Subiecte asemănătoare
Lactatele - pericol sau nu pentru sănătatea noastră?
Zvonurile că lactatele sunt periculoase sau că produc cancer vin...
( ) Citeşte tot articolul10 legume uşor de crescut
Te-ai întrebat care sunt legumele care cresc cel mai...
( ) Citeşte tot articolul10 alimente care te pot face să arăți mai tânăr
Îmbătrânire este o parte naturală a vieții, care nu...
( ) Citeşte tot articolulSfaturi de la bunica: cum vopsim ouăle
Așa cum sărbătorile de Paști sunt mai aproape ca niciodată,...
( ) Citeşte tot articolulAlege vinurile potrivite pentru masă de Paşte!
Este esenţial ca personalităţile vinului şi ale mâncării...
( ) Citeşte tot articolulCurs valutar
Pentru 07.05.2021
| 1 EUR | 21.4838 MDL | |
| 1 RON | 4.3609 MDL | |
| 1 RUB | 0.2391 MDL | |
| 1 USD | 17.8399 MDL |
Scandal în Franța, după ce un deputat a venit cu un joint în Parlament
Un parlamentar francez și-a indignat colegii, în timpul dezbaterii legii care ar urma să legalizeze marijuana. Alesul a mers la tribună, să-și țină discursul, cu o țigară cu...
Citeşte tot articolulVIDEO: Cel puţin 25 de MORȚI într-o operaţiune antidrog în Brazilia
Cel puţin 25 de persoane, printre care un poliţist, şi-au pierdut viaţa joi într-o vastă operaţiune antidrog într-o favela din Rio de Janeiro, au raportat poliţia şi media...
Citeşte tot articolulBill Gates a uimit pe toată lumea! Ce a spus miliardarul despre rețeta vaccinurilor
Bill Gates, fondatorul Microsoft, și susținător al vaccinurilor de ani de zile, și-a pus în cap presa. Totul a pornit de la o declarație a miliardarului american privind rețeta la liber a...
Citeşte tot articolulVIDEO Zeci de oameni au fost UCIȘI în Israel la o sărbătoare religioasă
Zeci de oameni şi-au pierdut viaţa iar peste 100 au fost răniţi într-o busculadă la o sărbătoare religioasă, la poalele Muntelui Meron din Israel, transmite news.ro.
Citeşte tot articolulOpt persoane au decedat şi nouă au fost rănite într-un incendiu la un hostel ilegal din Riga
Opt persoane au murit într-un incendiu care a izbucnit într-un hostel ilegal din centrul capitalei letone Riga, miercuri dimineaţa, au anunţat oficiali letoni, informează Reuters.
Citeşte tot articolulCaz TRAGIC: O navă cu 24 de MORȚI la bord a ajuns în Spania
O ambarcaţiune găsită în derivă marţi, în apropierea coastelor uneia din Insulele Canare cu cadavrele a 24 de migranţi la bord, a ajuns miercuri pe Insula Tenerife, au...
Citeşte tot articolulObiceiuri de Paşti europene
Pe lângă tipicul religios tradiţional, aproape similar, în ţările creştine europene s-au dezvoltat şi alte obiceiuri zonale de Paşte.
Citeşte tot articolulCum se va schimba lumea după pandemia de coronavirus
Chiar dacă nu am rezolvat încă problemele prezentului, pandemia de coronavirus ne ține încă în casă și continuă să facă victime, trebuie să ne gândim totuși și...
Citeşte tot articolulFranța a decis ca persoanele vaccinate pot să renunțe la masca de protecție
Înaltul Consiliu pentru Sănătatea Publică din Franţa, care consiliază autorităţile franceze în materie de politică sanitară, a apreciat luni că persoanele vaccinate...
Citeşte tot articolulEXPLOZIE într-un hotel din Pakistan: Cel puţin trei MORTI şi 11 răniţi
Cel puţin trei persoane şi-au pierdut viaţa şi 11 au fost rănite, miercuri, într-o explozie la un hotel de lux din sud-vestul Pakistanului, relatează Reuters.
