Astăzi 3 Iunie 2020, Miercuri - Ultima actualizare la 2 Iunie 2020
Abonamente

Actualitate 3 August 2019, ora 09:41

Vânăta – ajută la optimizarea funcțiilor hepatice și protejează sănătatea inimii

Marime Font

Pe lângă faptul că este un aliat de nădejde în curele de slăbire, vânăta ajută la optimizarea funcțiilor hepatice și protejează sănătatea inimii. În mod interesant, vânata a fost considerată mult timp un aliment toxic. Acest lucru se datorează prezenței unui alcaloid în compoziția sa, numit solanină, ce este dăunător numai dacă mănânci vânăta în stare crudă și în cantități foarte mari – ambele situații find puțin probabile.

Din fericire, în prezent se cunosc toate beneficiile minunate ale acestei legume de culoare violet care a devenit un aliment indispensabil în dietele multor persoane. Citește în continuare pentru a afla și tu care sunt aceste proprietăți extraordinare.

Vânăta este o adevărată comoară pentru sănătate și, întrucât este bogată în nutrienți și săracă în calorii, este un aliat de nădejde în curele de slăbire.

Loading...


Beneficiile vinetei

Poți să mănânci vinete la cuptor, umplute sau prăjite și poți să bei apă de vinete pentru a-ți reduce nivelul de colesterol și a stimula pierderea în greutate.

Există mai multe feluri în care poți găti vinetele, așa că alege-l pe cel care se pliază cel mai bine pe nevoile tale. Poate că îți dorești doar să adaugi mai multe legume hrănitoare în alimentația ta, încerci să tratezi anemia sau ești interesat să îți îmbunătățești sănătatea ficatului.

Oricare ar fi nevoile tale, vânăta este o opțiune excelentă. Află mai jos de ce!

1. Valoarea nutritivă a vinetei

Vânăta umplută este un deliciu culinar, iar dacă alegi cele mai potrivite ingrediente, obții un preparat foarte sănătos și hrănitor. Iată care sunt beneficiile acestei legume vineții:

Are un conținut bogat de fier, fiind ideală pentru persoanele care suferă de anemie ca urmare a lipsei acestui mineral important din organism.
Vânăta este bogată în potasiu, magneziu, cupru, calciu și acid folic, fiind un aliment excelent pentru întărirea oaselor. Dacă ești însărcinată, nu ezita să adaugi vinete în dietă, deoarece acestea contribuie la dezvoltarea armonioasă a bebelușului.
2. Vânăta te apără de numeroase boli

Vânăta este bogată în antioxidanți, printre care antocianina, vitamina E și acizii fenolici, un trio natural care protejează organismul împotriva radicalilor liberi și a anumitor tipuri de cancer.

3. Este ideală pentru detoxifiere

Datorită compoziției sale chimice, a enzimelor și a antioxidanților din conținutul său,vânăta ajută la eliminarea toxinelor și a altor substanțe dăunătoare acumulate în organism ca urmare a unei diete precare sau a unui stil de viață sedentar.

În plus, vinetele conțin glicoalcaloizi ce contribuie la optimizarea funcțiilor hepatice.

Vânăta este foarte benefică pentru sănătatea ficatului, îl protejează, îl curăță de toxine și stimulează producția de bilă.
4. Protejează inima

Consumul regulat de vinete ajută la îngrijirea inimii. Este un anti-angiogenic natural, aceasta fiind una dintre cele mai importante și mai studiate proprietăți ale sale.

Angiogenia reprezintă formarea incontrolabilă a unor noi vase de sânge în organism, fapt ce duce la dezvoltarea tumorilor și a cancerului, dar și a ulcerelor diabetice, a bolilor cardiovasculare și altele.

Dacă adaugi vânăta în dieta ta, te vei bucura de toate aceste beneficii. Cum ai putea să refuzi?

