Astăzi 26 Septembrie 2018, Miercuri - Ultima actualizare la 25 Septembrie 2018
Abonamente

Timpul Liber 20 Septembrie 2017, ora 07:38

sfaturiȘase legi ale psihologiei care te vor ajuta să devii mai raţional

Marime Font

 
 

Fenomenele psihologice prezentate mai jos, te vor ajuta să înțelegi de ce oamenii fac în fiecare zi aceleași lucruri stupide, inclusiv te vor ajuta să devii mai bun, mai rațional.

1.Efectul Pratfall. Oamenii te vor îndrăgi mai mult, dacă nu vei fi perfect.

Când dorim să impresionăm pe cineva, în mod inevitabil arătăm cele mai bune calități pe care avem. Însă cercetările au arătat că cu cât ai mai multe neajunsuri (suportabile) cu atât oamenii te vor îndrăgi mai mult. Să faci greșeli în public este normal şi chiar benefic. Cel puţin dacă greșelile tale nu vor dăuna cuiva.

2.Efectul Pygmalion. Așteptările mari cresc productivitatea

Acest fenomen a fost studiat de psihologul Robert Rosenthal. El a efectuat teste-IQ în şcoli, iar apoi a raportat profesorilor constatări false. Acei copii care arătau rezultate medii, le raporta ca foarte bune, cei care într-adevăr aveau rezultate excelente, le raporta ca medii. În rezultat copii cu rezultate “foarte bune” au început a învăța mai bine. S-a întâmplat acest lucru, deoarece profesorii au avut de la ei așteptări mai mari, iar presiunea creată i-a făcut să înveţe mai bine. Concluziile făcute de Rosenthal, sunt caracteristice nu doar pentru învățământ.



“Așteptările sunt cele care vă creează realitatea” – spune Rosenthal.

Dacă vrei să obţii ceva important în viaţă , va trebui să-ţi propui obiective ireale şi să-ţi supraestimezi capacitatea de a le îndeplini. Iar aceasta va funcționa. Cercetătorii mai afirmă, că liderii care cer de la subalternii lor rezultate ireale, obțin de la echipă un profit mai mare, decât cei care-şi propun “scopuri reale”.

3. Paradoxul alegerii. Cu cât avem mai multe opțiuni de alegere, cu atât suntem mai nesatisfăcuți de decizia luată.

Logic, s-ar părea că dacă avem mai multe alegeri, e mai bine. Însă psihologii au demonstrat că nu e tocmai aşa. Pentru ca sentimentul că totul decurge corect, să nu vă părăsească, psihologii recomandă să limitați artificial cantitatea de opțiuni. Aceasta explică de fapt de ce utilizatorii Apple sunt mai mulțumiți, decât utilizatorii gadget-urilor altor branduri. Sau de ce, cei ce merg după alimente în tarabe alimentare mici, se simt mai mulțumiți decât vizitatorii hipermarketurilor.

4.Efectul martorului. Cu cât mai multe persoane sunt în jurul celui care are nevoie de ajutor, cu atât probabilitatea că cineva îl va ajuta este mai mică.

Dacă cineva strigă după ajutor, iar în apropiere se află multe persoane, atunci fiecare din ei va prefera să ignore rugămintea, gândindu-se că “îl vor ajuta ceilalți”. Dacă rugămintea va fi adresată unei persoane concrete, atunci șansele ca aceasta va răspunde este mult mai mare. Dacă aţi ajuns într-o situaţie dificilă şi aveţi nevoie de ajutor, atunci nu strigați ” Ajutați-mă, măcar cineva!”, ci “Domnule în vestă gri, ajutați-mă!”

5.Efectul Spotlight. Persoanele preocupate permanent de propriile gânduri, nu observă lucrurile evidente din jurul lor.

Majoritatea oamenilor la momentul actual sunt preocupați de careva gânduri serioase. Iar când aceştia se află în societate sunt adânciți în propriile gânduri şi nu observă lucrurile evidente din jur, afirmă oamenii de ştiinţă.

Cu alte cuvinte, le este indiferent cum arăți tu când mergi la oficiu sau universitate. Cei mai mulți nici nu vor acorda atenție aspectului tău. Vei fi în centrul atenției mult mai rar decât crezi. Nu e cazul să dai mulți bani pe o mașină sau un telefon pentru a te lăuda în faţa colegilor: pentru că multora dintre ei, le este indiferent ce ai tu. Ei sunt preocupați de propriile probleme.

