Cea mai plăcută modalitate de a-ți începe ziua este cu micul dejun sănătos și bogat în nutrimenți. Clătitele pe lângă faptul că sunt desertul copilăriei sunt sațioase și merg perfect la cafea sau la ceai! Dacă alegi să faci o rețetă sănătoasă nu te vei mai simți vinovat că te abați de la regulile unei diete sănătoase.
Una dintre cele mai frumoase amintiri din copilărie este cea legată de timpul petrecut alături de părinți în zilele în care mama făcea clătite pufoase, dulci și aromate.
Deși rețeta originală adună câteva alimente, există și varianta de dietă, potrivită pentru diminețile în care vrei să te răsfeți culinar fără să stai să numeri caloriile.
Dacă ești împotriva alimentelor procesate, a consumului de făină de teama glutenului și a amidonului conținut, eviți pe cât posibil zahărul și E-urile, atunci poți apela la o rețetă naturală prin care să îți asiguri un mic dejun copios, dulce și sănătos.
Iată cum poți cu doar două ingredinte pe care sigur le ai în casă să te răsfeți culinar!
Ingrediente:
- o banană foarte bine coaptă
- două ouă
- o linguriță de ulei de măsline
- un bol
- un blender
- o tigaie
Mod de preparare:
Pune în blender banana și cele două ouă și amestecă-le bine.
Pune tigaia pe foc, stropește-o cu un pic de ulei de măsline, apoi ia cu un polonic compoziție și pune în tigaia încinsă exact ca la pancakes.
Când s-a rumenit pe o parte, întoarce cu o paletă clătita și las-o să se rumenească și pe cealaltă parte.
Din această compoziție îți vor ieși 3-4 clătite. Le poți mânca așa simple la cafea sau la ceai. Sunt delicioase, pufoase și ușor de făcut.
clicksanatate.ro
Copyright © 2006 - 2019 Reproducerea totală sau parţială a materialelor necesită acordul în scris al Publicaţiei Periodice TIMPUL DE DIMINEAŢĂ
|
|
Din aceeaşi secţiune
Cele mai noi ştiri de azi
De acum înainte, sosirea mașinei de urgență va fi mai rapidă și accesibilă. Recent, a fost lansată o aplicaţie care transmite cu exactitate locaţia solicitantului de serviciul 112.
( ) Citeşte tot articolulProiectul de interconectare energetică dintre Republica Moldova și România, implementat prin prelungirea gazoductului Iași-Ungheni, până la Chișinău, este unul de interes național și de importanță strategică pentru Republica Moldova. Declarația aparține premierului Pavel...
( ) Citeşte tot articolulBlocul ACUM nu va mai exista, după ce va ajunge în Parlament, ci se va separa în două sau chiar trei fracțiuni. Declarația aparține vicepreședintelui PAS, Mihai Popșoi, și a fost făcută pentru postul de televiziune TV 8.
( ) Citeşte tot articolulDemocrații continuă să-și îmbunătățească scorul electoral, în timp ce socialiștii și blocul ACUM scad dramatic. Acest lucru rezultă din sondajul realizat de compania americană Lake Research Partners în parteneriat cu IMAS din Moldova.
( ) Citeşte tot articolul
La Chișinău a fost inaugurat astăzi șantierul de construcție a interconectorului de gaze naturale între România și Republica Moldova pe direcția Ungheni-Chișinău. Lucrările ar putea să fie finalizate până la sfârșitul anului 2019 și costă în jur de 93...
( ) Citeşte tot articolul
Chișinăuienii vor avea cel mai mare parc de distracții nu doar din Republica Moldova, dar din întreaga Europă de Est. Iar acest lucru nu ține de viitorul îndepărtat, ci poate fi realizat chiar anul viitor. Singura condiție este ca la alegerile din Chișinău să învingă...
( ) Citeşte tot articolul
Președintele Partidului Democrat din Moldova, Vlad Plahotniuc, este politicianul cu cea mai spectaculoasă creștere a încrederii din partea moldovenilor. Potrivit sondajului realizat de compania americană Lake Research Partners în parteneriat cu IMAS din Moldova, Plahotniuc a...
( ) Citeşte tot articolulPreședintele Partidului Regiunilor din Republica Moldova, Alexandr Kalinin a susținut astăzi o conferință de presă, în cadul căruia a făcut publice informații despre modul în care profită Igor Dodon de interdicțiile rușilor pentru exportul mărfurilor moldovenești. Acesta...
( ) Citeşte tot articolul
Șeful statului ar putea fi acuzat de tergiversarea eliberării din Afganistan a ostaticilor Lionel Buruiană și Mihail Crihan
( ) Citeşte tot articolulRusia a luat ”o pauză” până la sfârșitul alegerilor prezidențiale din Ucraina și nu vrea să participe la negocierile pentru a rezolva conflictul din Donbas, a declarat Reprezentantul Special al SUA pentru Ucraina, Kurt Volker, pe marginea conferinței de securitate...
