Culinar.md

Masa de prânz la birou

 • Fii atenta la ceea ce ai in farfurie. Posibilitatea de a manca mai mult decat de obicei este foarte pronuntata, dat fiind faptul ca nu esti atenta la acest aspect, ci la ultimul e-mail care a sosit si pentru care pregatesti deja raspunsul. Tocmai pentru a preveni acest gen de situatii, opteaza pentru o salata. Posibilitati sunt nenumarate: piept de pui sau de curcan, peste, carne de vita, salata bulgareasca si asa mai departe.
• Pentru ca tot vorbeam de salata: daca tot nu vrei sa faci un efort pentru a iesi la masa, compenseaza cu un mic efort acasa, si anume acela de a-ti pregati pranzul de acasa. In felul acesta, vei putea sa mentii cat de cat controlul asupra a ceea ce mananci si asupra aportului caloric.

Citeşte materialul integral aici: www.culinar.md

Sursa: Timpul Suplimentul Femeia

Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmărește TIMPUL pe Google News și Telegram!


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *