Ştiri pe scurt
- Facebook, somată de comisarul european pe justiție să se conformeze regulilor UE până la sfârșitul anului @ 12:03
- FLASH // O fetiță de nouă ani, LOVITĂ MORTAL de maşina Primăriei din Sculeni @ 08:44
- Dănuț Andrușcă: România va continua să acorde R.Moldova sprijin în realizarea proiectelor investiționale @ 08:06
- Poliţişti spulberaţi FRONTAL încercând să oprească un Audi condus de un şofer fără permis @ 07:33
- COPA AMERICA ar urma să aibă loc în anii pari începând din 2020 @ 07:05
- 10 beneficii cognitive ale studierii unui instrument muzical @ 04:49
Curs valutar
Pentru 20.09.2018
| 1 EUR | 19.6302 MDL | |
| 1 RON | 4.2186 MDL | |
| 1 RUB | 0.2507 MDL | |
| 1 USD | 16.7901 MDL |
Toata lumea stie ca o alimentatie sanatoasa contribuie la prelungirea sperantei de viata. Iata 5 superalimente care iti pot salva viata, recomandate de specialistii Realbuzz.com. Sunt atat de des folosite, incat nici nu te-ai gandi la ele ca la niste “salvatori”.
1. Rosiile
Daca rosiile ar fi supereroi, cu siguranta numele de Superman li s-ar potrivi cel mai bine. Un studiu realizat recent la Tianjin Medical University, releva faptul ca daca mananci rosii de doua pana la 6 ori pe saptamana, iti reduci riscul de a face depresii cu pana la 46% fata de cei care mancau rosii doar o data pe saptamana. Cercetatorii spun ca licopenul din rosii este substanta care protejeaza impotriva depresiilor.
Totodata, alte studii releva faptul ca rosiile protejeaza organismul impotriva atacului de cord si al cancerului de prostata.
2. Spanacul
Daca vrei sa te hranesti cu un superaliment, nu ocoli niciodata spanacul. Sarac in calorii, spanacul este bogat in vitaminele A, K si C, fier. Spanacul ajuta pielea sa aiba un aspect tanar, intrucat sporeste productia de colagen, dar protejeaza si creierul de imbatranirea prematura, oprind procesul oxidativ care duce la aparitia unor probleme precum dementa.
3. Afinele
Daca vrei un aliment bogat in antioxidanti si fitoflavonoide, trebuie sa te opresti la afine. Pe cat sunt de mici, pe atat sunt de bogate in substante care dimineaza riscul bolilor cardiovasculare, reduc inflamatiile, cresc colesterolul bun.
4. Somonul
Daca vrei sa slabesti, atunci ar trebui sa mananci somon. Bogat in proteine, somonul ajuta organismul sa aiba un metabolism rapid si sa arda grasimile. In plus, proteinele din somon contribuie la pastrarea senzatiei de satietate pentru mai multa vreme, ceea ce inseamna ca vei manca mai putin.
5. Semintele de dovleac
Semintele de dovleac au un gust delicios si sunt bogate in fosfor, fier, cupru, zinc, proteine, vitamina C si magneziu. Zincul imbunatateste memoria, magneziul si fosforul contribuie la intarirea oaselor, proteinele au efect antimicrobian si actioneaza asupra parazitilor intestinali. Ce iti poti dori mai mult de la aceste mici seminte de dovleac?!
