Astăzi 22 Noiembrie 2018, Joi - Ultima actualizare la ora 12:25
Abonamente

Frumusețe 5 Aprilie 2016, ora 06:13

Moduri în care poți lupta împotriva subțierii și căderii părului

Marime Font

Căderea părului este supărătoare, indiferent de cauza care o produce: stres, afecțiuni medicale. Partea buna este că exista metode care te pot ajuta fie să previi, fie să tratezi această problemă a subțierii și a căderii părului.

Până la vârsta de 60 de ani, aproape 40 la sută din femei au suferit o formă de pierdere a părului și în timp ce bărbaților li se pare supărător când li se întâmplă asta, pentru femei poate fi un lucru cu adevărat devastator. Iată cum poți combate aceste afecțiuni:

1. Folosește produse potrivite
Folosește un șampon pentru volum și un spray pe care să îl aplici la rădăcină atunci când usuci părul pentru a-i oferi un aspect mai bogat. Evită balsamul de par leave-in și fixativul puternic care aplatizează părul fin.


2. Îmbunătațește-ți dieta
Lipsa mineralelor poate cauza căderea părului, așa că este bine să consumi alimente bogate în fier precum ficat, rinichi, fulgi de tărîțe și produse din soia. Proteinele și zincul sunt și ele importante. În categoria alimentelor cu zinc putem include germenii de grâu, semințele de dovleac, gălbenușul de ou și crustacee. Așadar, dacă suferi de căderea părului ai grijă să consumi aceste alimente vitale.

3. Găsește suplimentele și vitaminele potrivite

Există studii care susțin că suplimentele cu alge marine pot preveni subțierea și căderea părului. Le poți găsi la plafar sau farmacii, iar dacă ți se pare dificil să consumi alimentele bogate în zinc și fier, poți încerca suplimentele.

4. Clătește-ți părul cu apă rece
Nu toată lumea crede că funcționeazî, însă câțiva experți susțin că apa rece cu care își clătești părul ajută la închiderea zonelor deteriorate ale firului de păr, ajutându-l să se întărească.

5. Usucă-l cu grijă
Mulți hairstiliști sugerează pentru părul subțire uscarea naturală sau la cea mai mică treaptă, deoarece aerul cald, folosit în exces, poate aplatiza firul de păr. Ține minte că uscarea părului cu capul în jos și pieptănarea lui pe spate poate crea iluzia unui păr mai bogat.

6. Extensii de păr

Poți purta fără probleme extensii de păr pe toată suprafața capului. Într-adevăr procedura de aplicare poate dura foarte mult, este costisitoare și trebuie să mergi periodic la întreținere, însă numeroase femei au spus că se vad rezultate și se simt mai încrezătoare când le poartă.

7. O perucă
În cazul subțierii sau a căderii părului nu ar trebui să privești o perucă ca și cum ar fi ultima speranță. În prezent există numeroase centre care oferă sute de modele și, dacă nu știai, 6 din 10 peruci sunt cumpărate ca accesoriu de către femeile cu părul sănătos. La început este posibil să te simți puțin ciudat cu o perucă, dar te vei obișnui cu senzația – este la fel ca atunci când porți pantofi noi.

8. Tatuaje
Vorbim aici despre tatuajul sprâncenelor. Dacă suferi de alopecia areată – o afecțiune care duce la pierderea totală a părului de pe corp, este puțin probabil ca părul să crească din nou. Unele femei care suferă de această boala au ales să își tatueze sprâncenele, iar aspectul lor este minunat.

9. Nu te învinovăți
Contrar a ceea ce auzi, căderea părului nu este cauzată de spălarea frecventă, de vopsit, de purtarea pălăriilor sau a perucilor, așadar nu te gândi că părul tău se subțiază și cade din cauza ta. Nu este cazul.

10. Aromaterapie
Unele studii au demonstrat că uleiurile esențiale pot ajuta la prevenirea căderii și subțierii părului. Un studiu din Scoția a sugerat că următorul amestec va ajuta la vindecarea acestei afecțiuni: cimbru (2 picături), cedru de atlas (2 picături), lavanda (3 picături), rozmarin (3 picături), ulei de jojoba (jumatate de linguriță) și ulei din semințe de struguri (4 lingurițe). Folosește această combinație seara, masând scalpul timp de două minute.

11. Masaj indian pentru cap
Mai mulți specialiști susțin că masajul indian pune în mișcare circulația sangvină la nivelul scalpului, ceea ce duce la întărirea rădăcinii părului. Maseurii folosesc ulei de cocos, migdale, măsline sau susan pentru a hrăni firul de păr în timp ce ajută și circulația.

12. Cauze adiacente
De foarte multe ori există cauze interne care duc la căderea părului și una din cele mai întâlnite este dereglarea hormonală, care poate fi promovată de o sarcină, de o tiroidă hiperactivă sau de menopauză. Vorbește despre aceste probleme cu doctorul tău și stabiliți împreună ce teste sa faci. Dacă reiese că ai o problemă hormonală, nu îți face griji, poți face tratament. În plus, dacă ești însărcinată, părul va reveni la normal după naștere.

Sursa: elle.ro

blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 22 Noiembrie 2018, ora: 12:08

Ofițerii subdiviziunilor specializate ale Serviciului Vamal au identificat și anihilat o schemă de contrabandă cu mobilier, veselă, bibelouri și alte obiecte vechi. Potrivit informațiilor acumulate, loturile erau aduse ilegal din Germania de către un agent economic din Briceni, care,...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Noiembrie 2018, ora: 12:02

Veteranii companiilor militare private ruse (CMP) care operează în Ucraina și Siria au depus plângere la Curtea Penală Internațională. Moscova neagă încăpățânat ”outsourcing-ul violenței”, adica existența unor forțe militare private secrete care...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Noiembrie 2018, ora: 11:21

Hram plin de surprize, distracţie şi voie bună la Nisporeni. În parcul din centrul oraşului a fost inaugurată o moară de vânt, construită cu susţinerea preşedintelui PDM, Vlad Plahotniuc. Moara este simbolul Nisporeniului, iar localnicii au de acum un motiv în plus de...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Noiembrie 2018, ora: 11:19

Aproape două treimi dintre ruși cred că președintele rus Vladimir Putin este pe deplin responsabil de problemele cu care se confruntă țara. Potrivit Centrului Levada, ponderea rușilor care cred asta este de 61%, scrie Vedomosti.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Noiembrie 2018, ora: 10:42

Zeci de localități din întreaga țară au sărbătorit ieri, de Sfinții Arhangheli Mihail și Gavril, hramul satului. Sărbătoarea a fost marcată și în localitățile Grozeşti şi Cioreşti, din raionul Nisporeni. Oamenii au încins hore și s-au distrat, profitând...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Noiembrie 2018, ora: 10:27

Pe parcursul mandatului lui Sergiu Cioclea, rezervele valutare ale Republicii Moldova au ajuns la nivelul record de peste 3 miliarde de dolari SUA. Datele sunt publicate pe pagina Poşta de Ştiri, de pe Facebook, în care este analizată performanţa managerială a guvernatorului BNM.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Noiembrie 2018, ora: 09:40

 Președintele Academiei Române, Ioan Aurel Pop, a adus, vineri, la Muzeul Bucovinei, un elogiu domnitorului Ștefan cel Mare despre care a spus că a fost cel mai important conducător politic și militar pe care l-au avut românii în Evul Mediu și că, potrivit unor...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Noiembrie 2018, ora: 09:27

Directorul Serviciului de informaţii al armatei ruse (GRU), Igor Korobov, a decedat miercuri la 63 de ani în urma unei „boli grave”, a informat joi o sursă din ministerul Apărării.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Noiembrie 2018, ora: 09:24

Peste o cincime dintre ruși trăiesc în sărăcie, adică își permit doar strictul necesar, arată un studiu dat publicității de un institut de cercetare apropiat Kremlinului, Academia Prezidențială pentru Economia Națională și Administrația Publică, scrie Europa Libera.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Noiembrie 2018, ora: 09:23

Scenariul de risc pentru anul 2019, elaborat de Banca Centrală a Rusiei, prevede o scădere a prețurilor mondiale la petrol în jurul a 35 de dolari pe baril, a anunțat astazi Elvira Nabiullina, șeful Băncii Centrale a Rusiei, în discursul sau din fata deputatilor Dumei de Stat.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Noiembrie 2018, ora: 09:05

Municipalitatea din Botoșani, România, va asigura o finanțare pentru o grădiniță cu copii cu dizabilități din municipiul Bălți. Anunțul a fost făcut astăzi, într-o conferință de presă, de către primarul de Botoșani, Cătălin Fluture, transmite MOLDPRES.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Noiembrie 2018, ora: 08:37

Astăzi, 22 noiembrie, la București, se va desfășura ședința comună a Guvernului Republicii Moldova și Guvernului României. Ședința va fi precedată de întrevederea bilaterală dintre prim-ministrul Pavel Filip și premierul român Viorica Dăncilă.