Citeşte tot articolul
Hrana noastra inseamna mai mult decit vitamine, minerale si fibra. Specialistii nutritionisti au identificat in jur de 12.000 de substante fitochimice care au diverse roluri in prevenirea anumitor boli. Cum majoritatea acestor compusi interactioneaza, este normal ca pentru o alimentatie sanatoasa sa consumam o hrana cit mai variata.
Asigurati-va ca va hraniti cit mai variat
O hrana variata inseamna ca alegem sa mincam o gama larga de alimente din cele mai variate sortimente (cereale, fructe, produse lactate etc.), dar si alimente din cadrul aceluiasi sortiment (secara, orz, griu). Consumul de hrana cit mai variata va asigura substantele nutritive esentiale si alte componente necesare alimentatiei zilnice.
Ce se intelege printr-o hrana variata
Exista numeroase definitii pentru ce inseamna o hrana variata, dintre care amintim:
- Consumul de alimente din cele cinci grupe
- Consumul de alimente care sint diferite din punct de vedere nutritional, cum ar fi portocalele si piinea.
O hrana variata presupune si diversitate din punct de vedere biologic
Exista cinci grupe de alimente, diferite din punct de vedere biologic (chimic si fizic):
- Alimente de natura animala – oua, lapte si produse lactate; produse din carne provenita de la peste si animale domestice (vaci, porci); organe precum ficat si creier; pasari si vinat
- Alimente de natura vegetala – fructe, legume si cereale. O alimentatie variata presupune consumul a diferite feluri de legume, precum cele cu frunze verzi, flori si cele din familia cepei sau a dovleacului
- Alimente microbiologice – ciuperci, drojdie, bauturi fermentate (cidru), alimente fermentate (sos de soia)
- Apa
- Dulciuri – zahar, dulceata, bauturi racoritoare, prajituri si biscuiti.
Citeşte materialul integral aici: www.culinar.md
Copyright © 2006 - 2021 Reproducerea totală sau parţială a materialelor necesită acordul în scris al Publicaţiei Periodice TIMPUL DE DIMINEAŢĂ
Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
|
|
blog comments powered by Disqus
Din aceeaşi secţiune
Cele mai noi ştiri de azi
AUR Moldova își exprimă îngrijorarea față de atitudinea extremistă și xenofobă a partidului PSRM condus de fostul președinte DODON
( )
Citeşte tot articolul
Renato Usatîi s-a aliat cu românofobii partidului „Patria” / Au cerut „alungarea” Ambasadorului României și insistă că au fost „bătuți” de jandarmii români
( )
Citeşte tot articolul
Confuzia creată de panglica Sf. Gheorghe
La Chişinău, panglica Sfântului Gheorghe loveşte din nou, creând confuzie.
( ) Citeşte tot articolulPutin acum 21 ani, la început de mandat: Rusia face parte din „cultura europeană”. Nu exclud aderarea la NATO
Vladimir Putin aniversează, joi, 21 ani la conducerea Rusiei, pe care a transformat-o profund după perioada anarhică a anilor '90, dar care este tot mai izolată pe plan internaţional şi în declin economic pe plan intern, relatează The Guardian, în ediţia electronică.
( ) Citeşte tot articolulPetru Frunze a fost premiat de Acțiunea 2012 (Gerge Simion) / Astăzi deputatul PAS nu mai vrea să vorbească despre Limba Română sau Unire
( )
Citeşte tot articolul
Analiză. AUR strică apele la Chișinău - Faptic este deja în Parlament cu voturile luate pe 6 decembrie de la moldoveni
( )
Citeşte tot articolul
ARHIVELE NU ARD / Limba română la Chişinău în 1815
„Moldoveniştii” gen Nicolae Pascaru alături de alte lifte păgâne îşi pot răspândi otrava pe internet şi pentru că li se permite. Blogul Tipărituri Româneşti face o treabă excelentă: pune online dovezi imposibil de combătut de cei care susţin că...
