Cautarea dupa "fructe" a generat 1950 rezultate
Detoxifierea de primăvară în trei zile
Primăvara a venit în sfârşit şi ai nevoie de o cură de detoxifiere rapidă şi eficientă pentru a scăpa de grăsimile în exces pe care le-ai consumat în această...
5 plante de primăvară pe care trebuie să le consumi zilnic
Urzici, leurda, spanac, stevie și ceapa verde - acestea sunt verdețurile pe care trebuie să le consumi în aceasta perioadă. Consumate împreună, obții o super-salată detoxifiantă...
Secrete despre alimente ce te îngraşă
O calorie reprezinta o unitate care masoara energia. Caloriile sunt de regula folosite pentru a masura continutul energetic al alimentelor si bauturilor. Pentru a slabi, trebuie sa mananci mai...
Cum alegi un ceai de calitate?
Fierbinte, rece, verde, negru, de fructe... Ceaiul poate fi de mii de feluri, iar vârsta acestei băuturi este de peste cinci mii de ani. Cândva demult, ceaiul era utilizat exclusiv...
Cu ce poţi înlocui carnea atunci când ţii post
Se ştie că, carnea este un aliment care conţine multe proteine, fier, vitamina B 12 şi alte vitamine şi minerale esenţiale organismului. Totuşi, dacă te-ai decis să ţii post şi,...
6 produse NATURALE cu proprietăți antibacteriene cu care îți poți dezinfecta casa
Renunță la produsele chimice de curățat în favoarea unor alternative naturale. În plus, sigur le ai în bucătăria ta deja, astfel că este o metodă mai puțin costisitoare....
Plăcinte de post
Ne putem bucura de plăcinte şi prăjituri chiar şi în timpul postului.
Meniuri sănătoase de POST
Perioada Postului înseamnă pentru mulţi dintre pacienţii noştrii care vor şi să slăbească, o perioadă de alimentaţie dezechilibrată, bogată în grăsimi saturate şi...
Dieta fulger cu roșii - Slăbești 7 kg în doar 7 zile
Dieta cu roşii este una dintre cele mai eficiente diete din lume şi ajută la pierderea a cel puţin 7 kilograme în 7 zile. Roşiile conţin 94% apă, au 17 calorii la 100 de grame şi o...
Starea depresivă poate fi vindecată de ceea ce consumăm zilnic. Cafeaua trebuie ocolită
Fiecare a avut în viaţă măcar un episod depresiv şi a căutat soluţii pentru a scăpa de proasta dispoziţie. Animalul de companie, pictura, fotografia, exerciţiile fizice sau...
O lingură de ulei de măsline dimineața, pe stomacul gol, face minuni pentru sănătate
Dacă iei o lingură de ulei de măsline dimineața, imediat după trezire, sănătatea ta va avea numai de câștigat.
ISTORIE /// Ce mâncau dacii?
Romanii au scris cărți de bucate, dintre care unele s-au păstrat până în ziua de azi. Au pictat pe pereții vilelor lor diferite scene de banchet, unde apar mâncărurile...
Pâinea, un aliment contraindicat păsărilor sălbatice
Pâinea este contraindicată animalelor sălbatice, inclusiv păsărilor. Tendința de a le da acest aliment predomină iarna, când resursele de hrană naturală sunt reduse. Păsările...
Fructele care distrug celulita
Ca să faci celulita să dispară de pe corpul tău trebuie să te mobilizezi să faci mişcare şi să ai mare grijă la ceea ce mănânci.
Alimente care te ajută să arzi caloriile
Caloriile înseamnă kilograme în plus şi cea mai bună metodă de a slăbi este să te abţii de la mâncat? Nu, acest lucru nu este întotdeauna adevărat, căci anumite...
Dieta celor 5 factori! Slăbeşte 5 kg cu 5 mese pe zi și 5 ingrediente
Cura a fost creată de Harley Pasternak şi se bazează pe un plan nutriţional echilibrat şi pe exerciţii fizice.
16 exemple de meniuri sănătoase recomandate de un expert în nutriţie
Foarte multe persoane îşi doresc să mănânce mai sănătos, însă se mobilizează mai greu, nu-ţi găsesc timpul necesar pentru a pune în aplicare acest lucru sau, pur...
Să vorbim despre antioxidanţi
Unele produse nocive de oxidare parţială a hranei cu scop energetic sunt radicalii liberi, echivalenţii smogului în organism. Radicalii liberi generaţi în interiorul organismului...
4 martie - Astăzi este Ziua mondială a obezității
Ziua mondială a obezităţii este marcată anual, de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), la 4 martie, cu scopul de a atrage atenţia asupra pericolului pe care îl reprezintă...
Pericolele lipsei de mișcare
Lipsa de mișcare riscă să devină o problemă națională. Conform unui sondaj realizat de Magenta Consulting în primăvara acestui an, 83% din moldoveni nu practică sport deloc....
Ce înseamnă alimente procesate. Sunt sau nu sigure pentru consum?
De-a lungul timpului, alimentele procesate au căpătat o reputație proastă, fiind considerate sabotori ai dietei, responsabile de apariția de obezității, a hipertensiunii sau a diabetului...
Regim pentru TENSIUNE mare – ce e bine să mănânci
În niciun caz nu ignora simptomele hipertensiunii arteriale – dureri de cap, amețeală, palpitații, dureri în piept, înroșirea feței, dar nu numai. Lipsa unui tratament...
Cum să reduci consumul de zahăr la copii?
Copilăria este o perioadă dulce din viață. La propriu și la figurat. Copiii au nevoie de dulciuri, fără discuție. Și totuși, din copilărie, se formează obiceiuri, gusturi preferințe...
