Astăzi 20 Iunie 2019, Joi - Ultima actualizare la 19 Iunie 2019
Abonamente

Actualitate 27 Iulie 2018, ora 07:25

Lămâia – cât de bună este pentru copii și de la ce vârstă poate fi consumată

Marime Font

Lămâia pentru copii are numeroase beneficii, la fel ca și în cazul adulților. Este de preferat să fie introdusă în alimentația copilului spre vârsta de 1 an.

Lămâia ajută în scorbut, problemele digestive, diaree, boli orale, întărește sistemul imunitar, luptă împotriva frigului și vindecării și previne holera.

Lămâia este unul dintre fructele importante din grupul de citrice.


Oferă diferite beneficii pentru sănătate atît copiilor, cât și adulților. Atunci când lămâia este coaptă, stratul exterior va deveni galben și va oferi o cantitate bună de suc și puține semințe.

Lămâile sunt unele dintre cele mai bune fructe care trebuie consumate în timpul verii.

Sucul de lămâie este ideal pentru a vă ajuta să vă recuperați de la soarele fierbinte și vă hidratează bine.

Furnizează, de asemenea, vitamine și minerale esențiale care sunt ușor de pierdut atunci când sunt expuse la căldură.

Usturoiul la copii și beneficiile sale. Un remediu natural pentru multe probleme

Valori nutritive per 100 grame

Apă 88,98 g
Energie 29 kcal
Proteină 1,10 g
Lipid total 0,30 g
Carbohidrat 9,32 g
Fibră 2,8 g
Zahăr 2,50 g
Calciu 26 mg
Fier 0,60 mg
Magneziu 8 mg
Fosfor 16 mg
Potasiu 138 mg
Sodiu 2 mg
Zinc 0,06 mg
Vitamina C 53 mg
Tiamină 0,040 mg
Riboflavină 0,020 mg
Niacină 0,100 mg
Vitamina B-6 0,080 mg
Folați 11 ug
Vitamina A 22 UI
Vitamina E 0,15 mg

De ce este bună lămâia pentru copii și de la ce vârstă poate fi consumată

Până când bebelușul are vârsta de 10-12 lun, evitați să-i dați felii de lămâie.

În schimb, puteți da suc de lămâie diluat după vârsta de 6 luni. Un alt motiv pentru a evita lămâia este alergia la fructele citrice.

Numai sucul poate fi administrat, dar și acesta în cantități mici și sub formă diluată.

Limonada

Sucul de lămâie este cunoscut pentru a restabili nivelele de apă din organism și furnizează organismului vitaminele și mineralele necesare.

Scorbutul

Este o formă de boală cutanată și orală care este cauzată de lipsa acidului ascorbic și a vitaminei C din dietă.

Luând două linguri de suc de lămâie într-un pahar de apă, de două sau trei ori pe zi, reduce scorbutul complet.

Cure pentru probleme digestive

Multe probleme legate de sistemul digestiv pot fi reduse prin consumul lămâie.

Aciditatea sucului de lămâie are proprietăți antihelmintice, adică ucide viermi intestinali.

Sucul are, de asemenea, proprietăți digestive, astfel încât acesta poate fi administrat atunci când copilul suferă de dispepsie, constipație și blândețe.

Utile în controlul vărsăturilor

Vărsăturile apar în general în caz de indigestie cronică, reflux gastric și, în unele cazuri, tulburări nervoase.

Vărsăturile pot fi reduse semnificativ cu o jumătate de linguriță de suc de lămâie sau de lămâie administrată împreună cu o linguriță de miere.

Mierea trebuie administrată numai la copii cu vârsta minimă de 1 an.

Ajută la tratarea amigdalitei

Un citric precum lămâia este unul dintre cele mai bune medicamente pentru reducerea amigdalei.

1-2 lingurițe de suc de lămâie diluate într-un pahar de apă caldă și o lingură de miere trebuie să fie administrate copilului.

