Astăzi 17 Februarie 2019, Duminică - Ultima actualizare la 16 Februarie 2019
Abonamente

Frumusețe 5 Aprilie 2016, ora 06:13

Moduri în care poți lupta împotriva subțierii și căderii părului

Marime Font

Căderea părului este supărătoare, indiferent de cauza care o produce: stres, afecțiuni medicale. Partea buna este că exista metode care te pot ajuta fie să previi, fie să tratezi această problemă a subțierii și a căderii părului.

Până la vârsta de 60 de ani, aproape 40 la sută din femei au suferit o formă de pierdere a părului și în timp ce bărbaților li se pare supărător când li se întâmplă asta, pentru femei poate fi un lucru cu adevărat devastator. Iată cum poți combate aceste afecțiuni:

1. Folosește produse potrivite
Folosește un șampon pentru volum și un spray pe care să îl aplici la rădăcină atunci când usuci părul pentru a-i oferi un aspect mai bogat. Evită balsamul de par leave-in și fixativul puternic care aplatizează părul fin.


2. Îmbunătațește-ți dieta
Lipsa mineralelor poate cauza căderea părului, așa că este bine să consumi alimente bogate în fier precum ficat, rinichi, fulgi de tărîțe și produse din soia. Proteinele și zincul sunt și ele importante. În categoria alimentelor cu zinc putem include germenii de grâu, semințele de dovleac, gălbenușul de ou și crustacee. Așadar, dacă suferi de căderea părului ai grijă să consumi aceste alimente vitale.

3. Găsește suplimentele și vitaminele potrivite

Există studii care susțin că suplimentele cu alge marine pot preveni subțierea și căderea părului. Le poți găsi la plafar sau farmacii, iar dacă ți se pare dificil să consumi alimentele bogate în zinc și fier, poți încerca suplimentele.

4. Clătește-ți părul cu apă rece
Nu toată lumea crede că funcționeazî, însă câțiva experți susțin că apa rece cu care își clătești părul ajută la închiderea zonelor deteriorate ale firului de păr, ajutându-l să se întărească.

5. Usucă-l cu grijă
Mulți hairstiliști sugerează pentru părul subțire uscarea naturală sau la cea mai mică treaptă, deoarece aerul cald, folosit în exces, poate aplatiza firul de păr. Ține minte că uscarea părului cu capul în jos și pieptănarea lui pe spate poate crea iluzia unui păr mai bogat.

6. Extensii de păr

Poți purta fără probleme extensii de păr pe toată suprafața capului. Într-adevăr procedura de aplicare poate dura foarte mult, este costisitoare și trebuie să mergi periodic la întreținere, însă numeroase femei au spus că se vad rezultate și se simt mai încrezătoare când le poartă.

7. O perucă
În cazul subțierii sau a căderii părului nu ar trebui să privești o perucă ca și cum ar fi ultima speranță. În prezent există numeroase centre care oferă sute de modele și, dacă nu știai, 6 din 10 peruci sunt cumpărate ca accesoriu de către femeile cu părul sănătos. La început este posibil să te simți puțin ciudat cu o perucă, dar te vei obișnui cu senzația – este la fel ca atunci când porți pantofi noi.

8. Tatuaje
Vorbim aici despre tatuajul sprâncenelor. Dacă suferi de alopecia areată – o afecțiune care duce la pierderea totală a părului de pe corp, este puțin probabil ca părul să crească din nou. Unele femei care suferă de această boala au ales să își tatueze sprâncenele, iar aspectul lor este minunat.

9. Nu te învinovăți
Contrar a ceea ce auzi, căderea părului nu este cauzată de spălarea frecventă, de vopsit, de purtarea pălăriilor sau a perucilor, așadar nu te gândi că părul tău se subțiază și cade din cauza ta. Nu este cazul.

10. Aromaterapie
Unele studii au demonstrat că uleiurile esențiale pot ajuta la prevenirea căderii și subțierii părului. Un studiu din Scoția a sugerat că următorul amestec va ajuta la vindecarea acestei afecțiuni: cimbru (2 picături), cedru de atlas (2 picături), lavanda (3 picături), rozmarin (3 picături), ulei de jojoba (jumatate de linguriță) și ulei din semințe de struguri (4 lingurițe). Folosește această combinație seara, masând scalpul timp de două minute.

11. Masaj indian pentru cap
Mai mulți specialiști susțin că masajul indian pune în mișcare circulația sangvină la nivelul scalpului, ceea ce duce la întărirea rădăcinii părului. Maseurii folosesc ulei de cocos, migdale, măsline sau susan pentru a hrăni firul de păr în timp ce ajută și circulația.

