Astăzi 21 Octombrie 2019, Luni - Ultima actualizare la ora 17:49
Abonamente

Actualitate 27 Iulie 2018, ora 07:25

Lămâia – cât de bună este pentru copii și de la ce vârstă poate fi consumată

Marime Font

Lămâia pentru copii are numeroase beneficii, la fel ca și în cazul adulților. Este de preferat să fie introdusă în alimentația copilului spre vârsta de 1 an.

Lămâia ajută în scorbut, problemele digestive, diaree, boli orale, întărește sistemul imunitar, luptă împotriva frigului și vindecării și previne holera.

Lămâia este unul dintre fructele importante din grupul de citrice.


Oferă diferite beneficii pentru sănătate atît copiilor, cât și adulților. Atunci când lămâia este coaptă, stratul exterior va deveni galben și va oferi o cantitate bună de suc și puține semințe.

Lămâile sunt unele dintre cele mai bune fructe care trebuie consumate în timpul verii.

Sucul de lămâie este ideal pentru a vă ajuta să vă recuperați de la soarele fierbinte și vă hidratează bine.

Furnizează, de asemenea, vitamine și minerale esențiale care sunt ușor de pierdut atunci când sunt expuse la căldură.

Usturoiul la copii și beneficiile sale. Un remediu natural pentru multe probleme

Valori nutritive per 100 grame

Apă 88,98 g
Energie 29 kcal
Proteină 1,10 g
Lipid total 0,30 g
Carbohidrat 9,32 g
Fibră 2,8 g
Zahăr 2,50 g
Calciu 26 mg
Fier 0,60 mg
Magneziu 8 mg
Fosfor 16 mg
Potasiu 138 mg
Sodiu 2 mg
Zinc 0,06 mg
Vitamina C 53 mg
Tiamină 0,040 mg
Riboflavină 0,020 mg
Niacină 0,100 mg
Vitamina B-6 0,080 mg
Folați 11 ug
Vitamina A 22 UI
Vitamina E 0,15 mg

De ce este bună lămâia pentru copii și de la ce vârstă poate fi consumată

Până când bebelușul are vârsta de 10-12 lun, evitați să-i dați felii de lămâie.

În schimb, puteți da suc de lămâie diluat după vârsta de 6 luni. Un alt motiv pentru a evita lămâia este alergia la fructele citrice.

Numai sucul poate fi administrat, dar și acesta în cantități mici și sub formă diluată.

Limonada

Sucul de lămâie este cunoscut pentru a restabili nivelele de apă din organism și furnizează organismului vitaminele și mineralele necesare.

Scorbutul

Este o formă de boală cutanată și orală care este cauzată de lipsa acidului ascorbic și a vitaminei C din dietă.

Luând două linguri de suc de lămâie într-un pahar de apă, de două sau trei ori pe zi, reduce scorbutul complet.

Cure pentru probleme digestive

Multe probleme legate de sistemul digestiv pot fi reduse prin consumul lămâie.

Aciditatea sucului de lămâie are proprietăți antihelmintice, adică ucide viermi intestinali.

Sucul are, de asemenea, proprietăți digestive, astfel încât acesta poate fi administrat atunci când copilul suferă de dispepsie, constipație și blândețe.

Utile în controlul vărsăturilor

Vărsăturile apar în general în caz de indigestie cronică, reflux gastric și, în unele cazuri, tulburări nervoase.

Vărsăturile pot fi reduse semnificativ cu o jumătate de linguriță de suc de lămâie sau de lămâie administrată împreună cu o linguriță de miere.

Mierea trebuie administrată numai la copii cu vârsta minimă de 1 an.

Ajută la tratarea amigdalitei

Un citric precum lămâia este unul dintre cele mai bune medicamente pentru reducerea amigdalei.

1-2 lingurițe de suc de lămâie diluate într-un pahar de apă caldă și o lingură de miere trebuie să fie administrate copilului.

Aceasta ar trebui să fie dieta pentru copil, împreună cu fructe proaspete după curățarea intestinelor sale.

Diaree


Diareea la sugari este obișnuită. Atunci când bebelușul are diaree, trebuie restabilit nivelul apei în organism.

În afară de metodele de rehidratare orală, puteți folosi suc de lămâie diluat în apă.

Luați o lingură de suc de lămâie și amestecați-l cu un pahar de apă și cu un vârf de sare și zahăr.

Remedii pentru afecțiuni orale

Bolile orale pot fi destul de frecvente la copii. Vitamina C acționează ca un remediu bun pentru ulcerele la nivelul gurii.

Bucăți de lămâie coapte pot fi consumate în acest sens. Dar nu-i dați copilului mai mult de 1-2 bucăți, deoarece aciditatea din lămâie poate deteriora smalțul moale al dinților.

Îmbunătățește sistemul imunitar

vitamina C găsită în lămâie este ideală pentru menținerea unui sistem imunitar puternic.

După cum știm cu toții, sistemul imunitar este foarte important pentru a ne proteja împotriva bolilor care cauzează microbi.

Copiii sunt expuși unui risc deosebit datorită sistemului imunitar dezvoltat.

Oferindu-le suc de lămâie diluat în mod regulat consolidează sistemul lor imunitar și îi protejează împotriva bolilor care cauzeaza bacterii și virusuri.

Combate răceala

Copiii pot răci destul de des, iar din acest motiv lămâia pentru ei este excelentă. Nu vindecă numai răceala, ci și gripa.

De fapt, prima epidemie de gripă din Londra în 1931 a fost vindecată mai mult cu ajutorul lămâilor decât al medicilor.

Vindecarea și prevenirea holerei

Lămâia este foarte eficientă împotriva holerei. Acidul din lămâie ucide bacteriile de holeră într-o perioadă scurtă de timp.

Sucul poate fi, de asemenea, luat în timpul epidemiei de holeră pentru a fi imun împotriva ei.

Consumul regulat de suc de lămâie împiedică răspândirea holerei, în special la copii.

Lămâia pentru copii – ce măsuri iei înainte de a o adăuga în dietă

Unele măsuri trebuie luate înainte de a da lămâia copilului, deoarece este acră iar copilul poate avea alergie.

Cu aceste măsuri, vă puteți asigura că copilul este în siguranță și în același timp obține toate beneficiile pentru sănătate.

Alergiile la citrice

Aceste alergii sunt o preocupare în rândul multor părinți. Dacă aveți o istorie de alergii la citrice în familie evitați să-i dați lămâie copilului până la vârsta de cel puțin 1 an.

Dacă găsiți erupții cutanate în jurul buzelor și gurii, duceți copilul la pediatru și, conform sfatului medicului, eliminați fructele din dietă.

Acestea pot include preparate comerciale pentru copii. Citiți etichetele produselor pe care le cumpărați.

Pe termen lung, există mari șanse ca bebelușul să poată dezvolta toleranță la fructele citrice, dar până atunci, păstrați copilul departe de citrice.

Sursa: libertateapentrufemei.ro

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
loading...
Loading...
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 15:06

Liderii UNIONIȘTI din R. Moldova sunt chemați la un CONGRES de către câștigătorul nr.3: „Suntem gata să facem un Congres pentru a FUZIONA într-un singur partid”

Liderii UNIONIȘTI din R. Moldova sunt chemați la un CONGRES de către câștigătorul nr.3: „Suntem gata să facem un Congres pentru a FUZIONA într-un singur partid”

Liderul Partidului Liberal, Dorin Chirtoacă, cheamă reprezentanții partidelor unioniste din R. Moldova, inclusiv pe liderii acestora, la un Congres al Unioniștilor, în cadrul căruia să fie puse bazele unei formațiuni politice puternice, care să obțină victorii în...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 15:05

Ion Tăbârță: Optimismul PSRM a fost supraestimat. Căderea Partidului Democrat nu este chiar atât de mare cât s-a așteptat

Ion Tăbârță: Optimismul PSRM a fost supraestimat. Căderea Partidului Democrat nu este chiar atât de mare cât s-a așteptat

La alegerile locale generale de ieri, voturile au fost divizate pe criterii geopolitice și etnice, consideră unii analiști politici de la Chișinău.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 14:27

Nu se mai poartă fondul de ten ziua! Cum să ai o piele perfectă fără machiaj!

Nu se mai poartă fondul de ten ziua! Cum să ai o piele perfectă fără machiaj!

Frumusețea unei femei este foarte importantă, tocmai de aceea ea face tot ceea ce se poate pentru a o menține. Fie că alege să meargă periodic la saloane, să încerce tratamente costisitoare sau pur și simplu să urmeze un ritual propriu, femeia se simte bine atunci când știe...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 13:54

Cazul pădurarului ucis în Maramureș a ajuns la BBC. Ce relatează postul public de televiziune de la Londra

Cazul pădurarului ucis în Maramureș a ajuns la BBC. Ce relatează postul public de televiziune de la Londra

BBC relatează că Liviu Pop avea trei copii și că ar fi al șaselea pădurar ucis în ultimii ani. Cazul lui Liviu Pop, pădurarul din Maramureș ucis săptămâna trecută, a ajuns în presa internațională. BBC, televiziunea publică din Marea Britanie, relatează,...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 13:49

Tipul care a falsificat lucrările unor artiști faimoși timp de zeci de ani / VIDEO

Tipul care a falsificat lucrările unor artiști faimoși timp de zeci de ani / VIDEO

 Ken Perenyi știe cum stă treaba cu falsificatul lucrărilor de artă. A făcut-o timp de 30 de ani. Iar acum și-o asumă complet.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 13:34

Primul stat american care interzice produsele din blană

Primul stat american care interzice produsele din blană

California a devenit primul stat american care interzice procesarea şi vânzarea produselor din blana animalelor, potrivit unui proiect de lege semnat recent de guvernatorul Gavin Newsom. Rezidenţii nu vor mai avea dreptul de a comercializa sau confecţiona haine, pantofi sau poşete...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 13:30

Invazie de gândaci urât mirositori în Chișinău

Invazie de gândaci urât mirositori în Chișinău

Ploșnița cerealelor sau gândacul puturos marmorat (Halyomorpha Halys), o insectă originară din Asia de Est, a invadat de câțiva ani orașele europene, iar pe măsură ce se apropie iarna aceasta încearcă să se strecoare în case și să se pună la adăpost....

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 13:20

36 de șoferi au urcat la volan în stare de ebrietate, iar 880 au circulat cu viteză excesivă pe drumurile din țară, în zilele de weekend

36 de șoferi au urcat la volan în stare de ebrietate, iar 880 au circulat cu viteză excesivă pe drumurile din țară, în zilele de weekend

În perioada 18 – 20 octombrie 2019, inspectorii de patrulare implicați la supravegherea circulației rutiere au depistat peste 1.400 de încălcări ale regulamentului circulației rutiere. Astfel, în pofida accidentelor tragice petrecute și a campaniilor de...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 13:15

Ce mesaje au transmis Igor Dodon și Maia Sandu referitor la desfășurarea alegerilor locale generale

Ce mesaje au transmis Igor Dodon și Maia Sandu referitor la desfășurarea alegerilor locale generale

Președintele Igor Dodon și premierul Maia Sandu au remarcat desfășurarea corectă a alegerilor locale generale, în mesaje transmise prin intermediul rețelelor de socializare.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 13:03

VIDEO // Ion Ceban: Respectăm votul chișinăuienilor și credem că majoritatea din cei votați trebuie să fie implicați în administrarea orașului, și avem ofertă pentru fiecare

VIDEO // Ion Ceban: Respectăm votul chișinăuienilor și credem că majoritatea din cei votați trebuie să fie implicați în administrarea orașului, și avem ofertă pentru fiecare

Blocul ACUM ar putea deţine două fotolii de viceprimar de Chişinău, oferite de noul edil al capitalei. Declaraţia aparţine candidatului la funcţia de primar Ion Ceban, care a obţinut cele mai multe voturi în primul tur al alegerilor locale din 20 octombrie. 

