Femeia

Eşti ceea ce simţi

În corpul nostru, mesajele circulă în ambele sensuri – atât dinspre planul psihic spre cel fizic, cât şi invers. Astfel, o lovitură asupra corpului nostru nu generează doar durere fizică, ci şi emoţii negative (deprimare, regret, frustrare). La rândul lor, ideile, sentimentele, stările noastre psihice pot induce reacţii la nivel fizic. Psihologii au numit aceasta comunicare psihosomatică. O glumă bună ne face să râdem cu poftă, manifestarea fizică a veseliei fiind evidentă (faţa zâmbitoare, abdomenul se contractă ritmic, uneori oamenii „se tăvălesc de râs”). Totodată, informaţiile sau întâmplările cu o conotaţie negativă, dramatică, tragică, generează reacţii fizice corespondente – dureri de cap, de inimă, crampe stomacale, colici, stări de pierdere a cunoştinţei.

Mai mult, situaţiile neplăcute provoacă în fiinţa umană furie sau diverse tipuri de porniri violente, inducând la rândul lor o furtună în sistemul nervos vegetativ şi în sistemul endocrin. În etapa următoare, această cascadă de emoţii determină accelerarea ritmului cardiac, creşterea tensiunii arteriale, dureri ale stomacului, senzaţii neplăcute de „gheară în inimă” sau „ nod în gât”, ori chiar crampe musculare. Deşi emoţiile negative dispar pentru o perioadă, ele lasă o amprentă permanentă la nivelul corpului, sub forma unor boli, cum ar fi: hipertensiune arterială, angină pectorală, ulcer gastric, diabet zaharat, nevroză cardiacă sau dischinezie biliară.

Bolile cardiace, de exemplu, indică suferinţe în plan afectiv, precum sentimente reprimate, pierderea unor persoane iubite, tensiuni sentimentale. Suferinţele localizate la nivelul gâtului (glanda tiroidă, laringe, coloana cervicală) arată anumite dificultăţi de comunicare şi emoţiile negative produse de acestea (replici neverbalizate, discuţii imposibil de realizat). Durerile de cap sau alte suferinţe localizate în zona capului vorbesc despre furii, tensiuni, porniri agresive, localizate în sfera cerebrală. Crampele musculare persistente sau colicile biliare, renale, uterine, indică anumite surse de nefericire, care nu ne permit o destindere sufletească armonioasă.

Lista poate continua şi vom reveni la ea în ediţiile viitoare ale Femeii. Până atunci, gândiţi frumos, zâmbiţi sincer şi exprimaţi-vă sentimentele în momentul când le trăiţi.

Silvia Ursu
psihologie@timpul.md
Sursa: Timpul Suplimentul Femeia 

Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmărește TIMPUL pe Google News și Telegram!


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *