Astăzi 22 Ianuarie 2021, Vineri - Ultima actualizare la ora 11:15
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Actualitate 26 Noiembrie 2017, ora 10:21

Obiceiul care ne schimbă starea generală de spirit. Cum putem fi mai fericiţi şi mai sănătoşi

Marime Font

 Dacă vreţi să fiţi mai fericiţi, dar şi mai sănătoşi din punct de vedere fizic, începeţi prin a alcătui o listă cu lucrurile pentru care sunteţi recunoscători.

 Această practică poate avea un efect semnificativ asupra fericirii noastre generale, potrivit cercetărilor ştiinţifice. 

Menţinerea gratitudinii prin reamintirea motivelor pentru care ar trebui să fim recunoscători (putem face acest lucru alcătuind periodic câte o listă care să conţină aceste motive, oricât de insignifiante ni s-ar părea) poate face oamenii mai sănătoşi, mai concentraţi şi pur şi simplu mai fericiţi, sunt concluziile unor cercetări ştiinţifice, scrie Inc.com.


Psihologii de la Universitatea din Miami au făcut un experiment de 10 săptămâni în care au cerut unui grup de participanţi să scrie săptămânal despre lucrurile pentru care au fost recunoscători, iar unui alt grup să scrie despre lucrurile care i-au enervat sau i-au iritat.

Drept rezultat, membrii primului grup s-au declarat mai optimişti şi au avut o stare generală mult mai bună decât cel de-al doilea grup. De asemenea, au făcut mai multă mişcare fizică şi au avut mai puţine vizite la doctor.

La Universitatea din Pennsylvania, Dr. Martin E.P. Seligman, cunoscut ca „tatăl psihologiei pozitive“, a constatat că, cerând unui număr de 411 de persoane să „scrie şi să trimită personal o scrisoare de recunoştinţă unei persoane căreia nu i-au mulţumit niciodată în mod corespunzător pentru bunătatea arătată faţă de aceştia“ a condus la „o creştere uriaşă a bunei dispoziţii şi a fericirii generale“ care a durat mai bine de o lună.

„El este un om realist care nu se întristează pentru ceea ce nu are, ci se bucură pentru ceea ce are“ De asemenea, într-un lucrare publicată în revista Cereb Cortex, cercetătorii au stabilit că „recunoştinţa stimulează hipotalamusul (o parte esenţială a creierului care reglează stresul) şi zona tegmentală ventrală (parte a „circuitelor noastre de recompensă“ care produce senzaţia plăcerii).

Este ştiinţă, dar şi bun simţ: alegerea de a vă concentra pe lucruri bune vă face să vă simţiţi mai bine decât să vă concentraţi asupra lucrurilor rele. În limbajul puţin mai elegant al filozofului Epictetus, acest lucru s-ar traduce prin: „El este un om realist care nu se întristează pentru ceea ce nu are, ci se bucură pentru ceea ce are.

În plus, în construirea propriei fericiri, alegerea de a fi mai degrabă recunoscător poate scoate ce e mai bun din cei din jurul nostru, notează The New York Times.

Cercetătorii de la Universitatea din California de Sud au arătat acest lucru într-un studiu din 2011 efectuat cu un grup de persoane influente, dar cu o siguranţă emoţională scăzută (gândiţi-vă la cel mai rău şef pe care l-aţi avut vreodată).

Cercetarea a demonstrat, aşadar, că atunci când competenţa acestor persoane a fost pusă la îndoială de către ceilalţi, subiecţii au avut tendinţa de a fi agresivi şi denigratori. Când li s-au arătat recunoştinţă, subiecţii s-au comportat diferit, fiind mult mai prietenoşi.

Sursa: Adevarul.ro

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

UE / Nato 22 Ianuarie 2021, ora: 09:00

Parlamentul European cere sancțiuni împotriva Rusiei după arestarea lui Alexei Navalnîi

Parlamentul European cere sancțiuni împotriva Rusiei după arestarea lui Alexei Navalnîi

 Parlamentul European a adoptat joi o rezoluție prin care invită statele UE să ceară și să impună sancțiuni Rusiei, în urma arestării dizidentului Alexei Navalnîi. Sancțiunile propuse merg de la limitarea accesului în UE pentru oligarhii apropiați de Vladimir...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Ianuarie 2021, ora: 09:00

Istoria celei mai mari mite - 1,35 miliarde de euro pentru a-i construi lui Putin un Palat / Investigația are peste 53 de milioane de vizualizari

Istoria celei mai mari mite - 1,35 miliarde de euro pentru a-i construi lui Putin un Palat / Investigația are peste 53 de milioane de vizualizari

Opozantul rus, închis imediat după ce s-a întors în țară, a contraatacat marți prin publicarea unei vaste anchete anticorupție ce îl vizează pe președintele Vladimir Putin și „palatul” imens pe care și l-ar fi construit pe malul Mării Negre.