( ) Citeşte tot articolul

Horoscop 22 Noiembrie 2018, ora: 08:20

Horoscop 22 noiembrie 2018. Este o zi a revelațiilor, mai ales pe plan sentimental. Două zodii vor descoperi că persoana care li se potrivește e foarte aproape, doar că nu au realizat acest lucru până acum. De aici înainte, totul pare clar și e momentul perfect pentru a trece...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Noiembrie 2018, ora: 07:48

 Igor Dodon a atacat astăzi în Duma de Stat a Rusiei, inițiativele Guvernului de la Chișinău de a forța retragerea a trupelor ruse de ocupație din Transnistria.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Noiembrie 2018, ora: 06:34

 Vânzările de autoturisme Dacia au înregistrat în octombrie un avans de 7,8% în Europa, iar cota de piaţă a producătorului de automobile a urcat la 3,4%, de la 2,9% în perioada similară din 2017, conform statisticilor Asociaţiei Constructorilor Europeni de...

( ) Citeşte tot articolul

Horoscop 22 Noiembrie 2018, ora: 03:28

Descoperă zodiacul japonez pentru 2019 și află care sunt previziunile astrale care ți se potrivesc. Citește următoarele rânduri și lasă-te surprinsă!

( ) Citeşte tot articolul

Cultură 22 Noiembrie 2018, ora: 00:44

(Cum scriem, cum vorbim?) Bucuria și jubileul

 Optimismul debordant al inscripțiilor/informațiilor de pe panourile publicitare pare să nu mai aibă margini, iar cuvintele și expresiile ce redau satisfacția și bucuria nemărginită curg gârlă.

( ) Citeşte tot articolul

Istorie 22 Noiembrie 2018, ora: 00:10 de Iurie Colesnic

Toţi ştiau că Emil Loteanu are o taină.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Noiembrie 2018, ora: 20:28

Duminica, 11 noiembrie 2018, s-au comemorat la Paris 100 de ani de la sfarsitul celui mai sangeros conflict pe care l-a avut umanitatea: 

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Noiembrie 2018, ora: 17:08

Guvernul a avizat pozitiv modificările în Codul Electoral, care permit agitaţia electorală în ajunul şi în ziua alegerilor. În același timp, premierul Pavel Filip și-a exprimat rezervele față de distanța de 100 de metri de la secția de votare, pentru care sunt...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Noiembrie 2018, ora: 14:46 de Ana Marchitan

Deputaţii din 1994 explică motivele din care Parlamentul le-a dat găgăuzilor dreptul la autodeterminare externă

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Noiembrie 2018, ora: 14:26

 Sud-coreeanul Kim Jong Yang a fost ales miercuri pentru a îndeplini funcţia de preşedinte al Interpol, organizația internațională de cooperare a forțelor de poliție, anunţă Reuters. Fără îndoială, deznodământul a provocat un suspin de uşurare în...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Noiembrie 2018, ora: 14:15

SNSPA condamnă declarațiile domnului Ilan Laufer ca fiind neargumentate şi iresponsabile. Astfel de declarații nu își au locul într-o societate civilizată şi afectează imaginea ţării, atât în interiorul societăţii româneşti, cât şi în...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Noiembrie 2018, ora: 13:22

INVESTIGAȚIE despre trecutul interlop al primarului de Bălți: A făcut parte din aceeași grupare criminală ca și Renato Usatîi

INVESTIGAȚIE despre trecutul interlop al primarului de Bălți: A făcut parte din aceeași grupare criminală ca și Renato Usatîi

Presa din Bălți continuă dezvăluirile despre trecutul interlop al actulului primar al municipiului, Nicolai Grigorișin. Jurnaliștii de la gzt.md publică o investigație, în care se spune că în anii 90 ai secolului trecut Grigorișin ar fi făcut parte din gruparea criminală...

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)