( ) Citeşte tot articolulO curte de justiție din Federația Rusă a decis prelungirea până la jumătatea lunii aprilie mandatului de arestare a lui Michael Calvey, fondator al uneia dintre cele mai mari firme de private equity din Rusia, acuzat de fraudă. Investzițiile fondului erau mai ales în domeniul...
( ) Citeşte tot articolul„Operațiunea Curtea” la Orhei continuă și pe timp de iarnă: încă cinci curți modernizate „din talpă”
Aproximativ 40 de curți ale blocurilor multietajate din municipiul Orhei au fost modernizate și reparate „de la zero” în cadrul proiectului „Operațiunea Curtea”, lansat de administrația localității în primăvara anului trecut.
( ) Citeşte tot articolulGuvernarea PDM va continua să investească în fiecare treaptă a sistemului de învățământ. Declarația aparține liderului Partidului Democrat, Vlad Plahotniuc, și a fost făcută în cadrul unei întâliric cu colectivul grădiniței „Povestea”...
( ) Citeşte tot articolul
Preocuparea PSRM și a liderului informal al acestora, Igor Dodon, pentru investigarea fraudei bancare sunt doar praf în ochii alegătorilor. Acest lucru este confrmat și de faptul că socialiștii promovează pe circumscripția uninominală Anenii Noi un candidat care a fost implicat...
( ) Citeşte tot articolulLiderul de la Condrița, Igor Dodon împlinește azi, 18 februarie, 44 de ani! Serviciul de presă „a dezvăluit” că șeful statului deja a primit primele felicitări din partea oficialilor, făcându-le publice pe cele ale președintelui Federației Ruse, Vladimir Putin,...
( ) Citeşte tot articolulGuvernul României oferă 10 milioane de euro pentru amenajarea albiei râului Bîc
Guvernul României acordă municipalității Chișinău un grant de zece milioane de euro pentru curățarea râului Bâc.
( ) Citeşte tot articolulBerlin: ”A fost nevoie de o agresiune militară împotriva Ucrainei, pentru a schimba cursul Europei”
Ministrul german al Apărării, Ursula von der Leyen, promite că, în ciuda tuturor piedicilor, Germania va majora bugetul apărării la un nivel de 2% din PIB. Delcaratia a fost facuta de ministrul german la Conferința de Securitate de la München, scrie „Adevărul european”.
( ) Citeşte tot articolulGerhard Schroeder: Dacă vrem să supravieţuim între SUA şi China, trebuie să fim aliaţi cu Rusia
Gerhard Schroeder, fost cancelar al Germaniei: Dacă noi, ca europeni, vrem să supravieţuim politic între superputeri ca SUA şi China, nu o putem face fără potenţialul Rusiei. Avem nevoie de piaţa acestei ţări şi, mai presus de toate, de resursele ei.
( ) Citeşte tot articolulCum și când a apărut limba română?
La propunerea redacției acestei reviste am acceptat să prezint, într-o manieră accesibilă unui public larg, istoria sau povestea cuvintelor românești. S-ar cuveni să încep cu formula inițială a oricărei istorioare sau povești.
( ) Citeşte tot articolulRomânia, zguduită de două cutremure, duminică. Seismele s-au produs în zone diferite ale țării
Două cutremure s-au produs în cursul zilei de duminică, 17 februarie, informează Institutul Național de Fizică a Pământului (INFP). Cele două seisme s-au produs la adâncimi mari, în două zone diferite ale României.
( ) Citeşte tot articolulReuters: Lovitură puternică pentru Regimului lui Maduro. Gazprombank din Rusia îngheață conturile companiei petroliere a Venezuelei
Creditorul rus Gazprombank a decis să înghețe conturile companiei petroliere de stat venezuelene PDVSA, informează, duminică, site-ului agenției de știri Reuters preluat de mediafax.
( ) Citeşte tot articolulIarna se întoarce în forţă, în România. Revin ninsorile şi viscolul, temperaturile scad dramatic, cu până la 20 de grade Celsius
.jpg "Iarna se întoarce în forţă, în România. Revin ninsorile şi viscolul, temperaturile scad dramatic, cu până la 20 de grade Celsius")
După mai multe zile cu temperaturi de primavără, iarna se întoarce în forţă. Potrivit meteorologilor ANM, de sâmbătă, 23 februarie, revin ninsorile şi viscolul, urmând ca temperaturile să scadă dramatic, cu până la 20 de grade Celsius.
