Astăzi 17 Iunie 2019, Luni - Ultima actualizare la ora 13:40
Abonamente

Frumusețe 5 Aprilie 2016, ora 06:13

Moduri în care poți lupta împotriva subțierii și căderii părului

Marime Font

Căderea părului este supărătoare, indiferent de cauza care o produce: stres, afecțiuni medicale. Partea buna este că exista metode care te pot ajuta fie să previi, fie să tratezi această problemă a subțierii și a căderii părului.

Până la vârsta de 60 de ani, aproape 40 la sută din femei au suferit o formă de pierdere a părului și în timp ce bărbaților li se pare supărător când li se întâmplă asta, pentru femei poate fi un lucru cu adevărat devastator. Iată cum poți combate aceste afecțiuni:

1. Folosește produse potrivite
Folosește un șampon pentru volum și un spray pe care să îl aplici la rădăcină atunci când usuci părul pentru a-i oferi un aspect mai bogat. Evită balsamul de par leave-in și fixativul puternic care aplatizează părul fin.


2. Îmbunătațește-ți dieta
Lipsa mineralelor poate cauza căderea părului, așa că este bine să consumi alimente bogate în fier precum ficat, rinichi, fulgi de tărîțe și produse din soia. Proteinele și zincul sunt și ele importante. În categoria alimentelor cu zinc putem include germenii de grâu, semințele de dovleac, gălbenușul de ou și crustacee. Așadar, dacă suferi de căderea părului ai grijă să consumi aceste alimente vitale.

3. Găsește suplimentele și vitaminele potrivite

Există studii care susțin că suplimentele cu alge marine pot preveni subțierea și căderea părului. Le poți găsi la plafar sau farmacii, iar dacă ți se pare dificil să consumi alimentele bogate în zinc și fier, poți încerca suplimentele.

4. Clătește-ți părul cu apă rece
Nu toată lumea crede că funcționeazî, însă câțiva experți susțin că apa rece cu care își clătești părul ajută la închiderea zonelor deteriorate ale firului de păr, ajutându-l să se întărească.

5. Usucă-l cu grijă
Mulți hairstiliști sugerează pentru părul subțire uscarea naturală sau la cea mai mică treaptă, deoarece aerul cald, folosit în exces, poate aplatiza firul de păr. Ține minte că uscarea părului cu capul în jos și pieptănarea lui pe spate poate crea iluzia unui păr mai bogat.

6. Extensii de păr

Poți purta fără probleme extensii de păr pe toată suprafața capului. Într-adevăr procedura de aplicare poate dura foarte mult, este costisitoare și trebuie să mergi periodic la întreținere, însă numeroase femei au spus că se vad rezultate și se simt mai încrezătoare când le poartă.

7. O perucă
În cazul subțierii sau a căderii părului nu ar trebui să privești o perucă ca și cum ar fi ultima speranță. În prezent există numeroase centre care oferă sute de modele și, dacă nu știai, 6 din 10 peruci sunt cumpărate ca accesoriu de către femeile cu părul sănătos. La început este posibil să te simți puțin ciudat cu o perucă, dar te vei obișnui cu senzația – este la fel ca atunci când porți pantofi noi.

8. Tatuaje
Vorbim aici despre tatuajul sprâncenelor. Dacă suferi de alopecia areată – o afecțiune care duce la pierderea totală a părului de pe corp, este puțin probabil ca părul să crească din nou. Unele femei care suferă de această boala au ales să își tatueze sprâncenele, iar aspectul lor este minunat.

9. Nu te învinovăți
Contrar a ceea ce auzi, căderea părului nu este cauzată de spălarea frecventă, de vopsit, de purtarea pălăriilor sau a perucilor, așadar nu te gândi că părul tău se subțiază și cade din cauza ta. Nu este cazul.

10. Aromaterapie
Unele studii au demonstrat că uleiurile esențiale pot ajuta la prevenirea căderii și subțierii părului. Un studiu din Scoția a sugerat că următorul amestec va ajuta la vindecarea acestei afecțiuni: cimbru (2 picături), cedru de atlas (2 picături), lavanda (3 picături), rozmarin (3 picături), ulei de jojoba (jumatate de linguriță) și ulei din semințe de struguri (4 lingurițe). Folosește această combinație seara, masând scalpul timp de două minute.

11. Masaj indian pentru cap
Mai mulți specialiști susțin că masajul indian pune în mișcare circulația sangvină la nivelul scalpului, ceea ce duce la întărirea rădăcinii părului. Maseurii folosesc ulei de cocos, migdale, măsline sau susan pentru a hrăni firul de păr în timp ce ajută și circulația.

12. Cauze adiacente
De foarte multe ori există cauze interne care duc la căderea părului și una din cele mai întâlnite este dereglarea hormonală, care poate fi promovată de o sarcină, de o tiroidă hiperactivă sau de menopauză. Vorbește despre aceste probleme cu doctorul tău și stabiliți împreună ce teste sa faci. Dacă reiese că ai o problemă hormonală, nu îți face griji, poți face tratament. În plus, dacă ești însărcinată, părul va reveni la normal după naștere.

Sursa: elle.ro

blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Sănătate 17 Iunie 2019, ora: 13:40

 Dacă ai puțină atenție poți alege pentru dieta ta cele mai bune alimente pentru articulații. Aceasta înseamnă că ai posibilitatea de a preveni deteriorarea cartilajului articular, protejezi încheieturile prin reducerea inflamației și durerii, menținând un corp...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 13:35

Mai multe state membre UE cer EXTINDEREA rapidă a Uniunii. Ce țări din estul Europei ar putea A ADERA blocul comunitar

Mai multe state membre UE cer EXTINDEREA rapidă a Uniunii. Ce țări din estul Europei ar putea A ADERA blocul comunitar

Ekaterina Zaharieva, adjunctă a ministrului de externe bulgar, a cerut alături de şefii diplomaţiilor din alte 12 ţări membre ale Uniunii Europene integrarea mai rapidă a Balcanilor Occidentali, scrie presa de la Sofia.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 13:11

Un monument al lui Ștefan cel Mare va fi edificat la Glodeni. Apelul autorităților locale!

Un monument al lui Ștefan cel Mare va fi edificat la Glodeni. Apelul autorităților locale!

Autoritățile din Glodeni intenționează să instaleze, în fața Consiliului raional al localității, un monument al Domnitorului Moldovei – Ștefan cel Mare și Sfânt, informează Provincial.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 13:02

Deputații din PD revin la muncă în Legislativ / Monica Babuc, propusă la funcţia de vicepreşedinte al Parlamentului (VIDEO)

Deputații din PD revin la muncă în Legislativ / Monica Babuc, propusă la funcţia de vicepreşedinte al Parlamentului (VIDEO)

Fracțiunea Partidului Democrat din Parlament va veni la următoarea ședință a Legislativului. Anunțul a fost făcut de Pavel Filip în cadrul unui briefing de presă. Acesta a spus că democrații vor fi în opoziție, dar vor vota proiectele de legi care sunt importante pentru...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 12:06

Raport al Comisiei Europeane: Alegerile europene au suferit din cauza dezinformării rusești

Raport al Comisiei Europeane: Alegerile europene au suferit din cauza dezinformării rusești

„Surse rusești au făcut încercări continue și consecvente de dezinformare pentru a reduce prezența la vot și a influența preferințele alegătorilor în alegerile parlamentare din luna trecută”, este concluzia cuprinsă în raportul inițial al Bruxellesului,...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 11:58

Pakistan: Conferința de presă a unui ministru regional a fost transmisă live pe Facebook cu filtrul „cat” activat

Pakistan: Conferința de presă a unui ministru regional a fost transmisă live pe Facebook cu filtrul „cat” activat

Un ministru din provincia pakistaneză Khyber Pakhtunkhwa a ajuns pe prima pagină a ziarelor din întreaga lume după ce o conferință a sa a fost transmisă live pe Facebook cu filtrul „cat” activat. 

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 11:24

Construcția gazoductul Iași-Chișinău nu va fi terminată în acest an / R. Moldova va trebui să caute o soluție să evite ȘANTAJUL rusesc

Construcția gazoductul Iași-Chișinău nu va fi terminată în acest an / R. Moldova va trebui să caute o soluție să evite ȘANTAJUL rusesc

Compania românească Transgaz din România nu va reuşi să finalizeze în acest an construcţia gazoductului Ungheni-Chișinău, așa cum era convenit anterior. Cel mai probabil că interconectorul va fi gata abia în august 2020, transmite Mold-street.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 11:21

Vlad Plahotniuc: „Sunt pe baricade”

Vlad Plahotniuc: „Sunt pe baricade”

În opoziție, dar la fel de puternici!

( ) Citeşte tot articolul

Sport 17 Iunie 2019, ora: 10:48

Doriți la „pachet”: Gică Hagi şi Ianis Hagi, pe lista celor de la Spartak Moscova

Doriți la „pachet”: Gică Hagi şi Ianis Hagi, pe lista celor de la Spartak Moscova

Gică Hagi şi Ianis Hagi ar putea începe un nou proiect interesant, tot împreună, la una dintre cele mai puternice echipe din Rusia. Conform celor de la Sovsport.ru, tatăl și fiul Hagi sunt doriți la Spartak Moscova. 

