Actualitate
Băutură de vară cu cireşe şi căpşuni
Ai nevoie de un blender care să te ajute să o faci foarte cremoasă, în rest totul este extrem de simplu. Iată cum să-ţi prepari un smoothie cu cireşe şi căpşuni:
Ingrediente:
1 cană cu căpşuni proaspete
1 cană cu cireşe fără sâmburi
1 cutie de iaurt cu căpşuni sau cireşe
1 cană cu suc de portocale
1 linguriţă cu zahăr
Preparare:
Pune într-un blender toate ingredientele şi amestecă până ce se transformă într-un smoothie cremos. Toarnă în pahare şi adaugă gheaţă după gust. Poţi orna cu frişcă, dar valoarea calorică poate creşte.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmărește TIMPUL pe Google News și Telegram!