6. Efectul focalizării. Oamenii supraestimează importanţa lucrurilor şi a evenimentelor, despre care se gândesc.

“Nimic în viață nu este atât de important, precum ţi se pare.“ spune David Kahneman

Pentru a combate acest efect psihologic va trebui să însușești o axiomă simplă: nimic nu va fi la fel de important peste un an, sau chiar peste o săptămână , cum ţi se pare astăzi. Abordează o atitudine mai simplă şi ușoară faţă de viaţă. Şi, da, conformează-te cu faptul că oamenii nu pot prezice viitorul. De acea ar fi mai bine să încetezi să-ţi faci planuri pe termen lung.

blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 24 Septembrie 2018, ora: 13:44 de Ana Marchitan

ANCHETĂ /// Kievul a declanșat război în lumea ortodoxă Din editia print

ANCHETĂ /// Kievul a declanșat război în lumea ortodoxă

Rușii consideră că nu e timpul potrivit pentru acordarea autocefaliei Bisericii de la Kiev, în timp ce ucrainenii dau asigurări că numai așa se va face dreptate

( ) Citeşte tot articolul

Interviu 23 Septembrie 2018, ora: 15:40 de Ana Marchitan

PS Veniamin, episcopul Basarabiei de Sud: „Acordarea autocefaliei unei biserici nu va provoca un război mondial”

PS Veniamin, episcopul Basarabiei de Sud:  „Acordarea autocefaliei unei biserici nu va provoca un război mondial” Din editia print

Pentru a afla opinia Bisericii Ortodoxe Române (BOR) privind eventuala recunoaștere a autocefaliei Bisericii din Ucraina, TIMPUL a discutat cu Preasfințitul Veniamin, episcopul Basarabiei de Sud din cadrul Mitropoliei Basarabiei, fost secretar al Sfântului Sinod al BOR.

( ) Citeşte tot articolul

Carte 23 Septembrie 2018, ora: 05:03

Cum vorbim, cum scriem // Eu vreém, eu beem

Cum vorbim, cum scriem // Eu vreém, eu beem Din editia print

Mai ieri, de câte ori deschideam vreo pagină în internet, îmi sărea în faţă un spot publicitar, sonorizat de o tânără care întreabă, punând un accent puternic pe primul cuvânt al frazei: „Vrai să trăieşti, să înveţi şi să...

( ) Citeşte tot articolul



Editorial 24 Septembrie 2018, de Silviu Tănase

Unioniștii, alegerile și opoziția

Campania electorală pentru următoarele alegeri parlamentare în R. Moldova a început deja. Toate partidele își pregătesc armele pentru această luptă.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 24 Septembrie 2018, de Moni Stănilă

Republica Moldova cu o mână dă, cu alta lovește

Republica Moldova e un ceas cu rotițele stricate. Sau, mai degrabă, fiecare rotiță funcționează de capul ei. Iar dacă ele nu funcționează cum trebuie, nu avem nici oră, nu avem nici ceas. Moldova ca stat e de mult timp nefuncțională.

() Citeşte tot articolul

Editorial 20 Septembrie 2018, de Constantin Tănase

Viața și moartea doamnei Clara

…O cheamă doamna Clara, locuiește într-un apartament cu două odăi, are 45 de ani, doi băieți, unul de 22, iar altul de 19 ani.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 19 Septembrie 2018, de Moni Stănilă

Anotimpul și cheltuielile

Cât nu am vrea să ne ferim de cheltuieli, fiecare anotimp vine cu lista lui de cumpărături. Că sunt sărbătorile de iarnă, că este Paștele, că e vară și vrem concedii – o cheltuială apare întotdeauna.

() Citeşte tot articolul

Editorial 17 Septembrie 2018, de Silviu Tănase

Cât de mult ne urăsc!

14 septembrie 2018, Ziarul TIMPUL

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 16 Septembrie 2018, de Răzvan Munteanu

România ar putea juca un rol important în reconstrucţia Siriei

Siria a cunoscut cea mai complexă criză dintre statele lovite de Primăvara Arabă, afundându-se într-un război civil care a opus regimul de la Damasc şi forţele rebele, alături de care s-au adăugat pe parcurs alte grupări din afara ţării.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 14 Septembrie 2018, de Moni Stănilă

Vestirea patimilor și a învierii

„Pe când străbăteau Galileea, Iisus le-a spus: Fiul Omului va să fie dat în mâinile oamenilor. Şi-L vor omorî, dar a treia zi va învia. Şi ei s-au întristat foarte!” (Matei 17; 22-23)

() Citeşte tot articolul