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 10:33

Ambasadoarea R. Moldova în America, Cristina Bălan a demisionat din funcție

Ambasadoarea R. Moldova în America, Cristina Bălan a demisionat din funcție

Ambasadoarea Republici Moldova în SUA, Cristina Bălan a demisionat din funcție.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 10:24

Cum explică procurorii anularea mandatului de arest pe numele lui Usatîi

Cum explică procurorii anularea mandatului de arest pe numele lui Usatîi

Procurorii PCCOCS fac precizări privind cauza penală pe numele lui Renato Usatîi, aceştia precizând că investigațiile pe această cauză continuă.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 09:59

Ucraina ar putea AJUTA Republica Moldova să EXPORTE gaze din UE, fără participarea Gazprom

Ucraina ar putea AJUTA Republica Moldova să EXPORTE gaze din UE, fără participarea Gazprom

Operatorul ucrainean de gaze naturale ”Ukrtransgaz” a transmis Guvernului R.Moldova o ofertă de import de gaze direct din UE, fără participarea gigantului rus Gazprom.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 09:44

SONDAJ Şase partide ar intra în Parlamentul de la Kiev

Şase partide ar intra în Parlamentul de la Kiev

Un sondaj privind intenţia de vot a ucrainenilor arată că, dacă alegerile legislative anticipate ar avea loc în perioada imediat următoare, în noul Parlament de la Kiev ar intra şase partide.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 09:33

OPINIE /// Usatîi va fi principalul contracandidat al lui Igor Dodon la prezidenţiale

OPINIE ///  Usatîi va fi principalul contracandidat al lui Igor Dodon la prezidenţiale

Analistul politic Dionis Cenuşă consideră că Renato Usatîi va deveni fi principalul contracandidat al lui Igor Dodon la prezidenţialele din 2020, după ce liderul formaţiunii politice „Partidul Nostru” a revenit în Republica Moldova.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 09:18

Soiuri de struguri pentru vin, celebre astăzi, înrudite cu unele din perioada romană şi medievală

Soiuri de struguri pentru vin, celebre astăzi, înrudite cu unele din perioada romană şi medievală

O echipă internaţională de cercetători a descoperit că mai multe tipuri celebre de struguri din prezent sunt înrudite genetic cu soiuri din vremea romanilor, dar şi din perioada medievală.

( ) Citeşte tot articolul

Sănătate 17 Iunie 2019, ora: 09:13

Vine canicula! Cum ne protejăm?

Vine canicula! Cum ne protejăm?

Meteorologii au anunțat pentru începutul acestei săptămâni un avertisment de vreme caniculară, cu o temperatură maximă a aerului de până la +37°C. În acest context specialiștii îndeamnă oamenii la precauție, atenționând că expunerea...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 09:11

Vladimir Bukovski: Nimic nu se schimbă! În URSS era Gulagul, în UE există un gulag intelectual numit „Corectitudinea Politică”

Vladimir Bukovski: Nimic nu se schimbă! În URSS era Gulagul, în UE există un gulag intelectual numit „Corectitudinea Politică”

 Ce este în fond Uniunea Europeană? Vom afla poate răspunsul analizând ce a fost Uniunea Sovietică. URSS era condusă de 15 persoane ne-alese, care se numeau unele pe altele și nu trebuiau să dea socoteală nimănui. Uniunea Europeană este condusă de două duzini de...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 09:09

Și cu interdicția lui George Simion pe când?

Și cu interdicția lui George Simion pe când?

Vă reamintim faptul că activistul unionist George Simion a primit interdicția de a mai intra pe teritoriul Republicii Moldova anul trecut.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 09:05

Este incredibil! Ce se întâmplă dacă bei zilnic un pahar de suc de roşii

Este incredibil! Ce se întâmplă dacă bei zilnic un pahar de suc de roşii

În perioada verii, puține sunt persoanele care să nu mănânce roșii, mai ales că este și sezonul lor. Puțin știu însă care sunt cu adevărat beneficiile lor.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 08:06

Unul dintre șefii Mafiei Ruse, prins în față unui supermarket

Unul dintre șefii Mafiei Ruse, prins în față unui supermarket

Un mare mafiot rus a fost arestat in Thailanda.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 08:05

Un român a câștigat primăria unui oraș din Germania. A învins în turul 2 un extremist

Un român a câștigat primăria unui oraș din Germania. A învins în turul 2 un extremist

Românul Octavian Ursu l-a învins pe candidatul extremei drepte și a câștigat primăria orașului Gorlitz.

( ) Citeşte tot articolul

Horoscop 17 Iunie 2019, ora: 07:55

HOROSCOP ZILNIC: HOROSCOPUL ZILEI DE 17 IUNIE 2019. LUNĂ PLINĂ ÎN ZODIA SĂGETĂTOR

HOROSCOP ZILNIC: HOROSCOPUL ZILEI DE 17 IUNIE 2019. LUNĂ PLINĂ ÎN ZODIA SĂGETĂTOR

Horoscopul zilei de 17 iunie 2019 aduce previziuni astrale pentru zodiile Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară, Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Horoscopul zilnic pentru 17 iunie 2019 vine cu sfaturi pentru toate zodiile. Horoscopul zilnic pentru 17 iunie 2019...

( ) Citeşte tot articolul

Film 17 Iunie 2019, ora: 07:54

Dune: The Sisterhoood va fi produs, scris și regizat (episodul pilot) tot de către Denis Villeneuve, care stă și la cârma noului film Dune

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Iunie 2019, ora: 07:42

S-a stabilit un nou record pentru licitațiile de obiecte sportive: un tricou vechi de 100 de ani.

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)