Astăzi 4 August 2020, Marţi - Ultima actualizare la ora 13:10
Abonamente

Au fost găsite 87 articole pentru cautarea "cum să adormi mai ușor"

1 2 3 4
12.05.2020

Sănătate

Ce să mănânci înainte de a te culca pentru a slăbi peste noapte

Consumul meselor inainte de a merge la culcare nu este obicei destul de bun, mai ales atunci cand vine vorba de alimente grase, greu de digerat. 

05.05.2020

Timpul Liber

Ce înseamnă când visezi bani?

Ce reprezintă banii din punct de vedere simbolic? Banii sunt un simbol foarte puternic pentru societatea în care trăim. Sunt un simbol al schimbului, al puterii şi al comerţului care ne...

21.04.2020

Horoscop

Compatibilitate zodie TAUR. Cum sunt relațiile cu cele 12 zodii

Compatibilitate zodie Taur. Cand vorbim despre compatibilitatea zodiilor, ne referim la usurinta cu care se pot intelege doua persoane. Nu exista zodii incompatibile total, ci doar relatii care...

04.04.2020

Actualitate

ZECE MITURI despre SOMN

Ştim că odihna de calitate repune pe picioare sistemul imunitar, echilibrează balanţa hormonală, reduce tensiunea arterială, curăţă creierul de toxine şi multe altele.

09.01.2020

Actualitate

Semne care îți arată că suferi de un dezechilibru hormonal

Un dezechilibru hormonal se poate ascunde sub o serie de semne pe care nu le iei de obicei în considerare. Îți recomandăm să parcurgi cu atenție lista pe care am întocmit-o...

10.12.2019

Actualitate

Ce înseamnă când visezi că mori

Pentru multi dintre noi, a visa ca mori este una dintre cele mai terifiante experiente pe care le putem avea atunci cand dormi. Insa trebuie sa stii totusi ca semnificatia acestui vis nu este...

20.09.2019

Actualitate

30 de minute de mers pe jos: cum îţi îmbunătăţesc starea de sănătate

Poate că la prima oră a dimineţii nu ai dispoziţia necesară să faci prea multă mişcare. Nu vorbim de exerciţiile fizice pe care le poţi face, câteva antrenamente uşoare sau...

01.08.2019

Actualitate

Perioada din zi recomandată exerciţiilor fizice

Ora la care alegi să mergi la sală joacă un rol extrem de important atunci când vine vorba de ciclul orelor de somn. Conform studiilor, exerciţiile realizate cu mai puţin de trei ore...

02.01.2019

Actualitate

Mahmureală - sfaturi pentru femei

Femeile prin natura lor nu pot face faţă la fel de bine ca bărbaţii la băutură. În această perioadă a Sărbătorilor de Iarnă este aproape imposibil să nu gustaţi puţin alcool....

05.11.2018

Actualitate

Destinații excentrice de revelion. Cât costă o noapte în sigurul hotelul din lume unde poti dormi printre rechini

Hotelul The Muraka din Maldive, vva inaugura în luba noiembrie prima vilă subacvatică din lume, oferă vizitatorilor săi ocazia să doarmă “printre rechini”.

09.10.2018

Actualitate

Până când tații își mai potolesc ficații...

Mergând în zi de sărbătoare pe drumurile din satele R. Moldova, m-am convins a nu știu câta oară că țara noastră se scufundă tot mai adânc, iar eroi care ar putea...

01.08.2018

Actualitate

Ai probleme cu somnul? Iată ce trebuie să faci pentru ca să adormi mai ușor

Imaginează-ţi că te trezeşti dimineaţa complet odihnit şi pregătit pentru o nouă zi. Pentru o mare parte din populaţia planetei acest lucru este doar un vis. Fenomenul are la bază,...

11.07.2018

Actualitate

Bine de Știut! 6 greșeli pe care le faci în fiecare seară înainte de a te culca

Modul în care reușești să te odihnești îți va influența decisiv randamentul din timpul zilei, motiv pentru care somnul trebuie să fie o prioritate pentru tine. Iar când...

12.06.2018

Actualitate

Plante care te ajută contra tulburărilor de dispoziţie şi te ajută să te relaxezi

Unele plante v-ar putea ajuta să treceţi cu bine peste momentele dificile, dacă acestea sunt lipsite de gravitate şi trecătoare. În caz că simptomele persistă, consultaţi un...

24.05.2018

Actualitate

Anul celor patru împărați. Prima criză majoră a Imperiului Roman

La mijlocul anului 68 începea prima criză majoră a Imperiului Roman, criză marcată prin succesiunea la tron a unui număr de patru împărați, în decurs de un an și ceva. Dar...

04.04.2018

Sănătate

Ce nu trebuie să faci niciodată după ce ai mâncat

Unele obiceiuri pe care le avem după ce luăm masa ne pot face mult rău, fără să ne dăm seama. Dacă vrem să ne menţinem în formă şi să avem o sănătate de fier, ideal este să...

25.03.2018

Actualitate

Top 10 mituri despre somn

Ştim că odihna de calitate repune pe picioare sistemul imunitar, echilibrează balanţa hormonală, reduce tensiunea arterială, curăţă creierul de toxine şi multe altele.

09.12.2017

Actualitate

De ce TRESĂRIM, atunci când suntem pe punctul de a ADORMI? Din secretele unui somn odihnitor

Mulți oameni au spasme noaptea sau seara. Tresăriri care apar indiferent de oră sau de cât timp dormi și care te cam bulversează. 

18.11.2017

Actualitate

Cum tratezi pe cale naturală insomnia. Sfaturi medicale pentru un somn împlinit

Insomnia este o tulburare de somn. Fie că adormim greu sau că ne trezim brusc şi apoi nu mai putem adormi, iar lucrul acesta se repetă în mai multe nopţi, suferim de insomnie.

03.11.2017

Actualitate

Suntem generația epuizată

Vedem din ce în ce mai des acest lucru în jurul nostru: persoane care se plâng permanent că sunt obosite, irascibile, o lume nervoasă și grăbită. Este lumea adulților și...

21.10.2017

Actualitate

Trucuri care ne ajută să adormim mai repede

 Mai mult somn, mai puțin stres. Asta ne dorim toți, dar ce trebuie să facem?

19.10.2017

Actualitate

Cum obţii silueta perfectă: Sfaturi care funcţionează

Toată lumea vrea să aibă o siluetă aproape perfectă. Cu toate acestea, după vârsta de 30 de ani, metabolismul începe să încetinească și va continua s-o facă dacă nu...

1 2 3 4
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)