( ) Citeşte tot articolulESTE OFICIAL! AUR a fost validat pentru participarea la alegerile din Republica Moldova
Este oficial: CEC a validat participarea AUR - Alianței pentru Unirea Românilor la alegerile parlamentare anticipate din Republica Moldova. „Asistăm la un moment istoric, un partid politic parlamentar transcende granița de pe Prut și are șanse mari să intre în...
( ) Citeşte tot articolulBună dimineaţa! Moldovenii sub teroarea clişeelor
Moldovenii mi se par veşnic terorizaţi de clişee.
( ) Citeşte tot articolul
Alexandru Tănase: Singura soluţie pentru R. Moldova este unirea cu România. Toţi politicienii ar trebui să aibă acest subiect pe agendă
( )
Citeşte tot articolul
Simion Murafa s-a născut la 24 mai 1887 în satul Cotiujenii-Mari, judeţul Soroca, într-o familie răzășească.
( ) Citeşte tot articolul
George Simion (Co-președinte AUR): „Rusia este cel mai pericol pentru România. Putin este un asasin” / VIDEO
( )
Citeşte tot articolul
Ce se întâmplă cu finala Champions League și unde ar putea fi mutat meciul Manchester City - Chelsea
Guvernul de la Londra a inclus Turcia pe lista roșie din pricina cazurilor numeroase de COVID-19 din zonă, astfel că finala Champions League programată pentru 29 mai la Istanbul a rămas în aer.
( ) Citeşte tot articolulSONDAJ de ultimă oră / Aproape 70% dintre români se declară de-acord cu unirea cu Basarabia (R. Moldova)
( )
Citeşte tot articolul
Alexandru Oleinic: Legea cu privire la plafonarea prețurilor la produsele petroliere s-a „prăfuit” o lună prin birourile președinției...
La 5 mai, după mai bine de un anu și jumătate de la înaintarea inițiativei legislative de modificare a Legii privind piața produselor petroliere nr.461 din 30.07.2001 (ianuarie 2020) și după o lună de ”păfuire” prin birourile Preșidinției, șefa statului, Maia...
( ) Citeşte tot articolulFumul de țigară, este cauză principală a bolilor asociate fumatului, nu nicotină
.jpg "Fumul de țigară, este cauză principală a bolilor asociate fumatului, nu nicotină")
( )
Citeşte tot articolul
Ex-deputat: AUR este șansa Moldovei pentru a nu avea o majoritate pro-rusă (Dodon-Voronin-Șor-Usatîi-Tkaciuk)
( )
Citeşte tot articolul
S-a dat startul schimbării clasei politice: „măgarul Găgăuziei” și sutienele ONG-știlor care cad „când o văd pe Maia Sandu”
A trecut abia o săptămână din momentul semnării de către Președinta Republicii Moldova, Dna Maia Sandu, a decretul de dizolvare a „celui mai odios, corupt și traseist parlament” de la Burebista încoace, iar mugurii schimbării spre bine deja încep să...
( ) Citeşte tot articolulValeriu Munteanu despre atacurile lui Dodon asupra partidului AUR: Vrea să ne bată, să ne otrăvească și/sau să ne bage la pușcărie, la fel ca idolii săi politici Putin și Lukasenko
( )
Citeşte tot articolul
CATASTROFĂ! Jumătate din albinele din RM au murit! Apicultorii spun că guvernarea Dodon+Șor nu le-a dat NICIO subvenție
În anul curent, în Republica Moldova va fi recoltată o cantitate mai mică de miere de albini, deoarece în primăvara anului curent au murit 30-50 la sută din albinele apicultorilor, din cauza secetei.