5. Este ideală pentru slăbit

Probabil știai deja: apa de vinete poate stimula pierderea în greutate datorită următoarelor proprietăți:

Reduce grăsimea abdominală
Este diuretică
Ajută la detoxifiere
Este sățioasă
Conține numeroși nutrienți și foarte puține calorii
Apă de vinete cu semințe de in pentru reducerea colesterolului și arderea grăsimilor

Una dintre cele mai bune modalități de a reduce nivelul de colesterol rău sau LDL și de a arde grăsimile din corp o reprezintă consumul de apă de vinete cu semințe de in.

Combinația dintre aceste două ingrediente poate avea rezultate surpinzătoare, deoarece semințele de in curăță arterele de acumulările de grăsime,accelerează metabolismul, reglează glicemia și scad nivelul de colesterol rău.

Poți să-ți notezi următoarea rețetă:

Ingrediente necesare

1 vânătă de dimensiuni medii
2 linguri de semințe de in măcinate sau întregi (50 g)
1 litru de apă
Zeama unei lămâi
Mod de preparare

Mai întâi pune apa la fiert. Atunci când fierbe adaugă vânăta tăiată felii (cu tot cu coajă) și semințele de in. Lasă amestecul să fiarbă la foc mic timp de 40 de minute, apoi ia-l de pe foc și lasă-l să stea încă 30 de minute.
Strecoară lichidul într-o sticlă (din sticlă) și adaugă zeama de lămâie.
Cum se administrează?

Bea acest remediu de două ori pe săptămână. Servește primul pahar dimineața pe stomacul gol, imediat după ce te trezești, iar celelalte trei pe parcursul zilei, la 20 de minute după fiecare masă.
Este indicat să consumi acest lichid la temperatura camerei.

http://www.secretulcunoasterii.ro/
 

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
loading...
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Moldova 2 Iunie 2020, ora: 20:46

Maia Sandu spune că a văzut ce fel de partner e Dodon

Maia Sandu spune că a văzut ce fel de partner e Dodon

Președinta PAS, Maia Sandu, spune că exclude orice fel de discuții cu Partidul Socialiștilor și cu președintele Igor Dodon.

( ) Citeşte tot articolul

Moldova 2 Iunie 2020, ora: 18:33

„200 DE MILIOANE” / Împrumutul de la ruși - analiză 10TV despre acordul diabolic cu Moscova (VIDEO)

„200 DE MILIOANE” / Împrumutul de la ruși - analiză 10TV despre acordul diabolic cu Moscova (VIDEO)

Ce se ascunde, de fapt, în spatele așa-numitului acord de împrumut pe care l-au negociat oamenii lui Igor Dodon „din numele Republicii Moldova”, ce interese stau în spatele acestui document și ce risca Republica Moldova în cazul în care acesta nu ar fi...

( ) Citeşte tot articolul

Istorie 2 Iunie 2020, ora: 17:53

Regina Elisabeta a II-a, 67 de ANI de la încoronare / VIDEO

Regina Elisabeta a II-a, 67 de ANI de la încoronare / VIDEO

Astăzi se împlinesc 67 de ani de când Elizabeth Alexandra Mary Windsor a fost încoronată regina Regatului Unit al Marii Britanii şi Irlandei de Nord.

( ) Citeşte tot articolul

Lumea 2 Iunie 2020, ora: 17:43

Liderii G7 resping propunerea lui Trump de a invita Rusia să se alăture din nou grupului

Liderii G7 resping propunerea lui Trump de a invita Rusia să se alăture din nou grupului

Marea Britanie și Canada s-au opus reîntoarcerii Rusiei în G7, după ce președintele SUA, Donald Trump a spus că va amâna summitul prevăzut în iunie în Statele Unite şi că va invita alte ţări să se alăture reuniunii, printre care și Rusia. Prim-ministrul...