|
|
Din aceeaşi secţiune
Cele mai noi ştiri de azi
Parlamentul este EVACUAT după ce o persoană a sunat și a spun că îl aruncă în aer
( )
Citeşte tot articolul
OPINIE / tv8 și unimedia cu standarde duble sau „cum mașina unui primar PeLeDeMist a omorât o fetiță”
( ) Citeşte tot articolul
ULTIMA ORĂ /// Un investitor din România vine în R. Moldova pentru a crea SUTE de locuri de muncă
( )
Citeşte tot articolul
Mașini de epocă din România și R.Moldova în centrul Chișinăului. Eveniment dedicat Centenarului Unirii
( )
Citeşte tot articolul
DISCURS DUR /// „Sunt mulți în Occident care vor să se uite în sufletul lui Putin sau nu mai știu unde”
( )
Citeşte tot articolul
Rusia va înregistra un DECLIN al populației după 10 ani. Nu ajută nici afluxul de MIGRANȚI
( )
Citeşte tot articolul
VIDEO 18+ /// Un mercenar rus din Donbas MOARE testând REZISTENȚA unei veste antiglonț de producție rusească
( )
Citeşte tot articolul
Pavel Filip va cere SUSPENDAREA lui Dodon la Curtea Constituțională. Șeful statului a refuzat candidaturile de miniștri propuse de PDM
( )
Citeşte tot articolul
OPINIE /// „Fort Trump” în Polonia. Ce ar însemna pentru Flancul Estic al NATO şi pentru UE o bază americană importantă?
( ) Citeşte tot articolul
1918, ANUL MARII UNIRI: Constituirea, la Paris, a Consiliului Naţional al Unităţii Române
( )
Citeşte tot articolul
Casele deportaților din 1941 au fost devastate de consătenii lor sau de NKVD, iar autorităţile sovietice i-au expulzat din Moldova pentru a doua oară
Din editia print
( )
Citeşte tot articolul
Transnistria recunoscută OFICIAL drept PĂMÂNT RUSESC /// Rusia este CONDAMNATĂ la CEDO după ce un tânăr a fost încorporat forțat în „armata transnistreană” apoi găsit împușcat
( )
Citeşte tot articolul
VIDEO / Denise Mueller-Korenek, nou record de viteză pe bicicletă - 296 km/h
( )
Citeşte tot articolul
Fostul director al laboratorului din Moscova avertizează WADA că ridicarea suspendării Rusiei ar fi „o CATASTROFĂ"
( ) Citeşte tot articolul
Referendumul sugerat de Dodon este ÎMPOTRIVA intereselor naționale ale R.Moldova
( )
Citeşte tot articolul
Trump ATACĂ DUR Berlinul: Dependenţa Germaniei de gazul rusesc este „ridicolă” şi „nepotrivită”
( ) Citeşte tot articolul
O mamă din Omsk și-a VÂNDUT copilul nou-născut cu 3000 de ruble (750 de lei)
( )
Citeşte tot articolul
Legislația ar putea fi înăsprită pentru părinții care refuză vaccinarea copiilor, audieri
( ) Citeşte tot articolul
OPINIE De ce Federalizarea va fi fatală pentru R. Moldova? Ce știu Rușii și ignoră Germanii?
( )
Citeşte tot articolul
Purcari negociază preluarea unui dintre cei mai mari producători din vin din România
( )
Citeşte tot articolul
ARHIVELE NU ARD /// Sovieticii au confiscat tot ce au crezut că le este util
( )
Citeşte tot articolul
Igor Dodon: Forma de reintegrare a Transnistriei va fi decisă printr-un referendum
( ) Citeşte tot articolul
INTERVIU Dan Olaru, vicecampion european la tir cu arcul: „Cel mai important este să ai stabilitate psihologică. Restul se învață!”
Din editia print
Câștigătorii concursului „Testul de inteligență al lui Einstein” și-au ridicat premiile
.JPG "Câștigătorii concursului „Testul de inteligență al lui Einstein” și-au ridicat premiile")
Din editia print
Prima şedinţă a Sfatului Ţării (II) „Fericiți sub ochii noștri sunt care văd ceea ce nu au văzut”
Din editia print
Un reportaj al ziarului „Ardealul (Transilvania)” despre prima ședință a parlamentului Basarabiei, care în 1918 a votat Unirea cu România Continuăm publicarea materialului „Dare de seamă asupra primei ședințe a Sfatului Țării din 21 noiembrie 1917”,...
( ) Citeşte tot articolul
Viața și moartea doamnei Clara
…O cheamă doamna Clara, locuiește într-un apartament cu două odăi, are 45 de ani, doi băieți, unul de 22, iar altul de 19 ani.