Aceasta ar trebui să fie dieta pentru copil, împreună cu fructe proaspete după curățarea intestinelor sale.

Diaree


Diareea la sugari este obișnuită. Atunci când bebelușul are diaree, trebuie restabilit nivelul apei în organism.

În afară de metodele de rehidratare orală, puteți folosi suc de lămâie diluat în apă.

Luați o lingură de suc de lămâie și amestecați-l cu un pahar de apă și cu un vârf de sare și zahăr.

Remedii pentru afecțiuni orale

Bolile orale pot fi destul de frecvente la copii. Vitamina C acționează ca un remediu bun pentru ulcerele la nivelul gurii.

Bucăți de lămâie coapte pot fi consumate în acest sens. Dar nu-i dați copilului mai mult de 1-2 bucăți, deoarece aciditatea din lămâie poate deteriora smalțul moale al dinților.

Îmbunătățește sistemul imunitar

vitamina C găsită în lămâie este ideală pentru menținerea unui sistem imunitar puternic.

După cum știm cu toții, sistemul imunitar este foarte important pentru a ne proteja împotriva bolilor care cauzează microbi.

Copiii sunt expuși unui risc deosebit datorită sistemului imunitar dezvoltat.

Oferindu-le suc de lămâie diluat în mod regulat consolidează sistemul lor imunitar și îi protejează împotriva bolilor care cauzeaza bacterii și virusuri.

Combate răceala

Copiii pot răci destul de des, iar din acest motiv lămâia pentru ei este excelentă. Nu vindecă numai răceala, ci și gripa.

De fapt, prima epidemie de gripă din Londra în 1931 a fost vindecată mai mult cu ajutorul lămâilor decât al medicilor.

Vindecarea și prevenirea holerei

Lămâia este foarte eficientă împotriva holerei. Acidul din lămâie ucide bacteriile de holeră într-o perioadă scurtă de timp.

Sucul poate fi, de asemenea, luat în timpul epidemiei de holeră pentru a fi imun împotriva ei.

Consumul regulat de suc de lămâie împiedică răspândirea holerei, în special la copii.

Lămâia pentru copii – ce măsuri iei înainte de a o adăuga în dietă

Unele măsuri trebuie luate înainte de a da lămâia copilului, deoarece este acră iar copilul poate avea alergie.

Cu aceste măsuri, vă puteți asigura că copilul este în siguranță și în același timp obține toate beneficiile pentru sănătate.

Alergiile la citrice

Aceste alergii sunt o preocupare în rândul multor părinți. Dacă aveți o istorie de alergii la citrice în familie evitați să-i dați lămâie copilului până la vârsta de cel puțin 1 an.

Dacă găsiți erupții cutanate în jurul buzelor și gurii, duceți copilul la pediatru și, conform sfatului medicului, eliminați fructele din dietă.

Acestea pot include preparate comerciale pentru copii. Citiți etichetele produselor pe care le cumpărați.

Pe termen lung, există mari șanse ca bebelușul să poată dezvolta toleranță la fructele citrice, dar până atunci, păstrați copilul departe de citrice.

Sursa: libertateapentrufemei.ro

blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 22:30

Un bloc cu nouă nivele s-a prăbuşit la Otaci. Potrivit purtatorul de cuvant ISGU, 48 de familii au fost evacuate.

( ) Citeşte tot articolul

Externe 19 Iunie 2019, ora: 19:33

ULTIMA ORĂ /// Duma de Stat a PERMIS eliberarea pașapoartelor rusești în regiunea transnistreană

ULTIMA ORĂ /// Duma de Stat a PERMIS eliberarea pașapoartelor rusești în regiunea transnistreană Din editia print

Duma de Stat ar putea decide în curând eliberarea pașapoartelor rusești în Transnistria printr-o metodă simplificată, a declarat un deputat din partea partidului Rusia Unită, Alexander Iaroșciuk, în cadrul unui interviu televizat, transmite Ria.ru. 