( ) Citeşte tot articolul

Social 2 Iunie 2020, ora: 17:38

Peste 2 MII de părinți au depus o PETIȚIE prin care cer redeschiderea grădinițelor

Peste 2 MII de părinți au depus o PETIȚIE prin care cer redeschiderea grădinițelor

Părinții susțin că înțeleg eventualele riscuri legate de deschiderea grădinițelor în condițiile epidemiologice, însă, potrivit lor, copiii sunt supuși riscului dublu atât timp cât părinții muncesc și pot contacta virusul, iar ei sunt în grija altor...

( ) Citeşte tot articolul

ROMÂNIA 2 Iunie 2020, ora: 17:35

Cât te costă să mergi vara asta în vacanță pe litoralul românesc. Care sunt prețurile în Grecia sau Bulgaria

Cât te costă să mergi vara asta în vacanță pe litoralul românesc. Care sunt prețurile în Grecia sau Bulgaria

 Preţurile în cea mai căutată staţiune de la malul Mării Negre din România, Mamaia, variază, în medie, de la 30 de euro/noapte de persoană la un hotel de 3 stele, la 120 de euro, pentru unul de cinci stele, dar în funcţie şi de perioada aleasă, în timp...

( ) Citeşte tot articolul

Ultima oră 2 Iunie 2020, ora: 17:30

Ultima oră // + 188 de persoane testate pozitiv la Covid-19 în Moldova: Bilanțul a ajuns la 8548

Ultima oră // + 188 de persoane testate pozitiv la Covid-19 în Moldova: Bilanțul a ajuns la 8548

 Astăzi au fost confirmate în Republica Moldova, 188 cazuri noi de infectare cu COVID-19, dintre care 5 în Transnistria. Cu transmitere locală – 187 cazuri și de import – 1 caz (Republica Turcia).

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 2 Iunie 2020, ora: 16:33

BREAKING! Dodon a decis ca militari din R. Moldova să participe la parada militară de „ziua victoriei” de la Moscova

BREAKING! Dodon a decis ca militari din R. Moldova să participe la parada militară de „ziua victoriei” de la Moscova

Președintele Republicii Moldova, Igor Dodon, a acceptat invitația părții ruse de a participa la sărbătorile dedicate „zilei victoriei” în marele război patriotic.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 2 Iunie 2020, ora: 14:59

Panică la Kremlin. Putin se PRĂBUȘEȘTE în sondaje. Se pregătesc PROTESTE

Panică la Kremlin. Putin se PRĂBUȘEȘTE în sondaje. Se pregătesc PROTESTE

Încrederea publicului în președintele Vladimir Putin a scăzut la un nou nivel minim în luna mai, deoarece mai mulți ruși au declarat că sunt gata să iasă în stradă pentru a protesta împotriva căderii nivelului de viață, potrivit rezultatelor sondajului...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 2 Iunie 2020, ora: 14:42

Se mai spulberă un mit. Medicamentul minune anti-COVID, aproape inutil

Se mai spulberă un mit. Medicamentul minune anti-COVID, aproape inutil

Cursa contracronometru a experţilor din lumea întreagă pentru găsirea unui tratament eficient pentru noul coronavirus este departe de un rezultat concret. Potrivit unui amplu studiu s-a constatat că hidroxiclorochina şi clorochina „nu aduc beneficii pacienţilor cu COVID-19“. De...

( ) Citeşte tot articolul

Interviu 2 Iunie 2020, ora: 14:27 de Irina Nechit

Victoria Cozmolici: „Pictez în fiecare zi, chiar dacă plouă, ninge, e soare ori carantină”

Victoria Cozmolici: „Pictez în fiecare zi, chiar dacă plouă, ninge, e soare ori carantină” Foto: Pictorița Victoria Cozmolici, Chișinău

Victoria Cozmolici s-a născut în 1978, la Chișinău. A absolvit Liceul de Arte Plastice „Igor Vieru” și Universitatea de Stat „Ion Creangă”. Este membru-titular al Uniunii Artiștilor Plastici, a participat la mai multe expoziții reprezentative: „Saloanele...