( ) Citeşte tot articolulHoroscop 18 februarie 2019. Planuri de vacanţă, schimbări în dragoste şi o promisiune
Horoscop 18 februarie 2019. Ziua va începe cu veşti bune atât în sfera emoţională, cât şi în cea profesională. Mulţi nativi vor avea parte de noroc în carieră şi şanse mari de a obţine laude şi apreciere din partea superiorilor. În dragoste,...
( ) Citeşte tot articolulSTATISTICI /// România este principala piață de desfacere pentru mărfurile din R. Moldova
România și-a consolidat poziția de principala piață de desfacere pentru mărfurile din Republica Moldova, după o creștere în anul 2018 a livrărilor de bunuri moldovenești pe piața românească cu 31,9 la sută (în 2017 au crescut cu 17,1 la sută), potrivit datelor...
( ) Citeşte tot articolul
Nică cultură!
Redusă la statutul de simplă direcție în cadrul unui minister, cultura și-a pierdut din atractivitatea pe care a avut-o până acum doi-trei ani
() Citeşte tot articolulBiserica Ortodoxă Ucraineană și campaniile de dezinformare la care este supusă
Decizia luată de către Patriarhia de la Constantinopol de a oferi autocefalie Bisericii Ortodoxe Ucrainene (BOU) mai creează tensiuni pe axa Kiev-Moscova, acolo unde Ucraina acuză Federația Rusă pentru orchestrarea unei întregi campanii de dezinformare, desfășurată în special pe trei mari...
() Citeşte tot articolulCriza din Venezuela și interesele Federației Ruse
America Latină este zbuciumată de protestele din Venezuela, țară care, deși deține cele mai mari rezerve naturale de pe continentul sud-american, se află în colaps economic, iar legitimitatea președintelui Nicolas Maduro este puternic zdruncinată de protestele stradale.
() Citeşte tot articolulAlegeri parlamentare sau locale? Nici candidaţii nu ştiu!
Faptul că, în campania electorală pentru alegerile parlamentare din 24 februarie, candidaţii pe circumscripţii vorbesc doar despre rezolvarea problemelor locale: drumuri, canalizare, parcuri, curți, utilităţi etc. este la fel de ironic, cât e şi firea lucrurilor.
() Citeşte tot articolulCredincios sau religios?
Niciodată nu m-a mulțumit această separare între omul credincios, cel care crede, și omul religios, cel care are și o viață cultică.
() Citeşte tot articolulÎncă n-am câştigat bătălia decisivă…
Primul număr al ziarului TIMPUL a apărut într-o zi de vineri, la 14 septembrie 2001. Cred că vă amintiţi atmosfera acelor zile.
() Citeşte tot articolulISTORIE /// Confruntarea Ceauşescu-Brejnev asupra anului 1812
Cine vrea să înţeleagă situaţia actuală a relaţiei România - Republica Moldova - Federaţia Rusă trebuie neapărat să citească stenograma discuţiilor dintre Nicolae Ceauşescu şi Leonid Brejnev purtate în august 1977.
() Citeşte tot articolul
Cele mai citite articole Timpul.md
- De ce MOLDOVEANUL Dimitrie Cantemir spunea ca e ROMÂN? Citit de: 33094
- Drama femeii care a câștigat duelul cu „marele URSS” Citit de: 7733
- Dodon TRĂDEAZĂ electoralul pro-rus și promite să PĂSTREZE Acordul de Asociere cu Uniunea Europeană și să-l DEZVOLTE Citit de: 4716
- STATISTICI /// România este principala piață de desfacere pentru mărfurile din R. Moldova Citit de: 1945
- VIDEO /// Candidat socialist: Deputații PSRM au primit cetățenia României ca să poată munci peste hotare Citit de: 1267
- De ce MOLDOVEANUL Dimitrie Cantemir spunea ca e ROMÂN? Citit de: 33094
- Drama femeii care a câștigat duelul cu „marele URSS” Citit de: 7733
- Dodon TRĂDEAZĂ electoralul pro-rus și promite să PĂSTREZE Acordul de Asociere cu Uniunea Europeană și să-l DEZVOLTE Citit de: 4716
- Satul Țigănești a fost vândut cu 6000 de lei Citit de: 3427
- 5 pași să alungi oboseala Citit de: 3011
- De ce MOLDOVEANUL Dimitrie Cantemir spunea ca e ROMÂN? Citit de: 33094
- „Mica Unire”, primul pas spre România. Cum s-a făcut Unirea Principatelor Române sub domnia lui Cuza Citit de: 18900
- ISTORIE /// Confruntarea Ceauşescu-Brejnev asupra anului 1812 Citit de: 11175
- Din istoria românilor văzută de ruşi Citit de: 10216
- 4 mari greşeli gramaticale făcute de noi iarna Citit de: 8464
Cele mai noi articole Timpul.md
