Cautarea dupa "migdale" a generat 201 rezultate
Alimentele care mențin creierul tânăr. Ce trebuie să consumi ca să îți protejezi memoria
Creierul necesită nutrienți la fel ca inima, plămânii sau mușchii.
(OPINIA NUTRIȚIONISTULUI) Dieta de „recuperare„ după sărbătorile de iarnă
Zilele de Crăciun și Anul Nou înseamnă mai multă liniște și odihnă, desprinderea de realitatea de la serviciu sau de la școală și de grijile cotidiene, însă, de cele mai...
10 tradiţii culinare de Crăciun, celebre în Europa
De la piftie şi sarmale, la julbord sau deserturile delicioase din Lisabona, The Guardian a realizat un top 10 al tradiţiilor culinare de Crăciun, celebre în Europa.
Dieta cu mămăligă. Slăbești destul de mult în doar 5 zile
O dietă aparent bizară, cu mămăligă, garantează slăbirea a câteva kilograme în mai puțin de o săptămâna. În timpul acestei diete, care nu trebuie ținută...
Alimente de POST care au multe calorii. Consumă-le cu moderație!
Perioada postului este, pentru multe persoane, prilej de curățare spirituală, dar și de detoxificare. Numai că lipsa alimentelor de origine animală nu este întotdeauna de bun...
Dieta cu BRÂNZĂ de vaci. Slăbești până la 5 kg în 2 săptămâni fără să te înfometezi
Aproape ca nu exista cura de slabire care sa nu presupuna si consumul de branza. Desigur, ne referim la dietele echilibrate din punct de vedere nutritional. Exista, insa, si diete care se...
Ce trebuie să mănânci, în funcţie de vârstă
Nevoile nutriționale se modifică odată cu trecerea timpului. Află ce alimente trebuie să mănânci, în funcție de vârstă. Chiar dacă principiile de bază ale unui...
7 idei de MIC dejun sănătos bogat în proteine
Mic dejun sanatos. Cu toate ca in ultima vreme au aparut tot felul de comentarii impotriva proteinelor, au si ele meritul lor. In timp ce o dieta bogata in proteine nu face bine sanatatii, un...
7 gustări sub 100 de CALORII. Ce să mănânci ca să scapi de burtă
Gustarile inteligente, sub 100 de calorii, pot face diferenta dintre pierderea de kilograme si incercarea nereusita de a deveni mai suplu. Atunci cand esti la birou este tentant sa iei ceva dulce...
Uită de foame: 13 alimente care TAIE pofta de mâncare
E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri...
Mănâncă inteligent: 6 GUSTĂRI care stimulează creierul
Iata 6 gustari care stimuleaza creierul pe care trebuie sa le incerci. Grasimile sunt sanatoase pentru creier pentru ca mentin flexibile membranele acestuia si-i permit sa acumuleze cat...
Dieta cu nuci te ajută să slăbești 1 kilogram pe zi: Iată cât de ușor se ține
Dieta cu nuci. Iată cum poți slăbi 1 kilogram pe zi! Dieta cu nuci este inspirată din dieta mediteraneană.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuieşti pâinea cu mămăligă
O tânără care a mâncat mămăligă timp de cinci zile pe săptămână, timp de o lună, susține că a reușit să dea jos kilogramele în plus fără pic de efort....
6 rețete senzaționale de băuturi de vară pentru a bate căldura
În zilele călduroase de vară nu există nimic mai bun ca o băutură rece care să te țină în alertă și să te hidrateze. Și indiferent dacă stai întins lângă...
Singurul fruct care te ajută să slăbeşti rapid şi fără efort
Vara este sezonul în care ne putem bucura de gustul afinelor proaspete, aroma lor fiind una incofundabilă. Pe lângă faptul că ele pot fi integrate cu succes într-un mulțime de...
Întâmpină vara cu un desert delicios! Cum prepari checul cu ciocolată, numai bun de combinat cu îngheţata
Uşor de preparat, checul cu ciocolată şi frişcă este un desert excelent care va fi apreciat de întreaga familie în special de iubitorii de ciocolată.
Migdalele de la Călărași – o cultură nouă și pentru cei care care le cultivă
În ultimii ani, moldovenii preferă să consume cât mai multe produse ecologice pentru a duce un mod de viață mai sănătos, atrăgând atenție deosebită calității produselor.
Ce se întâmplă în corpul tău când renunţi la produsele lactate
Te gândeşti că ar fi momentul să elimini din alimentaţie produsele lactate precum laptele, brânza sau untul? Nu eşti singura persoană indecisă în această privinţă, motiv...
Rețetă / Pizza Margherita cu broccoli
Pe cât de mult ne-am dori să comandăm pizza preferată în această perioadă, cel mai sigur este să o preparăm acasă. În felul acesta evităm riscul de a ne infecta cu noul...
Cea mai bună prăjitură din lume. Reţeta nu este deloc complicată
Se spune că prăjitura de mai jos, numită Verdens Beste, ar fi cel mai bun desert din lume. După cum i se traduce şi numele, Verdens Beste vine din Norvegia, unde se numește...
CELE MAI BUNE reţete de pate vegetal de casă: delicioase, sănătoase, cu puţine calorii!
În comerţ găseşti câteva sortimente de pate vegetal, deci de post, dar ai avut curiozitatea să te uiţi pe etichetă?
Ce să mănânci pentru a ameliora ANXIETATEA în izolare
Distanţarea socială şi perioada de izolare declanşează în mulţi dintre noi anxietatea. Teama şi incertitudinea sunt două elemente de care ne lovim în aceste zile în plină...
5 produse care îți fac pielea frumoasă
Sa gasesti cele mai potrivite produse pentru pielea ta poate fi o adevarata provocare. Ce e bun pentru tipul tau de piele, ce ingrediente contine fiecare produs, cat costa, toate aceste...
