Astăzi 7 Decembrie 2021, Marţi - Ultima actualizare la ora 10:46
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Sănătate 14 Septembrie 2021, ora 00:11

10 beneficii cognitive ale studierii unui instrument muzical

Marime Font

Studierea unui instrument muzical aduce beneficii uimitoare creierului, solicitand simultan mai multe regiuni cerebrale decat orice alta activitate intelectuala. Cele mai recente constatari ale oamenilor de stiinta, efectuate prin monitorizarea activitatii cerebrale folosind echipamente de ultima generatie, arata ca in creierul muzicienilor se produc adevarate explozii la nivelul proceselor cognitive.

Efectele pozitive ale studierii instrumentelor muzicale

Cercetarile recente au descoperit ca persoanele care studiaza un instrument muzical beneficiaza de un antrenament excelent al creierului, aceasta activitate fiind si o metoda terapeutica recomandata in dezvoltarea abilitatilor cognitive.

Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca simplul cantat la un instrument poate modifica propriu-zis forma creierului si capacitatile sale native, inclusiv din prisma cresterii coeficientului de inteligenta, atat in cazul copiilor, cat si al adultilor. Studierea unui instrument muzical este, pentru creier, echivalentul unui antrenament de fitness intens, care lucreaza intreaga musculatura a corpului in acelasi timp.


Specialistii au strans dovezi care atesta faptul ca regiunile cerebrale ale muzicienilor sunt diferite de cele ale oamenilor care nu practica aceasta arta, din punct de vedere structural si functional. Este vorba despre zonele creierului responsabile cu abilitatile motorii, auzul, memorarea informatiilor auditive si memoria, care devin mai active atunci cand o persoana canta la un instrument. Aceasta preocupare artistica poate sa imbunatateasca aptitudini importante in viata de zi cu zi, precum starea de alerta, planificarea unor actiuni sau perceptia emotiilor.

Intreaga arhitectura a creierului se schimba pe fondul muzicii create cu ajutorul unui instrument muzical, din acest proces izvorand o serie intreaga de beneficii confirmate de experti.

1. Imbunatatirea memoriei

Numeroase studii de specialitate au concluzionat ca ascultarea muzicii si cantatul la un instrument muzical stimuleaza creierul si imbunatatesc capacitatea de memorare. O cercetare efectuata pe un esantion de prescolari a demonstrat ca micutii inscrisi la cursuri de muzica au abilitati spatio-temporale cu 35% mai bune, comparativ cu cele ale copiilor fara astfel de preocupari.

Alte cercetari au descoperit ca IQ-ul unui copil sau adult poate creste cu pana la 7 puncte, prin simpla studiere a unui instrument muzical (chiar si in scop recreativ).

2. Antrenarea perseverentei

Studierea unui instrument, oricare ar fi acesta, presupune o investitie importanta de timp si efort. Astfel, perseverenta si rabdarea sunt antrenate intens, doua calitati extrem de importante pentru obtinerea succesului in viata. Canalizarea creierului in aceasta directie inseamna perfectionarea acestor atribute.

3. Imbunatatirea coordonarii corporale

Arta de a canta la un instrument implica o coordonare desavarsita intre ochi si maini. Prin parcurgerea vizuala a notelor muzicale pe portativ, creierul trebuie sa transforme la nivelul subconstientului aceste note in activitati motorii. In acelasi timp, sunt solicitate si respiratia, perceptia ritmului si auzul.

4. Ameliorarea aptitudinilor matematice

Citirea muzicii presupune numaratul notelor si al ritmului, un exercitiu excelent pentru imbunatatirea aptitudinilor matematice. Chiar si studierea teoriei muzicii include numeroase aspecte legate de disciplina matematice. Anumite studii chiar au evidentiat faptul ca studentii de la facultatile de arta obtin performante mai bune materiile stiintelor exacte, comparativ cu tinerii care nu intreprind activitati muzicale sau artistice.

5. Deprinderea unor aptitudini de intelegere si lectura superioare

Potrivit unui studiu publicat in revista Psihologia Muzicii, copiii care urmeaza cursuri de muzica in mod regulat reusesc sa atinga performante de invatare superioare, comparativ cu scolarii care nu au preocupari muzicale. Elevii care invata sa cante la un instrument muzical sunt mai pasionati de lectura, retin informatiile mult mai usor si le proceseaza mai eficient, potrivit psihologilor implicati in cercetare.