() Citeşte tot articolulAnotimpul și cheltuielile
Cât nu am vrea să ne ferim de cheltuieli, fiecare anotimp vine cu lista lui de cumpărături. Că sunt sărbătorile de iarnă, că este Paștele, că e vară și vrem concedii – o cheltuială apare întotdeauna.
() Citeşte tot articolul
România ar putea juca un rol important în reconstrucţia Siriei
Siria a cunoscut cea mai complexă criză dintre statele lovite de Primăvara Arabă, afundându-se într-un război civil care a opus regimul de la Damasc şi forţele rebele, alături de care s-au adăugat pe parcurs alte grupări din afara ţării.
() Citeşte tot articolulO tragedie uitată – Cehoslovacia anului 1968
În a doua jumătate a lunii august, Europa a marcat 50 de ani de la invadarea Cehoslovaciei de către trupele URSS şi ale altor state din blocul sovietic.
() Citeşte tot articolulCaritate sau reclamă?
Ori mai degrabă aș spune că ambele. Și când spun acest lucru, o fac cu convingerea că reclama va fi condiționată cu timpul de caritate.
() Citeşte tot articolulZece ani de la războiul ruso-georgian. Cauze și efecte
În această săptămână, s-au împlinit zece ani de la războiul ruso-georgian, care a condus la apariția a două noi conflicte înghețate în Regiunea Extinsă a Mării Negre: Abhazia și Osetia de Sud, recunoscute ca state independente, cu precădere, de către Federația Rusă.
() Citeşte tot articolul
Cele mai citite articole Timpul.md
- VIDEO 18+ /// Un mercenar rus din Donbas MOARE testând REZISTENȚA unei veste antiglonț de producție rusească Citit de: 2576
- Pavel Filip va cere SUSPENDAREA lui Dodon la Curtea Constituțională. Șeful statului a refuzat candidaturile de miniștri propuse de PDM Citit de: 2162
- Poliţişti spulberaţi FRONTAL încercând să oprească un Audi condus de un şofer fără permis Citit de: 987
- ULTIMA ORĂ /// Un investitor din România vine în R. Moldova pentru a crea SUTE de locuri de muncă Citit de: 740
- Ce amenzi riscă șoferii de „microbuze” care REFUZĂ noile monede Citit de: 720
- CARTE /// Corneliu Zelea Codreanu, fost terorist creştin Citit de: 12115
- RUȘINOS /// Ce SPUNEA Dodon despre mersul cu Mercedesul în timp ce era în opoziție Citit de: 6688
- ULTIMA ORĂ /// Patriarhul Kiril (Gundiaev) și-ar fi ANULAT vizita în R. Moldova Citit de: 5566
- Anunţ FĂRĂ PRECEDENT al Rusiei: se poate produce Marea Schismă în lumea Ortodoxă! Citit de: 5128
- Horoscopul zilei! TAURI vă sfătuim să vă păstraţi cumpătul şi să nu exageraţi Citit de: 4965
- Io cum la mia corte Citit de: 20017
- VIDEO cu momentul accidentului / Dodon a fost ajutat să iasă din mașina răsturnată de șoferi Citit de: 14217
- CARTE /// Corneliu Zelea Codreanu, fost terorist creştin Citit de: 12115
- ISTORIE /// Chișinăul în foc roșu (II): Imagini exclusive cu orașul distrus de sovietici Citit de: 10320
- Vorbesc românește, sunt român. Exemplul legilor medievale Citit de: 10124
Cele mai noi articole Timpul.md
- Azi, ora: 14:35 Rusia pierde influenţa în rândul lumii ortodoxe
- Azi, ora: 13:43 OPINIE / tv8 și unimedia cu standarde duble sau „cum mașina unui primar PeLeDeMist a omorât o fetiță”
- Azi, ora: 13:21 ULTIMA ORĂ /// Un investitor din România vine în R. Moldova pentru a crea SUTE de locuri de muncă
- Azi, ora: 13:17 Mașini de epocă din România și R.Moldova în centrul Chișinăului. Eveniment dedicat Centenarului Unirii
- Azi, ora: 12:15 Muntele Everest e PLIN DE CADAVRE
