Astăzi 11 Mai 2021, Marţi - Ultima actualizare la ora 19:21
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Culinar.md 26 Iulie 2012, ora 05:56    Din editia print

Deliciu sau pericol pentru sănătate: gustarea de la birou?

Marime Font

Pentru o sănătate de fier sunt două sfaturi pe care nutriţioniştii le oferă cu precădere: o alimentaţie echilibrată şi mişcare zilnică, cel puţin 30 de minute. 

Dacă mişcarea fizică este mai tot timpul o activitate pe care o adăugam pe „to do list” fără prea multe şanse de a o bifa la sfârşitul unei luni, alimentaţia merită mai multă atenţie.

Dar cât de atenţi putem fi la ceea ce mâncăm atunci când stăm la birou, peste opt ore pe zi, în condiţii de stres?

Alimentaţia şi stresul

Nutriţioniştii recomandă consumul a trei mese principale pe zi şi a două gustări sănătoase. Dar atunci când ne gândim la ce vom mânca ziua următoare nu luăm în considerare sfatul nutriţioniştilor, ci programul încărcat de la birou, termenele-limită şi alte elemente care se dovedesc a fi foarte stresante pentru organismul nostru.


Stresul este un factor tot mai prezent în viaţa de zi cu zi şi mai mult decât atât, statisticile arată că una din cinci persoane suferă de afecţiuni cauzate de acest factor. În timp, stresul asociat cu o alimentaţie nefavorabilă şi cu alţi factori favorizează apariţia ulcerului, a diabetului, a hipertensiunii arteriale, acumularea kilogramelor nedorite şi nu numai.

De cele mai multe ori, în punctul maxim al nivelului de stres se poate manifesta tendinţa de a mânca mai mult şi întotdeauna, în astfel de situaţii, recurgem la pachetul de biscuiţi de pe birou sau la covrigeii săraţi cumpăraţi în grabă de dimineaţă.

Aceste produse, cărora le putem adăuga mâncarea de tip fast food, sunt gustări nesănătoase, încărcate caloric ce ar trebui evitate pentru că aduc organismului foarte puţine beneficii nutriţionale. Mai mult, aceste gustări consumate în momente stresante pot fi şi ele direct responsabile de acumularea kilogramelor, cantitatea acestor alimente fiind greu controlabilă. În aceste condiţii, pachetul de acasă rămâne o soluţie ideală.

www.culinar.md
Sursa: Timpul Suplimentul Femeia

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Istorie 11 Mai 2021, ora: 10:00

UNDE A LOCUIT CEL MAI MULT ȘTEFAN CEL MARE?

UNDE A LOCUIT CEL MAI MULT ȘTEFAN CEL MARE?

Deoarece cititorii noștri nu dețin unele informații importante despre viața lui Ștefan cel Mare și Sfânt, avem distinsa onoare să le adresăm cu tot respectul frățesc unele informații. 

( ) Citeşte tot articolul

Constantin Tănase 11 Mai 2021, ora: 06:45 de Constantin Tănase

Obsesia autohtonizării și destinul graiului matern

Obsesia autohtonizării și destinul graiului matern

Nu rareori, când vorbim despre situația limbii române din stânga Prutului, demonstrăm o înțelegere cu totul puerilă, școlărească a fenomenului.  

( ) Citeşte tot articolul

Bună Dimineața 11 Mai 2021, ora: 06:07 de Constantin Tănase

Bună dimineaţa! Anul 1812: nu toţi au uitat totul!

Anul 1812: nu toţi au uitat totul!

Astăzi, 16 mai 2011, se împlinesc 199 de ani de la Pacea de la Bucureşti, în urma căreia Rusia ţaristă anexează Moldova din stânga Prutului. La anul se împlinesc două sute de ani de la acest tragic eveniment…

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)