6. Cresterea capacitatii de concentrare

Studierea unui instrument muzical presupune depunerea unui efort individual de concentrare asupra calitatii sunetelor, tempo-ului si duratei notelor. Interpretarea in grup (sau intr-o orchestra) antreneaza cu atat mai mult capacitatea de concentrare, de vreme ce este necesara si ascultarea activa a sunetelor emise de ceilalti muzicieni si adaptarea muzicii proprii in functie de acestea. Din acest motiv, muzicienii au atat atentia concentrata, cat si atentia distributiva, foarte dezvoltate.

7. Eliberarea de stres

Efectele stresului asupra creierului pot varia de la oboseala accentuata, pana la instalarea depresiei si a anxietatii. Studierea unui instrument muzical este o activitate care induce o stare de relaxare si calm si permite eliberarea de emotiile negative. De aceea, cantatul la un instrument este si o terapie utilizata in psihoterapie, inclusiv in tratamentul pentru autism, depresie si alte tulburari psihice.

8. Imbunatatirea capacitatii de ascultare

Orele de studiere a sunetelor emise de un instrument muzical si a modului in care ele pot fi controlate au efecte pozitive si asupra capacitatii personale de ascultare.

9. Prevenirea imbatranirii premature

Cercetatorii sustin ca activitatea muzicala in timpul vietii poate fi cel mai bun exercitiu cognitiv, determinand o mai buna adaptare a creierului la efectele imbatranirii. Din moment ce studierea unui instrument muzical necesita ani de practica si invatare, se pot crea conexiuni alternative in creier, care ar putea compensa declinul cognitiv care intervine pe masura ce oamenii inainteaza in varsta.

10. Tratarea dislexiei si a autismului

In cazul copiilor diagnosticati cu dislexie sau autism, studierea unui instrument muzical poate avea un efect terapeutic neasteptat, muzica avand un impact asupra sectiunii cerebrale care raspunde de respiratie, bataile inimii si reactii la sunete. Astfel, copiii autisti sau dislexici reusesc sa proceseze mai bine un discurs dintr-o incapere zgomotoasa si sa interpreteze cu mai multa acuratete nuantele lingvistice care sufera schimbari in functie de vocile pe care le aud.

sfatulmedicului.ro

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 7 Decembrie 2021, ora: 10:46

ULTIMA ORĂ! Andrei Năstase se vrea procuror general: „Cu mare drag aș participa”

ULTIMA ORĂ! Andrei Năstase se vrea procuror general: „Cu mare drag aș participa”

Ex-liderul PPDA, Andrei Năstase are planuri grandioase, și anume dorește să candideze la funcția de procuror general, atunci când va fi lansat concursul. Anunțul a fost făcut chiar de către Năstase.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 7 Decembrie 2021, ora: 10:42

BREAKING. Alertă cu bombă la Președinția Republicii Moldova

BREAKING. Alertă cu bombă la Președinția Republicii Moldova

La fața locului a intervenit poliția și o echipă de geniști pentru a verifică alerta cu bombă.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 7 Decembrie 2021, ora: 10:34

VIDEO/ Doi bărbați au fost reținuți pe urme fierbinți de către PCCOCS: Au primit 4.000 de euro pentru facilitarea și organizarea traversării ilegale a frontierei dinspre România spre R. Moldova

VIDEO/ Doi bărbați au fost reținuți pe urme fierbinți de către PCCOCS: Au primit 4.000 de euro pentru facilitarea și organizarea traversării ilegale a frontierei dinspre România spre R. Moldova

Doi bărbați sunt bănuiți de poliție că au facilitat și au organizat trecerea ilegală a frontierei de stat, prin postul vamal Leușeni, în schimbul sumei de 4.000 euro. Ulterior, aceștia au fost reținuți de ofițerii Procuraturii pentru Combaterea Criminalității Organizate și...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 7 Decembrie 2021, ora: 00:47

VREMURI EXCELENTE! Judecătorii Curții Constituționale vor primi la sfârșit de an o primă în mărimea unui salariu, adică 39 000 lei

VREMURI EXCELENTE! Judecătorii Curții Constituționale vor primi la sfârșit de an o primă în mărimea unui salariu, adică 39 000 lei