( ) Citeşte tot articolulGolovatiuc s-a apucat de contrabandă cu grăsime de bursuc? Ambasada RM la Moscova continuă să transporte lucruri interzise
( )
Citeşte tot articolul
Expertul Dan Dungaciu spune că AUR are șanse serioase să ajungă în Parlamentul R. Moldova
( )
Citeşte tot articolul
„Kuliokarul” de la Sadova, Dodon fuge de anticipate, ca dracul de tămâie! „Am dubii că vom reuși pe 11 iulie”
( )
Citeşte tot articolul
Propaganda moldovenistă nu costă 2 bani! Moldovenii lui Vasile Lupu (1646) știau că VORBESC ROMÂNEȘTE
Apare, la Iaşi, în timpul domniei lui Vasile Lupu, „Cartea românească de învățătură de la prăvilele împărătești și de la alte giudețe”, primul cod de legi tipărit în limba română. Pravila lui Vasile Lupu s-a folosit în Moldova...
( ) Citeşte tot articolul
7 mai în istorie / 1775 - Bucovina este ruptă din trupul Moldovei prin presiunile Imperiului Austriac asupra turcilor în urma Războiului ruso-turc 1768-1774
Bucovina istorică era, la data anexării ei de către Habsburgi (Imperiul Austriac), o parte constitutivă a Principatului Moldovei. Toponimul slav „Bucovina“ = „Ţara Fagilor“, preluat ulterior de către austrieci cu aceeaşi semnificaţie („Buchenland“),...
( ) Citeşte tot articolulComuniștii pro-ruși se REGRUPEAZĂ? Dodon e disperat și îi scrie scrisori lui Voronin pentru a forma un „bloc electoral”
( )
Citeşte tot articolul
(FOTO) MAȘINILE LUI VORONIN. Dezvăluire bombă în garajul PCRM! Familia deține mașini blindate, limuzine de lux și mașini de epocă
Una dintre marile plăceri și provocări pentru oamenii bogați este să dețină o colecție impresionantă de mașini de epocă, dar și de mașini noi.
( ) Citeşte tot articolul
Există o Basarabie românească!
În clipe de incertitudini și disperare îți vine să crezi că nu mai există, că s-a stins, că a pâlpâit de câteva ori – în timpul Marilor Adunări Naționale și în ziua când i-am petrecut în ultimul drum pe Ion și Doina -, apoi s-a stins ca un foc de...
() Citeşte tot articolulDe 27 martie, pentru indiferenţi
Ziua de 27 martie trezeşte în rândurile românilor diferite gânduri. Chiar foarte diferite. Pe unii români ziua de 27 martie îi scoate din sărite foarte tare, astfel că simt nevoia să protesteze. Dacă este şi cât de veridică este această enervare nu putem şti cu...
() Citeşte tot articolulCine ține captivă R. Moldova în ultimii 30 de ani?
Motto: „Eu nu sunt nici de stânga, nici de dreapta. Eu sunt inteligent” (Gabriel Garcia Marquez)
() Citeşte tot articolulCe ar fi fost dacă nu ar fi fost anul 1812?
Cu toate că despre evenimentele istorice nu se vorbeşte la modul condiţional („Ce ar fi fost dacă...”), despre anul 1812 se poate, fără a greşi.
() Citeşte tot articolulPăcate care (nu) ne bântuie
O pildă din Patericul egiptean ne spune următoarea poveste: „Un frate a greșit odată în Schit și făcându-se adunare, a trimis către Moise, dar el nu voia să vină.
() Citeşte tot articolulCine și de ce se teme de patriotismul și naționalismul nostru?
Faptul că în R. Moldova toate merg pe dos nu trebuie explicat, cum încearcă unii, numai cu argumente economice. În definitiv, criza morală a societății este mai profundă și mai gravă decât cea social-economică.
() Citeşte tot articolulEroii nu mor niciodată. Războiul ruso-moldovenesc sau de pe Nistru?
Motto: „Cel care luptă pentru victorie numai cu sabia, nu este un general bun” (Sun Tzu)
() Citeşte tot articolulDe ce politicienii moldoveni nu zâmbesc?