( ) Citeşte tot articolul

Ultima oră 19 Iunie 2019, ora: 18:33

Cine sunt suspecții în prăbușirea zborului MH17: "Trăgătorul", ex-colonel FSB, „Posacul”, suspectat de legături cu GRU, "Vipera", fost ofițer al Armatei Rusiei și ucraineanul Leonid Harcenko, supranumit "Cârtița"

Cine sunt suspecții în prăbușirea zborului MH17: "Trăgătorul", ex-colonel FSB, „Posacul”, suspectat de legături cu GRU, "Vipera", fost ofițer al Armatei Rusiei și ucraineanul Leonid Harcenko, supranumit "Cârtița"

Patru lideri ai separatiștilor din estul Ucrainei în momentul prăbușirii zborului MH17, printre care un un comandant de război, au fost desemnați de echipa internațională de anchetatori drept suspecți în această strategie, scrie AFP.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 18:30

Dacia anunță noi modele. Vor apărea în 2020 și ar include și Loganul electric

Dacia anunță noi modele. Vor apărea în 2020 și ar include și Loganul electric

Dacia anunță noi modele pentru anul viitor și e, poate, o veste bună, în cazul în care te-ai plictisit de actualele modele care primesc doar mici modificări de design. Printre noile modele s-ar putea număra și Logan electric, deci n-ar fi deloc rău pentru compania...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 18:03

Ambasada Rusiei la Bucureşti este IRITATA de declaraţiile ministrului român al Apărării

Ambasada Rusiei la Bucureşti este IRITATA de declaraţiile ministrului român al Apărării

Ambasada Rusei din România a postat pe pagina sa de Facebook un lung mesaj anti-NATO, pornind de la o serie de declaraţii făcute de ministrul român al Apărării, Gabriel Leş, la conferinţa „Black Sea and Balkans Security Forum 2019”, desfăşurată la Constanţa...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 17:17

ULTIMA ORĂ /// Balcanii de Vest: extinderea UE oprită (iar pentru R. Moldova nici o perspectivă)

ULTIMA ORĂ /// Balcanii de Vest: extinderea UE oprită (iar pentru R. Moldova nici o perspectivă)

Dacă Moldova ar primi statutul de candidat prin anii 2020-2030, ar însemna să intre în UE, în cel mai bun caz, undeva spre 2040.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 16:02

Șor a vândut, în luna aprilie, afacerea DUTY-FREE unui om de afaceri bulgar

Șor a vândut, în luna aprilie, afacerea DUTY-FREE unui om de afaceri bulgar

Ilan Șor a vândut 12 magazine duty-free. Compania Dufremol SRL, care a fost principalul operator al magazinelor duty-free din Moldova a devenit proprietatea omului de afaceri bulgar Marko Todorov în luna aprilie a acestui an, scrie Mold-Street.com

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 15:55

Nici ministrul de externe din guvernul Sandu nu crede în șansele acestuia: „Și noi vom eșua”

Nici ministrul de externe din guvernul Sandu nu crede în șansele acestuia: „Și noi vom eșua”

Ministrul Afacerilor Externe, Nicu Popescu, nu crede că guvernul condus de Maia Sandu, din care face parte, va fi unul de lungă durată. Popescu este sigur că alegerile anticipate nu vor putea fi evitate. Declaraţiile au fost făcute în cadrul unei întâlniri cu...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 15:09

Prăbușirea zborului MH17: Anchetatorii publică numele a patru suspecți, trei ruși și un ucrainean. Procesul va începe în Olanda, anul viitor

Prăbușirea zborului MH17: Anchetatorii publică numele a patru suspecți, trei ruși și un ucrainean. Procesul va începe în Olanda, anul viitor

Patru suspecţi urmează să fie judecaţi de crimă, în martie 2020, în Olanda, în cadrul anchetei cu privire la doborârea zborului MH17, în 2014, în estul separatist al Ucrainei, cu o rachetă rusă de tip Buk, au anunţat miercuri familiile victimelor,...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 14:56