( ) Citeşte tot articolul

Timpul Liber 2 Iunie 2020, ora: 14:17

Ce înseamnă când visezi un urs

Ce înseamnă când visezi un urs

 Nu se poate spune ca visul in care apar ursi este unul comun. Totusi, daca ai avut un astfel de vis, cu siguranta ai avut senzatia ca a fost unul important si probabil te-ai intrebat ce inseamna. De aceea, iti venim in ajutor cu cateva semnificatii asociate acestui simbol oniric rar, dar...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 2 Iunie 2020, ora: 14:13

UPDATE / CUTREMUR de 4.4 puncte Richter în VRANCEA / A fost resimțit și în R. Moldova

UPDATE / CUTREMUR de 4.4 puncte Richter în VRANCEA / A fost resimțit și în R. Moldova

​​Un cutremur de 4,4 grade s-a produs în România, în zona seismică Vrancea, Buzău, marți, la ora 14:12, la adâncimea de 99 km, potrivit Institutului de Fizică a Pământului.

( ) Citeşte tot articolul

CSI / Rusia 2 Iunie 2020, ora: 14:11

O femeie locotenent-colonel în Poliţia Rusă a CĂZUT de la fereastra unui spital din Moscova

O femeie locotenent-colonel în Poliţia Rusă a CĂZUT de la fereastra unui spital din Moscova

Incidentul a avut loc sâmbătă seara, la Spitalul Clinic 24 din Moscova, relatează Radio Europa Liberă. Femeia, identificată de „Komsomolskaia Pravda” drept Iulia B., în vârstă de 45 de ani, era expert principal la Centrul de Criminalistică din cadrul...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 2 Iunie 2020, ora: 14:04

Șapte judecători din Strășeni au fost testați POZITIV la COVID-19

Șapte judecători din Strășeni au fost testați POZITIV la COVID-19

Șapte magistrați care activează la Judecătoria Strășeni au fost testați pozitiv la noul coronavirus. 

( ) Citeşte tot articolul

Timpul Local 2 Iunie 2020, ora: 13:02

VIDEO / Bebeluș aruncat lângă o gunoiște, imediat după naștere

VIDEO / Bebeluș aruncat lângă o gunoiște, imediat după naștere

Caz îngrozitor, la Dubăsari. Un bebeluș a fost găsit mort, aruncat într-o geantă la gunoiște.

( ) Citeşte tot articolul

Sănătate 2 Iunie 2020, ora: 12:56

Dieta fulger cu roșii. Slăbești 7 kg în doar 7 zile

Dieta fulger cu roșii. Slăbești 7 kg în doar 7 zile

Dieta cu roşii este una dintre cele mai eficiente diete din lume şi ajută la pierderea a cel puţin 7 kilograme în 7 zile. Roşiile conţin 94% apă, au 17 calorii la 100 de grame şi o concentraţie mare de potasiu, vitamina B şi C.

( ) Citeşte tot articolul

Timpul Liber 2 Iunie 2020, ora: 12:05

Au fost aleși jucătorii pentru „Bani la greu”. Vezi cine va concura astăzi pentru mai mult de 1 000 000 de lei!

Au fost aleși jucătorii pentru „Bani la greu”. Vezi cine va concura astăzi pentru mai mult de 1 000 000 de lei!

Doi norocoși își vor testa norocul, în această seară, în noul joc special al Loteriei Naționale, cu câștiguri de peste 1 000 000 de lei. Denis Buga din Biruința, Sângerei și Artur Lupu din Chișinău vor concura, începând cu 20:45, la Prime TV...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 2 Iunie 2020, ora: 11:55

ANTI-RECORD absolut pentru Moldova la infecția de COVID-19: media săptămânală a ajuns la 173 de cazuri noi pe zi

ANTI-RECORD absolut pentru Moldova la infecția de COVID-19: media săptămânală a ajuns la 173 de cazuri noi pe zi

Am depășit recordul de la valul III, când a fost înregistrată o medie săptămânală de 169 de cazuri noi pe zi.

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)