Există în „Fiziologia provincialului în Iași” de Mihail Kogălniceanu o intrare monumentală în subiect: „Deci începem. Scoateți-vă pălăriile și vă închinați. Provincialul intră în scenă”.
() Citeşte tot articolul
Cele mai citite articole Timpul.md
- Ce facem pentru ca bateria telefonului să ţină mai mult? Citit de: 27544
- Fapte interesante despre nasul omului Citit de: 25332
- Renato Usatîi s-a aliat cu românofobii partidului „Patria” / Au cerut „alungarea” Ambasadorului României și insistă că au fost „bătuți” de jandarmii români Citit de: 19541
- Lactatele - pericol sau nu pentru sănătatea noastră? Citit de: 16015
- Cum ascunzi vergeturile Citit de: 12716
- Crema de gălbenele face minuni pentru pielea noastră Citit de: 299694
- (FOTO) MAȘINILE LUI VORONIN. Dezvăluire bombă în garajul PCRM! Familia deține mașini blindate, limuzine de lux și mașini de epocă Citit de: 60255
- Voronin, despre Dodon: Nu merită titlul de MĂGAR de onoare al Găgăuziei Citit de: 37293
- LECȚII de istorie: Cum a PROVOCAT Rusia al Doilea război mondial Citit de: 32399
- Ce facem pentru ca bateria telefonului să ţină mai mult? Citit de: 27544
Confuzia creată de panglica Sf. Gheorghe
La Chişinău, panglica Sfântului Gheorghe loveşte din nou, creând confuzie.
Citeşte tot articolulARHIVELE NU ARD / Limba română la Chişinău în 1815
„Moldoveniştii” gen Nicolae Pascaru alături de alte lifte păgâne îşi pot răspândi otrava pe internet şi pentru că li se permite. Blogul Tipărituri...
Citeşte tot articolul9 mai în istorie: Planul Schuman
Omul de stat Robert Schuman, jurist eminent şi ministru francez al Afacerilor Externe în perioada 1948-1952, este considerat unul dintre părinţii fondatori ai Uniunii Europene.
Citeşte tot articolulPersonalitatea zilei. Simion Murafa, un mucenic al românismului în Basarabia
Simion Murafa s-a născut la 24 mai 1887 în satul Cotiujenii-Mari, judeţul Soroca, într-o familie răzășească.
Citeşte tot articolulPropaganda moldovenistă nu costă 2 bani! Moldovenii lui Vasile Lupu (1646) știau că VORBESC ROMÂNEȘTE
Apare, la Iaşi, în timpul domniei lui Vasile Lupu, „Cartea românească de învățătură de la prăvilele împărătești și de la alte giudețe”, primul cod de...
Citeşte tot articolul7 mai în istorie / 1775 - Bucovina este ruptă din trupul Moldovei prin presiunile Imperiului Austriac asupra turcilor în urma Războiului ruso-turc 1768-1774
Bucovina istorică era, la data anexării ei de către Habsburgi (Imperiul Austriac), o parte constitutivă a Principatului Moldovei. Toponimul slav „Bucovina“ = „Ţara...
Citeşte tot articolulScrisori din BASARABIA: Preţurile tutunurilor sunt bune
Înainte de toate să încep cu rezultatul care ne-a dat acest an din puntul de vedere agricol, căci iacă o săptămână de când toamna ploioasă şi rece ne aminteşte că...
Citeşte tot articolul
CCM a suspendat două dintre deciziile adoptate ieri de alianța banditească Dodon+Șor
Curtea Constituțională a suspendat două dintre deciziile pronunțat astăzi de Parlament. Este vorba despre cea care vizează numirea unui magistrat nou la Înalta Curte și revocarea...
Citeşte tot articolulAdriana Bețișor șef-adjunct din cadrul PA, anchetată pentru corupere pasivă și dosarul în care ar fi primit 50 de MII de euro
Un fost șef-adjunct al Procuraturii Anticorupție (PA) a fost recunoscut și audiat de PCCOCS în calitate de bănuit de comiterea coruperii pasive în proporții deosebit de mari,...