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 12:28

Dionis Cenușă: Victoria Partidului Shor in Orhei si cea a lui Usatîi din primul tur reprezinta un esec al partidelor de la guvernare

Dionis Cenușă: Victoria Partidului Shor in Orhei si cea a lui Usatîi din primul tur reprezinta un esec al partidelor de la guvernare

 Victoria candidatului Partidului Shor in Orhei si cea a lui Usatii din primul tur reprezinta un esec al partidelor de la guvernare de a cuceri discursul public in unele regiuni vulnerabile la coruptie si populism politic.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 12:26

Cât de mult să te plimbi ca să slăbești?

Cât de mult să te plimbi ca să slăbești?

Ce mananci este doar o parte din ecutatia slabirii. Doar dieta nu ajuta la pierderea kilogramelor in plus, asa ca – daca nu faci si ceva miscare – eforturile tale vor fi in zadar. Cura de slabire este un intreg proces care incepe cu o dieta adecvata, consolidata cu miscare si un...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 12:24

Cum să ții herpesul sub control cu remedii naturale

Cum să ții herpesul sub control cu remedii naturale

Herpesul se poate activa oricand odata de a intrat in organismul virusul care il produce. El ramane in stare “latenta” in celulele nervoase, pana cand ceva (stres, oboseala, expunere la soare etc.) il “trezeste. Cercetatorii au descoperit ca unele alimente contribuie la...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 12:21

4 tipuri de vampiri energetici și cum să te ferești de ei

4 tipuri de vampiri energetici și cum să te ferești de ei

Orice poate fi victima unui vampir energetic. Exista oameni care te fac sa te simti anxios, suparat, sa intri in defesiva dupa ce te-ai intalnit cu ei. Astfel de persoane pot fi intalnite peste tot si pot juca roluri diferite. Poate fi verisorul enervant, un coleg care ii trateaza pe toti de sus,...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 11:38

Cine sunt candidaţii care pretind la funcţia de Procuror General

Cine sunt candidaţii care pretind la funcţia de Procuror General

20 de persoane pretind la funcţia de procuror general. Mai jos vă prezentăm lista candidaţilor.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 11:26

PSRM, ACUM și PD s-au clasat pe primele locuri la votul pentru consiliile raionale și municipale

PSRM, ACUM și PD s-au clasat pe primele locuri la votul pentru consiliile raionale și municipale

 Partidul Socialiștilor, blocul ACUM și Partidul Democrat rămân cele mai puternice forțe politice, arată votul politic din alegerile locale de duminică. 

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 10:19

Pluralism găgăuz / Candidatul PSRM câștigă alegerile din mun. Comrat cu 94,58%

Pluralism găgăuz / Candidatul PSRM câștigă alegerile din mun. Comrat cu 94,58%

În 2015, Anastasov a câștigat primăria Comrat fiind candidatul Partidului Nostru. A acumulat atunci 55%

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Octombrie 2019, ora: 09:30

Fructul-minune pe care majoritatea îl ocolesc. Ajută inima, ficatul şi pancreasul

Fructul-minune pe care majoritatea îl ocolesc. Ajută inima, ficatul şi pancreasul

Un fruct pe care românii îl mănâncă rar sau chiar îl evită are o mulţime de beneficii pentru sănătate. Denumite popular şi „merele de aur", gutuile, fructele specifice acestui sezon, sunt recunoscute pentru proprietăţile lor în medicina...

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)