lege privind modificarea art. 13 din Constituție pentru înlocuirea sintagmei „limba moldovenească, funcționând pe baza grafiei latine” cu sintagma „limba română” și fac apel către toate fracțiunile din legislativ să...

() Citeşte tot articolul

Editorial 18 Septembrie 2017, de Dan Nicu

Dorin Chirtoacă, pe nedrept, la stâlpul infamiei

Primarul Chişinăului este supus de câteva luni unei campanii de denigrare fără precedent în Republica Moldova.

() Citeşte tot articolul


 

 



Cele mai citite articole Timpul.md