Citeşte tot articolulRefuzul Parlamentului de a o numi pe doamna Viorica PUICA la Curtea Supremă de Justiție contravine legii și subminează eforturile de a edifica o justiție independentă și profesionistă în Republica Moldova
Citeşte tot articolul
Avocatul Igor Popa are din nou licență
Comisia pentru etică și disciplină din cadrul Uniunii Avocaților din Moldova a suspendat executarea propriei decizii din data de 7 decembrie 2020 privind retragerea licenței de avocat a...
Citeşte tot articolulAlexandru Tănase: Preşedintele nu poate desemna propriul candidat la funcţia de premier, dacă în Parlament există o majoritate formalizată
Preşedintele R. Moldova nu poate să desemneze un candidat la funcţia de prim-ministru, dacă în Parlament există o majoritate de cel puţin 51 de deputaţi capabilă să...
Citeşte tot articolul
.jpg)
Putin acum 21 ani, la început de mandat: Rusia face parte din „cultura europeană”. Nu exclud aderarea la NATO
Vladimir Putin aniversează, joi, 21 ani la conducerea Rusiei, pe care a transformat-o profund după perioada anarhică a anilor '90, dar care este tot mai izolată pe plan internaţional şi...
Citeşte tot articolulPetru Frunze a fost premiat de Acțiunea 2012 (Gerge Simion) / Astăzi deputatul PAS nu mai vrea să vorbească despre Limba Română sau Unire
Citeşte tot articolul
ESTE OFICIAL! AUR a fost validat pentru participarea la alegerile din Republica Moldova
Este oficial: CEC a validat participarea AUR - Alianței pentru Unirea Românilor la alegerile parlamentare anticipate din Republica Moldova. „Asistăm la un moment istoric, un...
Citeşte tot articolulMaia Sandu: Igor Dodon și PSRM sunt AGENȚI de INFLUENȚĂ ai Kremlinului la Chișinău
Lidera PAS, ex-premierul Maia Sandu, a declarat că R. Moldova în continuare se află în sfera de influenţă a Federaţiei Rusă, din cauza „agenţilor de influenţă” pe...
Citeşte tot articolulCe minciuni spuneau Dodon și Chicu 1 an în urmă? Au mințint că ajutorul umanitar oferit de Ungaria a fost posibil datorită NATO
Expertul politic Dionis Cenuşă susţine că ajutorul umanitar oferit Republicii Moldova de Ungaria a fost posibil prin intermediul Alianţei Nord Atlantice, fapt care ar fi fost ascuns de...
Citeşte tot articolulUn deputat îl provoacă pe Stoianoglo să demonstreze că nu este SUBORDONAT socialiștilor și să se apuce de dosarul BAHAMAS
Citeşte tot articolul
Moscova face noi expulzări de diplomați europeni
Rusia, aflată în centrul unor tensiuni diplomatice cu Statele Unite și Uniunea Europeană, face o listă cu țări „neprietene”. Nu se știe când va fi publicat...
Citeşte tot articolulSergiu Sîrbu a depus un DENUNȚ PENAL împotriva lui Igor Dodon, după ce a amenințat judecătorii Curții Constituționale
Citeşte tot articolul
Dodon a activat „planul B” dictat de Moscova, unde a alergat după noi instrucţiuni
Deputatul în primul Parlament al R. Moldova Alecu Reniţă este convins că abaterile constituţionale comise de deputaţii lui Igor Dodon şi Ilan Şor se înscriu în...
Citeşte tot articolulIon Sturza: „Nimeni Dodon este un pitic fricos, care a fugit la Moscova după ajutor”
Ion Sturza, fost premier de la Chișinău, a comentat ultimele evenimente petrecute în Parlamentul Republicii Moldova.
Citeşte tot articolul
.jpg)
