Dacă îţi vei petrece weekendul într-un loc însorit, probabil că nu te vei putea abţine să faci şi plajă. Află ce este bronzul şi cum poţi să te bronzezi fără să te arzi.
„Nu există bronz sănătos!” ne avertizează tot timpul dermatologii. Dar deşi suntem conştiente de asta nicio femeie nu poate lăsa să treacă vara fără să se bronzeze măcar un pic. Niciun tratament de frumuseţe, oricât de scump, nu dă pielii acelasi aspect frumos şi sănătos pe care i-l conferă un bronz uniform, care pe deasupra, mai este şi gratuit.
Ce este bronzul
Bronzul, pe care noi îl vedem ca pe un atu al frumuseţii, este de fapt o reacţie de apărare a pielii expusă la radiaţii ultraviolete, fie naturale, fie artificiale. Când “simt” radiaţiile UV, melanocitele, celule aflate în stratul superficial al pielii, îşi sporesc producţia de melanină – substanţa care dă culoarea ochilor, părului şi pielii.
Cum să te bronzezi fără să te arzi
În primul rând, nu încerca să te bronzezi în mijlocul zilei. Soarele este prea puternic pentru capacitatea de apărare a pielii tale, chiar dacă eşti brunetă. Ca să nu mai vorbim de blonde care se vor arde aproape instantaneu.
Pentru un bronz fără arsuri, stai la soare dimineaţa, până în ora 11:00 şi seara, după ora 18:00, perioade când soarele nu este atât de puternic.
În al doilea rând, nu sta cu orele la soare din prima zi, chiar dacă faci plajă dimineaţa. Începe cu 10-15 minute de dimineaţă şi încă pe atât seara. Nu uita că şi timpul petrecut în apă sau sub umbrela “se pune”. Apa reflectă razele UV, iar prin umbrelă trec foarte uşor, ca şi prin unele haine. Din a treia zi poţi mari progresiv durata expunerii la soare.
Vei spune că e prea multă bataie de cap pentru un bronz. Din păcate, expunerea progresivă, începând cu 10-15 minute, e singura soluţie dacă vrei să fii sigură că nu te alegi cu arsuri. Tu alegi dacă preferi să te bronzezi mai încet sau preferi să te înroşeşti într-o zi, să suferi în prima săptămână, apoi să devii iar albă în a doua. Crema de protecţie solară nu trebuie să-ţi lipsească nici atunci când vrei să te bronzezi. Chiar dacă pare contraproductivă, crema cu factor de protecţie previne arsurile şi-ţi asigură bronzul progresiv. Dacă alegi un produs foarte hidratant e cu atât mai bine.
Cum să obţii un bronz frumos şi uniform
Pentru a avea un bronz frumos, în primul rând respectă sfaturile de mai sus. Porţiunile de piele arsă sunt oricum, numai sexy nu.
Din păcate, un bronz perfect uniform este posibil doar dacă apelezi la autobronzante şi poate la solar. Bronzul natural nu prea poate fi uniform pentru că anumite zone sunt mai expuse. De obicei braţele, faţă şi decolteul sunt mai bronzate, în timp ce picioarele, abdomenul şi spatele rămân mai albe. Diferenţe vei observa şi între partea internă şi externă a coapselor sau braţelor.
Tot ce poţi face este te asiguri că ai scăpat de toată pielea moartă înainte de a merge la plajă, aplicând un scrub puternic, urmat de hidratare. Hidratarea este foarte importantă şi după plajă pentru că din cauza radiaţiilor UV pielea se usucă.
În ciuda miturilor urbane care circulă de ani buni, bronzul este o reacţie naturală care nu depinde nici de ceea ce aplici pe piele, nici de ceea ce mănânci. N-are rost să faci exces de morcovi sau roşii, nici să te ungi pe toată cu pielea cu bere. Bronzul va fi acelaşi, cu sau fără aceste metode.
Pentru un bronz puternic şi de durată, revenim la sfatul cu expunerea progresivă, pe mai multe zile consecutive. Dacă stai la soare doar 10 minute într-o zi, obţii un bronz de scurtă durată. Dacă stai mai multe ore, te alegi cu arsuri. Aşa că singura soluţie este să-ţi găseşti timp pentru a face plajă câte puţin în fiecare zi timp de câteva zile.
Sursa: unica.ro
|
Britanicii sunt chemați joi la urne, principala miză fiind legată de Brexit - iar pentru români, de viitorul lor în Regat. Boris Johnson, liderul conservatorilor speră să obţină o majoritate netă pentru a pune în aplicare acordul asupra Brexit negociat cu Bruxellesul....
( ) Citeşte tot articolulWarner Bros. a anunţat că cel de-al patrulea film din seria cinematografică "The Matrix" şi lungmetrajul "The Flash" vor fi lansate pe marile ecrane în 2021 respectiv 2022 şi a retras filmul "Akira" din calendarul său oficial de lansări, informează...
( ) Citeşte tot articolulNumele femeii apare și într-un dosar de trafic cu țigări de contrabandă O fostă învățătoare din comuna vasluiană Tătărăni, condamnată în Italia la 6 ani și 6 luni de închisoare, pentru că ar fi forțat o minoră să se prostitueze, a fost reținută de...