Judecătorii Curții Constituționale vor primi, la finele anului, un premiu în mărimea unui salariu. Cu o propunere în acest sens a venit deputatul PAS, Olesea Stamate, iar colegii de fracțiune au susținut inițiativa.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 18:32

Fiica fostului primar de Durlești, Diana Crudu a fost eliberata din arest preventiv

Fiica fostului primar de Durlești, Diana Crudu a fost eliberata din arest preventiv

Astăzi, 6 decembrie, Judecătoria Chișinău, oficiul Ciocana a înlocuit arestul preventiv al fiicei fostului primar de Durlești, Diana Crudu, cu arest la domiciliu. 

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 17:55

Polița de asigurare nu se va scumpi în anul 2022. Deputații au aprobat în lectura a doua FAOAM

Polița de asigurare nu se va scumpi în anul 2022. Deputații au aprobat în lectura a doua FAOAM

Astăzi, a fost aprobat proiectul Legii fondurilor asigurării obligatorii de asistență medicală (FAOAM) în cea de-a doua lectură de către 80 de deputați, în cadrul ședinței plenare de astăzi, 6 decembrie.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 17:43

Gata cu „odihna”. Procurorul Igor Popa, obligat să revină în țară și să stea în arest la domiciliu

Gata cu „odihna”. Procurorul Igor Popa, obligat să revină în țară și să stea în arest la domiciliu

Igor Popa, adjunctul procurorului-șef al Procuraturii municipiului Chișinău, șef al Oficiului Ciocana, este învinuit de îmbogățire ilicită, anterior, acesta a plecat din țară cu permisiunea judecătorului de instrucție, iar acum revine în arest la domiciliu. Anterior,...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 17:23

VIDEO/ Scandal la Parlament: Deputații BECS și cei din Partidul Șor au blocat tribuna centrală

VIDEO/ Scandal la Parlament: Deputații BECS și cei din Partidul Șor au blocat tribuna centrală

Proiectul legii privind majorarea vârstei de pensionare a provocat scandal în Parlament. Deputații BECS și cei din Partidul Șor au blocat tribuna centrală a legislativului în momentul în care urma să fie prezentat raportul comisiei de profil asupra proiectului,...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 16:59

Trei cercetători din Republica Moldova, premiați de Academia Română

Trei cercetători din Republica Moldova, premiați de Academia Română

Trei cercetători din Republica Moldova se numără printre laureații Premiilor Academiei Române pentru anul 2019, transmite infoprut.ru.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 16:29

Noul guvern german condus de Olaf Scholz va avea în premieră un număr egal de femei și bărbați

Noul guvern german condus de Olaf Scholz va avea în premieră un număr egal de femei și bărbați

Noul guvern german, ce urmează să-şi preia funcţiile miercuri, va număra pentru prima dată tot atâtea femei câţi bărbaţi şi acestea vor ocupa posturi-cheie, precum cel de Interne sau al Apărării, a anunţat luni viitorul cancelar federal Olaf Scholz, informează AFP.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 16:03

Cinci localități au primari noi, după desfășurarea turului doi al alegerilor locale

Cinci localități au primari noi, după desfășurarea turului doi al alegerilor locale

Duminică, 5 decembrie, locuitorii din cinci localități și-au ales noi primari, în turul doi al alegerilor locale. Informațiile preliminare publicate de CEC arată că în satul Opaci, raionul Căușeni, în comuna Hârtop, raionul Cimișlia, și în orașul Cupcini,...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 15:50

Termoelectrica: Vom depune tot efortul astfel încât consumatorii să aibă confortul termic necesar

Termoelectrica: Vom depune tot efortul astfel încât consumatorii să aibă confortul termic necesar

Astăzi, 6 decembrie, directorul general interimar al SA Termoelectrica a fost prezentat în cadrul unei ședințe săptămânale a serviciilor Primăriei municipiului Chișinău. Vasile Leu a dat asigurări că întreprinderea va oferi toată deschiderea în prevenirea,...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 14:38

Au călcat strâmb. Doi consilieri locali din Hîncești și Leova, sancționați de ANI

Au călcat strâmb. Doi consilieri locali din Hîncești și Leova, sancționați de ANI

