Astăzi 27 Septembrie 2017, Miercuri - Ultima actualizare la 26 Septembrie 2017
Abonamente

a

 
 
Chişinău
Hânceşti
Tiraspol
Chişinău 40 Hânceşti 39 Tiraspol 39
 

Sănătate 21 Aprilie 2017, ora 14:48

Ridichile previn constipația

Marime Font

Indiferent că sunt roșii sau negre, acum este sezonul în care te poți bucura din plin de ele. Bogate în vitamine și nutrimenți benefici sănătății tale ridichile pot fi consumate inclusiv în curele de slăbire. 

O sursă excelentă de vitamina C, ridichile au un gust înţepător care se potrivește de minune într-o salată de primăvară sau alături de o felie cu brânză dietetică.

Ridichile roșii mențin sănătatea oaselor
Ridichile roșii au un conținut extrem de scăzut de grăsimi saturate și de colesterol și asta din cauza apei din compoziția lor (90%).



O mână de ridichi asigură circa 25% din necesarul zilnic de vitamina C. Mai mult, acest antioxidant contribuie la regenerarea țesuturilor și a vaselor de sânge, menținând totodată sănătatea oaselor și a danturii.

Ajută organismul să lupte împotriva diverselor afecțiuni precum cancerul, bolile de inima sau accidentele vascular cerebrale.

Tratează icterul și reglează tranzitul intestinal

Datorită efectului puternic detoxifiant pe care îl au asupra stomacului și ficatului, ridichile facilitează eliminarea toxinelor și a altor produse reziduale. În plus, au capacitatea de a regla producția de birilubină și de a suplimenta cantitatea de oxigen necesară celulelor sanguine, având influență curativă în cazul icterului.

Fibrele alimentare se găsesc în cantități importante în aceste alimente, ajutând la reglarea tranzitului intestinal. Previn constipația, și îmbunătățesc funcționarea sistemului digestiv și excretor.

Sunt un remediu eficient în tratarea cancerului
Datorită conținutului de vitamina C, antocianine, antioxidanți puternici și acid folic, ridichile ajută la creșterea eficacității tratamentului în cazul mai multor tipuri de cancer, precum cel oral, stomacal, intestinal, renal sau de colon. De asemenea, contribuie la vindecarea afecțiunilor cutanate, a înțepăturilor de insecte, sunt potrivite pentru a reduce febra și a ameliora simptomele dispepsiei (senzația de arsură prezentă în partea superioară a abdomenului, însoțită adesea de senzația de greață)

Previn apariția infecțiilor urinare și favorizează pierderea în greutate
Au proprietăți diuretice, deci cresc producția de urină, ceea ce inhibă dezvoltarea infecțiilor de la nivelul tractului urinar și a rinichilor.

Conținutul lor caloric redus ajută la reglarea apetitului alimentar care contribuie la pierderea ușoară în greutate.

Știai că ridichile...

... se numărau printre cele mai importante alimente pentru europeni, înainte de apariția cartofului?

... fac parte din aceeași familie cu hreanul?

... sunt ideale în diete, ajută la slăbit și pot crește până la un kilogram, doar că sunt culese când sunt încă mici?

... previn alergiile? 

clicksanatatea.ro

blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Auto 26 Septembrie 2017, ora: 20:00

Cum arată SUV-ul de clasă mică EcoSport, pe care Ford îl construiește la Craiova (FOTO)

Cum arată SUV-ul de clasă mică EcoSport, pe care Ford îl construiește la Craiova (FOTO)

Ford a dezvăluit astăzi noul SUV subcompact EcoSport, model care va ajunge la clienții din Europa la finalul acestui an. Vehiculul va fi produs la uzina românească de la Craiova.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Septembrie 2017, ora: 12:02

Un minor de 14 ani de la un gimnaziu internat, abuzat sexual de un om de afaceri / VIDEO

Un minor de 14 ani de la un gimnaziu internat, abuzat sexual de un om de afaceri / VIDEO

Un om de afaceri din Chișinău ar fi abuzat sexual un copil de 14 ani de la un gimnaziu internat din Chișinău. Omul de afaceri, dar și directorul internatului au fost reținuți și riscă de la 15 la 20 de ani de închisoare.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Septembrie 2017, ora: 11:03

Directorul unui gimnaziu și un om de afaceri au fost reținuți pentru trafic de copii

Directorul unui gimnaziu de tip internat din capitală și un om de afaceri au fost reținuți pentru trafic de copii. 

