Nu este deloc dificil să îți stimulezi metabolismul. Așa că adaugă aceste șase alimente dietei tale zilnice. Fac minuni pentru tine

publicat în Actualitate pe 22 Octombrie 2019, 16:10

1. Ardei iuti - Capsaicina pe care o contin iti stimuleaza metabolismul si iti reduce poftele.

2. Cereale integrale - Iti ofera portia de fibre si carbohidrati complecsi de care ai nevoie pentru a-ti accelera metabolismul.

3. Cafea - Cafeina stimuleaza in mod natural sistemul nervos central cu pana la 8%.

 

4. Otetul - Are multe proprietati benefice, inclusiv abilitatea de a arde grasimi.

5. Citrice - Daca viitoare cand ti-e pofta de ceva dulce, mananca o portocale pentru a-ti tine nivelul de insulina in limite normale.

6. Mirodenii - Turmericul si scortisoara sunt cele mai eficiente atunci cand vine vorba despre stimularea metabolismului.


https://www.kfetele.ro/