ANI informează că, în săptămâna 22 – 26 noiembrie 2021 a inițiat 12 proceduri de control și în alte 29 de cazuri, inspectorii de integritate au refuzat inițierea controalelor, iar motivele acestora fiind invocate în procesele verbale publicate pe pagina web a...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 14:25

Municipiul Chișinău rămâne în continuare în alertă epidemiologică sporită cu infecția COVID-19

Municipiul Chișinău rămâne în continuare în alertă epidemiologică sporită cu infecția COVID-19

Primăria Chișinău informează că municipiul Chișinău rămâne în continuare în alertă epidemiologică sporită cu infecția COVID-19, deși există o tendință de micșorare a numărului cazurilor de îmbolnăviri prin infecția COVID-19 în rândul...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 14:14

Parlamentul a decis! Începând cu anul viitor, 100% din încasările din taxa pentru folosirea drumurilor vor putea fi alocate către bugetele locale

Parlamentul a decis! Începând cu anul viitor, 100% din încasările din taxa pentru folosirea drumurilor vor putea fi alocate către bugetele locale

Începând cu anul viitor, 100% din încasările din taxa pentru folosirea drumurilor vor putea fi alocate către bugetele locale, scutirile personale la impozite vor crește, iar scutirile pentru persoanele întreținute vor fi dublate, iar salariul minim pentru personalul...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 13:40

Tauber, întreruptă în timpul unui discurs despre „captivitatea justiției”, la Parlament. Grosu: „Dumneavostră la ordinea de zi sau la declarații? Noi avem ora declarațiilor la finalul zilei. Scrieți-vă la luări de cuvânt”

Tauber, întreruptă în timpul unui discurs despre „captivitatea justiției”, la Parlament. Grosu: „Dumneavostră la ordinea de zi sau la declarații? Noi avem ora declarațiilor la finalul zilei. Scrieți-vă la luări de cuvânt”

Marina Tauber, candidata din partea Partidului Politic „ȘOR”, la funcția de primar pentru Primăria Bălți nu a ezitat să facă câteva declarații la ședința Legislativului, privind la situația în care s-a pomenit zilele trecute. După ce aceasta a acuzat actuala...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 13:19

Ai știut asta? S-a aflat cum de fapt ajunge combustibilul în Transnistria: Ce rute și companii sunt implicate

Ai știut asta? S-a aflat cum de fapt ajunge combustibilul în Transnistria: Ce rute și companii sunt implicate

Poate mulţi nu ştiau sau le era interesant să afle a devenit într-un final cunoscut! Regiunea transnistreană se alimentează cu combustibil printr-o schemă bine elaborată la care contribuie firme din Rusia, intermediari din România și Republica Moldova și o serie de foști...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 13:08

Prețurile la carburanți 6 DECEMBRIE: Vezi cât costă benzina și motorina

Prețurile la carburanți 6 DECEMBRIE: Vezi cât costă benzina și motorina

Și astăzi prețurile la carburanți scad. Astfel, pentru un litru de benzină șoferii vor plăti cu 7 bănuți, mai puțin, iar pentru cel la motorină cu 6 bănuți mai mult.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 12:49

VIDEO/ Proteste violente în Franța! Candidatul de extremă dreapta la președinția Franței a fost atacat la primul său miting

VIDEO/ Proteste violente în Franța! Candidatul de extremă dreapta la președinția Franței a fost atacat la primul său miting

Candidatul de extremă dreapta la președinția Franței, Eric Zemmour, a fost atacat la primul său miting de campanie. În timp ce se deplasa prin mulțime spre scenă, un bărbat l-a prins de gât înainte să intervină mai mulți agenți de securitate. Potrivit BBC, Eric...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 6 Decembrie 2021, ora: 12:23

VIDEO/ Polițiștii și procurorii au scos din circuit 2400 de dolari falși: Două persoane au fost reținute și cercetate penal

VIDEO/ Polițiștii și procurorii au scos din circuit 2400 de dolari falși: Două persoane au fost reținute și cercetate penal

Ofițerii Secției Investigații Complexe a Direcției de Poliție a mun. Chișinău împreună cu procurorii Procuraturii mun. Chișinău, oficiul Principal, au documentat și au deconspirat activitatea criminală a două persoane, locuitori ai mun. Chișinău, pe faptul punerii în...

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)