Astăzi 24 Septembrie 2018, Luni - Ultima actualizare la ora 08:06
Abonamente
 
 
 

Frumusețe 5 Aprilie 2016, ora 06:13

Moduri în care poți lupta împotriva subțierii și căderii părului

Marime Font

Căderea părului este supărătoare, indiferent de cauza care o produce: stres, afecțiuni medicale. Partea buna este că exista metode care te pot ajuta fie să previi, fie să tratezi această problemă a subțierii și a căderii părului.

Până la vârsta de 60 de ani, aproape 40 la sută din femei au suferit o formă de pierdere a părului și în timp ce bărbaților li se pare supărător când li se întâmplă asta, pentru femei poate fi un lucru cu adevărat devastator. Iată cum poți combate aceste afecțiuni:

1. Folosește produse potrivite
Folosește un șampon pentru volum și un spray pe care să îl aplici la rădăcină atunci când usuci părul pentru a-i oferi un aspect mai bogat. Evită balsamul de par leave-in și fixativul puternic care aplatizează părul fin.



2. Îmbunătațește-ți dieta
Lipsa mineralelor poate cauza căderea părului, așa că este bine să consumi alimente bogate în fier precum ficat, rinichi, fulgi de tărîțe și produse din soia. Proteinele și zincul sunt și ele importante. În categoria alimentelor cu zinc putem include germenii de grâu, semințele de dovleac, gălbenușul de ou și crustacee. Așadar, dacă suferi de căderea părului ai grijă să consumi aceste alimente vitale.

3. Găsește suplimentele și vitaminele potrivite

Există studii care susțin că suplimentele cu alge marine pot preveni subțierea și căderea părului. Le poți găsi la plafar sau farmacii, iar dacă ți se pare dificil să consumi alimentele bogate în zinc și fier, poți încerca suplimentele.

4. Clătește-ți părul cu apă rece
Nu toată lumea crede că funcționeazî, însă câțiva experți susțin că apa rece cu care își clătești părul ajută la închiderea zonelor deteriorate ale firului de păr, ajutându-l să se întărească.

5. Usucă-l cu grijă
Mulți hairstiliști sugerează pentru părul subțire uscarea naturală sau la cea mai mică treaptă, deoarece aerul cald, folosit în exces, poate aplatiza firul de păr. Ține minte că uscarea părului cu capul în jos și pieptănarea lui pe spate poate crea iluzia unui păr mai bogat.

6. Extensii de păr

Poți purta fără probleme extensii de păr pe toată suprafața capului. Într-adevăr procedura de aplicare poate dura foarte mult, este costisitoare și trebuie să mergi periodic la întreținere, însă numeroase femei au spus că se vad rezultate și se simt mai încrezătoare când le poartă.

7. O perucă
În cazul subțierii sau a căderii părului nu ar trebui să privești o perucă ca și cum ar fi ultima speranță. În prezent există numeroase centre care oferă sute de modele și, dacă nu știai, 6 din 10 peruci sunt cumpărate ca accesoriu de către femeile cu părul sănătos. La început este posibil să te simți puțin ciudat cu o perucă, dar te vei obișnui cu senzația – este la fel ca atunci când porți pantofi noi.

8. Tatuaje
Vorbim aici despre tatuajul sprâncenelor. Dacă suferi de alopecia areată – o afecțiune care duce la pierderea totală a părului de pe corp, este puțin probabil ca părul să crească din nou. Unele femei care suferă de această boala au ales să își tatueze sprâncenele, iar aspectul lor este minunat.

9. Nu te învinovăți
Contrar a ceea ce auzi, căderea părului nu este cauzată de spălarea frecventă, de vopsit, de purtarea pălăriilor sau a perucilor, așadar nu te gândi că părul tău se subțiază și cade din cauza ta. Nu este cazul.

10. Aromaterapie
Unele studii au demonstrat că uleiurile esențiale pot ajuta la prevenirea căderii și subțierii părului. Un studiu din Scoția a sugerat că următorul amestec va ajuta la vindecarea acestei afecțiuni: cimbru (2 picături), cedru de atlas (2 picături), lavanda (3 picături), rozmarin (3 picături), ulei de jojoba (jumatate de linguriță) și ulei din semințe de struguri (4 lingurițe). Folosește această combinație seara, masând scalpul timp de două minute.

11. Masaj indian pentru cap
Mai mulți specialiști susțin că masajul indian pune în mișcare circulația sangvină la nivelul scalpului, ceea ce duce la întărirea rădăcinii părului. Maseurii folosesc ulei de cocos, migdale, măsline sau susan pentru a hrăni firul de păr în timp ce ajută și circulația.

12. Cauze adiacente
De foarte multe ori există cauze interne care duc la căderea părului și una din cele mai întâlnite este dereglarea hormonală, care poate fi promovată de o sarcină, de o tiroidă hiperactivă sau de menopauză. Vorbește despre aceste probleme cu doctorul tău și stabiliți împreună ce teste sa faci. Dacă reiese că ai o problemă hormonală, nu îți face griji, poți face tratament. În plus, dacă ești însărcinată, părul va reveni la normal după naștere.

Sursa: elle.ro

blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 23 Septembrie 2018, ora: 15:40

PS Veniamin, episcopul Basarabiei de Sud: „Acordarea autocefaliei unei biserici nu va provoca un război mondial”

PS Veniamin, episcopul Basarabiei de Sud:  „Acordarea autocefaliei unei biserici nu va provoca un război mondial” Din editia print

Pentru a afla opinia Bisericii Ortodoxe Române (BOR) privind eventuala recunoaștere a autocefaliei Bisericii din Ucraina, TIMPUL a discutat cu Preasfințitul Veniamin, episcopul Basarabiei de Sud din cadrul Mitropoliei Basarabiei, fost secretar al Sfântului Sinod al BOR.

( ) Citeşte tot articolul

Carte 23 Septembrie 2018, ora: 05:03

Cum vorbim, cum scriem // Eu vreém, eu beem

Cum vorbim, cum scriem // Eu vreém, eu beem Din editia print

Mai ieri, de câte ori deschideam vreo pagină în internet, îmi sărea în faţă un spot publicitar, sonorizat de o tânără care întreabă, punând un accent puternic pe primul cuvânt al frazei: „Vrai să trăieşti, să înveţi şi să...

( ) Citeşte tot articolul

Istorie 21 Septembrie 2018, ora: 17:00

Prima şedinţă a Sfatului Ţării (II) „Fericiți sub ochii noștri sunt care văd ceea ce nu au văzut”

Prima şedinţă a Sfatului Ţării (II) „Fericiți sub ochii noștri sunt care văd ceea ce nu au văzut” Din editia print

Un reportaj al ziarului „Ardealul (Transilvania)” despre prima ședință a parlamentului Basarabiei, care în 1918 a votat Unirea cu România Continuăm publicarea materialului „Dare de seamă asupra primei ședințe a Sfatului Țării din 21 noiembrie 1917”,...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Septembrie 2018, ora: 11:51 de Doina Stimpovschii

Dodon riscă o nouă suspendare din funcție după ultimele remanieri în Guvern

Dodon riscă o nouă suspendare din funcție după ultimele remanieri în Guvern Din editia print

Prin schimbarea a doi miniştri, guvernarea face o mișcare de PR înainte de alegeri, consideră analiştii politici

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Septembrie 2018, ora: 11:28

OMUL SĂPTĂMÂNII: George Simion, ACTIVIST CIVIC, ZIARIST

OMUL SĂPTĂMÂNII: George Simion,  ACTIVIST CIVIC, ZIARIST Din editia print

Liderul unioniștilor, George Simion, s-a născut pe 21 septembrie 1986, la Focșani. În 2005, a absolvit Colegiul Național „Gheorghe Lazăr‟ din București.

( ) Citeşte tot articolul



Editorial 24 Septembrie 2018, de Silviu Tănase

Unioniștii, alegerile și opoziția

Campania electorală pentru următoarele alegeri parlamentare în R. Moldova a început deja. Toate partidele își pregătesc armele pentru această luptă.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 24 Septembrie 2018, de Moni Stănilă

Republica Moldova cu o mână dă, cu alta lovește

Republica Moldova e un ceas cu rotițele stricate. Sau, mai degrabă, fiecare rotiță funcționează de capul ei. Iar dacă ele nu funcționează cum trebuie, nu avem nici oră, nu avem nici ceas. Moldova ca stat e de mult timp nefuncțională.

() Citeşte tot articolul

Editorial 20 Septembrie 2018, de Constantin Tănase

Viața și moartea doamnei Clara

…O cheamă doamna Clara, locuiește într-un apartament cu două odăi, are 45 de ani, doi băieți, unul de 22, iar altul de 19 ani.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 19 Septembrie 2018, de Moni Stănilă

Anotimpul și cheltuielile

Cât nu am vrea să ne ferim de cheltuieli, fiecare anotimp vine cu lista lui de cumpărături. Că sunt sărbătorile de iarnă, că este Paștele, că e vară și vrem concedii – o cheltuială apare întotdeauna.

() Citeşte tot articolul

Editorial 17 Septembrie 2018, de Silviu Tănase

Cât de mult ne urăsc!

14 septembrie 2018, Ziarul TIMPUL

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 16 Septembrie 2018, de Răzvan Munteanu

România ar putea juca un rol important în reconstrucţia Siriei

Siria a cunoscut cea mai complexă criză dintre statele lovite de Primăvara Arabă, afundându-se într-un război civil care a opus regimul de la Damasc şi forţele rebele, alături de care s-au adăugat pe parcurs alte grupări din afara ţării.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 14 Septembrie 2018, de Moni Stănilă

Vestirea patimilor și a învierii

„Pe când străbăteau Galileea, Iisus le-a spus: Fiul Omului va să fie dat în mâinile oamenilor. Şi-L vor omorî, dar a treia zi va învia. Şi ei s-au întristat foarte!” (Matei 17; 22-23)

() Citeşte tot articolul

 


Cele mai citite articole Timpul.md