12. Cauze adiacente
De foarte multe ori există cauze interne care duc la căderea părului și una din cele mai întâlnite este dereglarea hormonală, care poate fi promovată de o sarcină, de o tiroidă hiperactivă sau de menopauză. Vorbește despre aceste probleme cu doctorul tău și stabiliți împreună ce teste sa faci. Dacă reiese că ai o problemă hormonală, nu îți face griji, poți face tratament. În plus, dacă ești însărcinată, părul va reveni la normal după naștere.

Sursa: elle.ro

blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 16 Februarie 2019, ora: 21:39

Criza catalană provoacă căderea celui de-al doilea guvern spaniol din ultimii ani. Incapacitatea pe care a manifestat-o de guvernul de dreapta al lui Mariano Rajoy de a stabiliza situația, a ușurat sarcina de schimbare a puterii.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 16 Februarie 2019, ora: 09:56

România și-a consolidat poziția de principala piață de desfacere pentru mărfurile din Republica Moldova, după o creștere în anul 2018 a livrărilor de bunuri moldovenești pe piața românească cu 31,9 la sută (în 2017 au crescut cu 17,1 la sută), potrivit datelor...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 16 Februarie 2019, ora: 09:25

Cinci oameni au fost uciși și alții au fost răniți, vineri după-amiază, după ce un individ a deschis focul într-un parc industrial din orașul Aurora, din apropiere de Chicago, Illinois, anunță BBC.

( ) Citeşte tot articolul

Horoscop 16 Februarie 2019, ora: 09:22

Horoscop 16 februarie 2019. O zi în care tactul, politeţea şi profesionalismul sunt definitorii pentru mulţi nativi. Ocupaţi-vă timpul cu activităţi de calitate şi nu lăsaţi răutăţile celor invidioşi să vă creeze o stare negativă. Important este să vă simţiţi bine...

( ) Citeşte tot articolul

Sănătate 16 Februarie 2019, ora: 07:11

Fructele şi legumele reprezintă elemente importante ale unei alimentaţii corecte. Experţii în nutriţie recomandă consumul a cel puţin 400 g de fructe şi legume, împărţite în cinci porţii, în fiecare zi. 

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 16 Februarie 2019, ora: 06:43

Un studiu publicat anul trecut în jurnalul Science sugerează că apa lichidă este prezentă sub calota din polul sud al lui Marte. O nouă cercetare publicată în jurnalul Geophysical Research Letters spune că trebuie să existe o sursă subterană de căldură pentru ca apa...

( ) Citeşte tot articolul

Sănătate 16 Februarie 2019, ora: 03:54

Alcoolul este o sursă consistentă de calorii și se știe că un consum ridicat de alcool tare și de bere favorizează creșterea în greutate.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 16 Februarie 2019, ora: 03:40

O universitate din Cluj are încasări de 1.000 de euro pe zi, după ce și-a făcut firmă și și-a deschis propriul magazin de desfacere, unde vinde lapte, ouă, mezeluri, dar și produse de patiserie, produse în Stațiunea Didactică Experimentală de la Cojocna, relatează...

( ) Citeşte tot articolul

Istorie 16 Februarie 2019, ora: 00:40 de George Mârzencu

Drama femeii care a câștigat duelul cu „marele URSS”

Drama femeii care a câștigat duelul cu „marele URSS” Din editia print

Olga Focșa din Strășeni a evadat de două ori de sub baionetele sovieticilor, apoi și-a trăit o bună parte din viață, ascunsă în podurile sătenilor

( ) Citeşte tot articolul

Istorie 16 Februarie 2019, ora: 00:35

De ce MOLDOVEANUL Dimitrie Cantemir spunea ca e ROMÂN?

De ce MOLDOVEANUL Dimitrie Cantemir spunea ca e ROMÂN?

"Hronicul vechimii a romano-moldo-vlahilor" este ultima operă a lui Dimitrie Cantemir, scrisă între anii 1719 și 1722 în care autorul explică de ce moldovenii sunt români...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 16 Februarie 2019, ora: 00:14

Dodon TRĂDEAZĂ electoralul pro-rus și promite să PĂSTREZE Acordul de Asociere cu Uniunea Europeană și să-l DEZVOLTE

Dodon TRĂDEAZĂ electoralul pro-rus și promite să PĂSTREZE Acordul de Asociere cu Uniunea Europeană și să-l DEZVOLTE

Igor Dodon a anunțat că în cadrul Conferinței de Securitate de la Munchen, la care participă zilele acestea, va prezenta un „concept al politicii externe echilibrate”. Acest concept are la bază principiul de neutralitate permanentă a Republicii Moldova.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 15 Februarie 2019, ora: 17:13