Solstitiu de vară 2019. 21 iunie, cea mai lungă zi din an. Ce să nu faci niciodată. Tradiții magice

Solstitiu de vară 2019. 21 iunie, cea mai lungă zi din an. Ce să nu faci niciodată. Tradiții magice

Solstitiu de vara 2019. Pe 21 iunie, este solstiţiul de vară în emisfera nordică, adică este cea mai lungă zi din an. Tot atunci, este Ziua Mondială a Soarelui.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 13:52

ATENȚIE /// Cod Galben de instabilitate atmosferică

Meteorologii au emis, din nou, Cod Galben de instabilitate atmosferică, care a intrat în vigoare la ora 13:00.

( ) Citeşte tot articolul

Timpul Liber 19 Iunie 2019, ora: 13:50

Cum vorbim, cum scriem /// „Inclusiv și” pleonasmul

Cum vorbim, cum scriem /// „Inclusiv și” pleonasmul Din editia print

Pleonasmul este o deficienţă de exprimare care constă în alăturarea unor cuvinte cu acelaşi sens, cum ar fi, de exemplu, sintagma avansaţi înainte, în care a avansa are deja sensul de a înainta, astfel că este suficient să spunem fie avansaţi, fie mergeţi...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 13:35

Igor Dodon, conform legii, nu are dreptul şi nu este membru al vreunui partid, acesta a luat parte, ca de obicei, la şedinţa Consiliului Republican al PSRM

Igor Dodon, conform legii, nu are dreptul şi nu este membru al vreunui partid, acesta a luat parte, ca de obicei, la şedinţa Consiliului Republican al PSRM

Socialiştii în frunte cu Dodon au discutat astăzi la şedinţa Consiliului Republican al PSRM despre situaţia politică din ţară şi despre pregătirile pentru alegerile locale generale din 20 octombrie 2019.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 13:29

Nicolae Eșanu comentează declarația unui deputat ACUM privind CCM: „Iartă-i, Doamne, că nu știu ce fac”

Nicolae Eșanu comentează declarația unui deputat ACUM privind CCM: „Iartă-i, Doamne, că nu știu ce fac”

Secretarul de Stat al Ministerului Justiției, Nicolae Eșanu, vine cu o reacție după ce deputatul ACUM, Vladimir Bolea, a declarat în cadrul unei emisiuni televizate că funcția de judecător la Curtea Constituțională ar trebui să fie una pur tehnică.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 13:27

Analist politic, despre PAS și PPDA: Arată că ești viu, că ceva îți place, ceva – nu! Înțeleg, lor le pare că ei adorm vigilența lui Dodon. Sunt naivi, dacă cred așa – au uitat cu cine au intrat în horă

Analist politic, despre PAS și PPDA: Arată că ești viu, că ceva îți place, ceva – nu! Înțeleg, lor le pare că ei adorm vigilența lui Dodon. Sunt naivi, dacă cred așa – au uitat cu cine au intrat în horă

Deputaţii blocului ACUM au greşit atunci când au refuzat să voteze pentru constituirea unei comisii care să investigheze finanţarea externă a PSRM. De această părere este analistul politic Olga Nicolenco, într-o postare pe Facebook.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 13:25

Kasparov: Belarusul - cel mai probabil următoarea victimă a lui Putin

Kasparov: Belarusul - cel mai probabil următoarea victimă a lui Putin

Președintele rus Vladimir Putin își va continua cu siguranță politica externă agresivă și va încerca să „bage mâna în gât întregii Europe”, crede fostul campion mondial la șah, opozantul rus Garry Kasparov.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 12:55

VIDEO: BUBUITURĂ puternică la Doneţk, oraş ocupat de separatiştii pro-ruși. Care ar fi fost cauza exploziei

VIDEO: BUBUITURĂ puternică la Doneţk, oraş ocupat de separatiştii pro-ruși. Care ar fi fost cauza exploziei

O explozie puternică s-a produs astăzi dimineață în oraşul Doneţk, aflat sub controlul armatei susținute de F. Rusă. 