( ) Citeşte tot articolul


Constantin Tănase 25 Septembrie 2017, de Constantin Tănase

Să i-o spui lui mutu

Eu sincer nu aș vrea ca să mai fim prostiți o dată de cel care acum ni se prezintă drept „al nostru Vlad Filat”. 

() Citeşte tot articolul

Editorial 24 Septembrie 2017, de Moni Stănilă

Gândul la moarte – sănătatea sufletului?

Probabil unii dintre voi știți că Sfinții Părinți ne-au îndemnat întotdeauna să fim cu gândul la moarte ca să ne păzim sufletele. 

() Citeşte tot articolul

Atitudini 22 Septembrie 2017, de Marin Basarab

De ce nu se fac filme documentare în Moldova?

În Republica Moldova nu se face film documentar.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 22 Septembrie 2017, de Pavel Păduraru

Mica adunare socialistă din Cahul, Bălți și Anenii Noi

Și atunci când zic că n-am să mai scriu despre Igor Dodon întotdeauna greșesc, pentru că intemperiile politice create de către el nu au sfârșit. 

() Citeşte tot articolul

Editorial 22 Septembrie 2017, de Ana Gabor

Suntem ca niște nasturi prost încheiați...

Tabloul politic din R. Moldova din ultima vreme îmi amintește de versul „Ce ne unește, ne și desparte". 

() Citeşte tot articolul

Editorial 21 Septembrie 2017, de Moni Stănilă

Ce înseamnă de fapt toleranța religioasă

Într-un context în care creștinismul tinde să devină marele bau-bau al unei civilizații care nu se mai poate înțelege pe sine și în care musulmanii sunt percepuți victime și călăi în aceeași frază, ajungem să confundăm globalismul cu ideologia (comunistă) a egalizării,...

() Citeşte tot articolul

Editorial 20 Septembrie 2017, de Constantin Tănase

…Peste patria-nspumată (Eseu post-modernist)

…Peste patria-nspumată Vestitorul de furtună duhul răzvrătirii cântă; satele din R. Moldova fac folclor apocaliptic despre zâne preafrumoase care pleacă-n istanbuluri pe dolari să-și vândă trupul; moși cu albe-dalbe plete exorcism comit în public, invocând lupta de...

() Citeşte tot articolul

Editorial 20 Septembrie 2017, de Irina Tabaranu

Ajutați-o pe Moldova 1 să-și îndeplinească obligațiile...

Protestul de duminică a avut un traseu mai neobișnuit. Dacă până acum erau pichetate doar sediile unor partide sau unele instituții de stat, de data aceasta PAS și PPDA au hotărât să meargă și la sediul postului public Moldova1, televiziunea „poporului”.

() Citeşte tot articolul

Editorial 19 Septembrie 2017, de Moni Stănilă

Ethno Jazz festival

Aflat deja la cea de a XVI-a ediție, Ethno Jazz Festival a ajuns să fie unul dintre cele mai importante evenimente muzicale din Moldova. Ediția actuală va aduce pe scenă participanți din Franţa, Germania,

() Citeşte tot articolul

Constantin Tănase 19 Septembrie 2017, de Constantin Tănase

Imposibilul Filat și tejghetarii de opinii

Fenomenul „jurnalismului plătit” există; într-un capitalism sălbatic în care valoarea supremă este banul, unde totul se vinde și se cumpără, nu poate să nu existe și un comerț cu opinii.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 18 Septembrie 2017, de Octavian Țâcu

Reconcilierea unirilor

Duminica trecută am fost invitat la Congresul al II-lea al Partidului Acțiune și Solidaritate.

() Citeşte tot articolul

Editorial 18 Septembrie 2017, de Dan Nicu

Dorin Chirtoacă, pe nedrept, la stâlpul infamiei

Primarul Chişinăului este supus de câteva luni unei campanii de denigrare fără precedent în Republica Moldova.

() Citeşte tot articolul