( ) Citeşte tot articolulPreşedintele american Donald Trump a ironizat-o din nou, joi, pe adolescenta de 16 ani Greta Thunberg declarând că desemnarea activistei suedeze Persoana Anului 2019 de revista americană Time este ''ridicolă''. Thunberg a devenit miercuri laureata acestei distincţii anuale onorifice...
( ) Citeşte tot articolulUn cetățean al R.Moldova a primit mandat de arest pentru 30 de zile, după ce a fost prins de polițiștii Serviciului de Investigare a Criminalității Economice Iași și Poliției Municipiului Iași, la volanul unei mașini burdușite cu țigări. Polițiștii Serviciului de...
( ) Citeşte tot articolulUn cahulean la volanul unui automobil de model Opel a fost stopat azi, 12 decembrie, de către polițiștii din Cahul și documentat pentru conducere în stare de ebrietate. După ce a fost testat cu aparatul Drager și depistată încălcarea normei legale de alcool în aerul...
( ) Citeşte tot articolulDescoperă ce îţi pregătesc astrele pentru luna decembrie pe plan financiar şi vezi ce poţi face ca să ai mai mulţi bani! Berbec(21 martie - 20 aprilie) Nu vor exista mari modificări ale situației tale financiare în această lună. Cu toate că vei avea parte de mai...
( ) Citeşte tot articolulDe la ce a pornit scandalul medici-avocați Trei pacienți internați într-un spital din Pakistan au murit, după ce peste 200 de avocați au atacat un spital din orașul Lahore, informează BBC. Clipuri video postate pe rețelele de socializare arată avocați îmbrăcați la...
( ) Citeşte tot articolulO stațiune de schi din Kîrgîzstan i-a ridicat o statuie lui Vladimir Putin. Fondatorul acesteia a vrut să-i mulțumească astfel președintelui rus, după ce a primit un împrumut în valoare de 1,2 milioane de dolari de la un fond de dezvoltare susținut de Rusia, relatează Reuters.
( ) Citeşte tot articolul( ) Citeşte tot articolul
Integrarea europeană, echilibrarea politicii externe, consolidarea statului de drept și dezvoltarea economiei naționale sunt obiective de bază în Planul de Acțiuni al Guvernului pentru anii 2020-2023, aprobat astăzi de Guvern.
( ) Citeşte tot articolulComitetul pentru Relații Externe al Senatului din Congresul SUA a aprobat miercuri un proiect de lege care obligă secretarul de stat american să analizeze dacă Rusia este un sponsor al terorismului, relateaza TASS.
( ) Citeşte tot articolulUn tânăr din Rusia a încercat să evadeze dintr-o sală de judecată în care era audiat pentru că și-ar fi ucis sora.
( ) Citeşte tot articolulUn recunoscut profesor şi cercetător de la Harvard Medical School crede că îmbătrânirea oamenilor va putea fi reversibilă în mai puțin de 20 de ani. Afirmația apare într-un interviu pe care acesta l-a acordat postului american CBS News, transmite Mediafax.
( ) Citeşte tot articolulTrei cele mai mari companii ale complexului autohton de gaze naturale - SA „Moldovagaz”, SRL „Moldovatransgaz” și SRL „Tiraspoltransgaz” - au efectuat lucrările de reconstrucție a conductei magistrale ȘDKRI, ceea ce va permite recepționarea gazelor...
( ) Citeşte tot articolulCei mai buni studenți din Republica Moldova pot obține burse de merit în valoare de 12 mii de lei. La concursul anunțat de Centrul de Informații Universitare vor fi acordate 50 de burse. Dosarele pot fi depuse până la 20 ianuarie 2020,
( ) Citeşte tot articolulDeputatul Andrian Candu spune că vorbeşte tot mai rar, în ultima perioadă, cu fostul lider democrat Vlad Plahotniuc, care este şi naşul său de cununie. În acelaşi timp deputatul spune că cel de-al doilea paşaport este o pseudo-identitate, pe marginea căruia se speculează...
( ) Citeşte tot articolulPentru îmbunătățirea serviciilor prestate clienţilor, Î.C.S Premier Energy Distribution S.A. anunţă că joi, 12 decembrie 2019, vor avea loc lucrări programate de întreținere, renovare și modernizare a rețelelor electrice pe adresele și în intervalele de timp...
( ) Citeşte tot articolulUn grup criminal, alcătuit din zece moldoveni, a fost trimis pe banca acuzațiilor în Italia fiind bănuit de furt în proporții deosebit de mari. Valoarea bunurilor sustrase de suspecți se ridică aproximativ la un milion de euro. Indivizii acționau în diferite regiuni...
( ) Citeşte tot articolulDieta cu ridiche neagră. Îţi mai aminteşti siropul de ridiche neagră cu care ne tratau mamele noastre în copilărie, atunci când răceala ne punea la pat? Ei bine, ridichea neagră este o adevărată minune şi nu doar pentru tuse, ci este şi un adjuvant în curele de...
( ) Citeşte tot articolulUn bărbat a murit, după ce a fost lovit de un automobil, în timp ce traversa strada neregulamanetar. Accidentul a avut loc în această seară, în jurul orei 17:10, în apropierea satului Chiștelnița, din raionul Telenești. Victima s-a dovedit a fi un bărbat...
( ) Citeşte tot articolul