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 11:58

Cavcaliuc caută un nume de partid și cere ajutorul cetăţenilor

Cavcaliuc caută un nume de partid și cere ajutorul cetăţenilor

Fostul şef-adjunct al al Inspectoratului General al Poliţiei Republica Moldova, Gheorghe Cavcaliuc, este în căutare de nume pentru partidul pe care intenţionează să-l creeze. După ce ieri şi-a întrebat prietenii şi urmăritorii de pe pagina sa de Facebook dacă să-şi...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 11:18

Ghimpu: „Cetățenii au fost mințiți - PSRM și ACUM au format o alianță pentru patru ani”

Ghimpu: „Cetățenii au fost mințiți - PSRM și ACUM au format o alianță pentru patru ani”

Președintele de onoare al Partidului Liberal (PL), Mihai Ghimpu, are în continuare o atitudine critică față de guvernarea „ACUM” – PSRM. Acesta le reproșează reprezentanților „ACUM” că au cedat socialiștilor instituțiile de forță și, în cele...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 11:13

27 de ani de la bătălia de la Tighina - cea mai VIOLENTĂ confruntare între trupele moldovene și separatiștii transnistreni susținuți de armata rusă

27 de ani de la bătălia de la Tighina - cea mai VIOLENTĂ confruntare între trupele moldovene și separatiștii transnistreni susținuți de armata rusă

În aceste zile se împlinesc 27 de ani de la luptele de la Tighina, unde în timpul războiului de la Nistru din 1992, au avut loc cele mai violente confruntări între trupele moldovene și separatiștii transnistreni susținuți de armata rusă.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 10:42

Unioniștii din Ungheni încep pregătirile pentru alegerile din 20 octombrie

Unioniștii din Ungheni încep pregătirile pentru alegerile din 20 octombrie

La câteva ore după decizia Parlamentului de a stabili data alegerilor locale generale pe 20 octombrie 2019, Mihai Goian, liderul Mișcării Unioniste din Ungheni, a făcut un apel către ”principalii actori politici de pe eșichierul unionist”.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 10:40

America acordă Ucrainei un ajutor MILITAR în valoare de 250 de milioane de dolari

America acordă Ucrainei un ajutor MILITAR în valoare de 250 de milioane de dolari

Pentagonul a anunţat marţi că a acordat Ucrainei un ajutor militar în valoare de 250 de milioane de dolari, menit să consolideze capacităţile navale şi terestre ale acestei țări, informează AFP şi EFE.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 10:23

Dodon îi recomandă lui Brânzan să se întâlnească de urgență cu șeful Gazprom, Alexei Miller, finanțatorul PSRM

Dodon îi recomandă lui Brânzan să se întâlnească de urgență cu șeful Gazprom, Alexei Miller, finanțatorul PSRM Foto: Șeful statului, alături de finanțatorul PSRM, Alexei Miller (Gazprom)

Șeful statului recomandă funcționarilor de la Ministerul Economiei și conducerii „MoldovaGaz” să se întâlnească de urgență cu șefii de la „Gazprom”, să negocieze un nou contract pentru R. Moldova și să discute despre posibilitatea tranzitării...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 19 Iunie 2019, ora: 10:19

Jurământul de credință ar putea fi depus și la Biroul Consular al României din Ungheni. Deputatul Constantin Codreanu continuă să insiste

Jurământul de credință ar putea fi depus și la Biroul Consular al României din Ungheni. Deputatul Constantin Codreanu continuă să insiste

Președintele Comisiei pentru comunitățile de români din afara granițelor țării, deputatul Constantin Codreanu, i-a solicitat public, printr-o intervenție live pe facebook, noului Ministru al Afacerilor Externe și al Integrării Europene de la Chișinău, Nicu Popescu, să răspundă...

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)