Campania electorală pentru alegerile parlamentare din 24 februarie este monitorizată cu ajutorul tehnologiilor științifice către Centrul de Resurse pentru Drepturile Omului. Într-o conferință de presă la IPN, directorul CReDO, Sergiu Ostaf, a declarat că este vorba de o cercetare...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 15 Februarie 2019, ora: 17:06

 Candidata Partidului Politic ”ȘOR” în circumscripția uninominală 50 (Europa), Tatiana Platon, și-a prezentat angajamentul public față de moldovenii plecați peste hotarele țării. Potrivit ei, Partidul Politic ”ȘOR” este singura formațiune politică...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 15 Februarie 2019, ora: 16:26

Creşterea economică a determinat şi creşterea veniturilor populaţiei Republicii Moldova. Potrivit unor date statistice publicate de ziarul Moldova Democrată, salariul mediu lunar a crescut cu 54 %, din anul 2015 şi până în 2019.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 15 Februarie 2019, ora: 15:52

Luni 18 februarie 2019, ora 11, la Chișinău, va avea loc lansarea lucrărilor de montare a Conductei de Interconectare a Sistemului de Transport Gaze din România cu Sistemul de Transport Gaze din Republica Moldova Faza II pe direcția Ungheni – Chișinău, obiectiv declarat de...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 15 Februarie 2019, ora: 14:55

Antreprenorii moldoveni au înţeles, în ultimii ani, că au statul le este partener, nu un adversar. Este opinia liderului PDM, Vlad Plahotniuc, exprimată după o serie de întâlnici cu exponenţii mediului de afaceri din raionul Străşeni, alături de candidatul democrat...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 15 Februarie 2019, ora: 14:51

Mass-media din Rusia relatează că președintele rus s-a rănit la deget în timpul unui antrenament de judo. Toate agentiile de presa majore din Rusia – Interfax, TASS, RIA Novosti și RBC – au scris despre acest lucru.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 15 Februarie 2019, ora: 14:32

Plăcintele din Lăpuşna sunt foarte delicioase, în special cele cu brânză. De acest fapt s-a convins, la faţa locului, vicepreşedintele PDM, Andrian Candu. Acesta a mers, alături de candidații formațiunii în circumscripțiile uninominale 38 și 39, Alexandru Botnari și...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 15 Februarie 2019, ora: 13:21

Partidul Democrat din Moldova va înregistra un scor foarte bun la alegerile parlamentare din 2018. De această părere sunt Igor Boţan şi Andrei Popov, analiști politici și realizatori de la postul de televiziune TV 8.

( ) Citeşte tot articolul

Sănătate 15 Februarie 2019, ora: 13:10

Lipsa de energie e tot mai simțită iar orele de muncă la birou par și mai interminabile cu cât vremea de afară e mai pretențioasă și încă întunecă foarte devreme. Și parcă ai vrea să schimbi ceva, dar nu știi ce.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 15 Februarie 2019, ora: 11:17

Alocaţiile pentru copii aproape se dublează de la 1 martie. Modul în care a fost votată însă această majorare a scos ce e mai rău din aleşii neamului. A fost circ joi seara în Parlament după ce PNL a trecut un amendament în buget cu voturi de la putere. Unul scump,...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 15 Februarie 2019, ora: 11:14

Șase companii agricole certificate ecologic din Republica Moldova participă, în perioada 13-16 februarie, la Expoziția de comerț cu produse ecologice, „BioFach 2019”, desfăşurată la Nürnberg, Germania, transmite MOLDPRES.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 15 Februarie 2019, ora: 11:00

Agenția Servicii Publice va elibera cetățenilor cu drept de vot, în ziua alegerilor, acte de identitate necesare pentru participarea la scrutin. Ziua de 24 februarie a fost declarată lucrătoare pentru angajații subdiviziunilor responsabile de eliberarea actelor de identitate, inclusiv...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 15 Februarie 2019, ora: 10:58

Partidul Democrat ţine cont de nevoile oamenilor, de aceea exponenţii acestuia sunt întâlniţi peste tot cu multă căldură. La această concluzie a ajuns liderul PDM, Vlad Plahotniuc, după discuţiile cu alegătorii din satele Grozeşti şi Bălăureşti, raionul Nisporeni.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 15 Februarie 2019, ora: 10:49

Nikolai Patruşev, secretarul Consiliului de Securitate al Rusiei, susţine că statele occidentale ar putea instiga la manifestaţii violente la Chişinău, după modelul protestelor Maidan de la Kiev din 2014, dacă Partidul Socialiştilor obţine victoria în alegerile legislative din...

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)