( ) Citeşte tot articolul

Externe 22 Ianuarie 2021, ora: 08:57

Olanda interzice circulația pe timp de noapte pentru prima oară după Al Doilea Război Mondial

Olanda interzice circulația pe timp de noapte pentru prima oară după Al Doilea Război Mondial

 Olanda va impune de sâmbătă interdicţia de circulaţie pe timp de noapte, pentru prima dată în epoca postbelică, în încercarea de a stopa propagarea coronavirusului, deputaţii aprobând joi, cu majoritate de voturi, măsura de urgenţă propusă de guvern,...

( ) Citeşte tot articolul

CSI / Rusia 22 Ianuarie 2021, ora: 08:28

Rusia i-a reţinut pe doi aliaţi ai criticului Kremlinului Alexei Navalnîi

Rusia i-a reţinut pe doi aliaţi ai criticului Kremlinului Alexei Navalnîi

 Rusia i-a reţinut, joi, pe doi aliaţi ai criticului Kremlinului Alexei Navalnîi, şi a avertizat că îi va inculpa şi pe alţii, în urma apelurilor făcute online pentru participarea la proteste neautorizate pentru a cere eliberarea politicianului, transmite news.ro.

( ) Citeşte tot articolul

Timpul Local 22 Ianuarie 2021, ora: 08:16

Prognoza METEO 22 ianuarie. Când se răcește vremea

Prognoza METEO 22 ianuarie. Când se răcește vremea

Meteorologii anunță pentru astăzi temperaturi de +4..+7 grade în nordul țării, +5..+8 grade în centru, iar în sudul țării sunt așteptate până la +9 grade Celsius. Cerul va fi variabil, iar vântul va sufla slab din sud. Presiunea atmosferică va fi normală....

( ) Citeşte tot articolul

Sănătate 22 Ianuarie 2021, ora: 08:07

Ce aliment ne ajută să slăbim rapid și sănătos. Nimeni nu se aștepta la asta

Ce aliment ne ajută să slăbim rapid și sănătos. Nimeni nu se aștepta la asta

În perioada sărbătorilor de iarnă cu toții punem câteva kilograme în plus. Perioada grea începe după finalul vacanței, când ne apucăm de slăbit.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Ianuarie 2021, ora: 22:41

Alexandru Slusari: Valeriu Pașa este un mercenar erijat în analist politic

Alexandru Slusari: Valeriu Pașa este un mercenar erijat în analist politic

 `Valeriu Pașa, toxici sunt mercenarii, erijați în analiști politici, care strică aerul în platouri cu declarațiile absolut iresponsabile și care trec orice linie roșie. Cunosc foarte bine că fac acest lucru pentru bani grei. Tradițiile lui Plahotniuc nu au dispărut....

( ) Citeşte tot articolul

Externe 21 Ianuarie 2021, ora: 11:59

Biden a devenit oficial cel de-al 46-lea președinte al Americii - VIDEO

Biden a devenit oficial cel de-al 46-lea președinte al Americii - VIDEO

Fostul senator și vicepreședinte Joe Biden a depus jurământul. El devine astfel cel de-al al 46-lea președinte al Statelor Unite ale Americii. Însă acesta se va afla la conducerea unei națiuni profund divizate care se străduiește să-și păstreze statutul de superputere.

( ) Citeşte tot articolul

Timpul Local 21 Ianuarie 2021, ora: 11:50

Bărbat găsit MORT, după ce a fost lovit de un copac

Bărbat găsit MORT, după ce a fost lovit de un copac

 Potrivit ofițerei de presă a IP Fălești, Eugenia Moldoceanov, bărbatul în vârstă de 54 de ani, locuitor al satului Răuțel, efectuînd lucrări autorizate de defrișare a pădurii, a fost lovit de un arbore în regiunea capului, transmite unimedia.ro.

( ) Citeşte tot articolul

Istorie 21 Ianuarie 2021, ora: 11:40

Calendar ISTORIC: 1991 - A murit Principesa Ileana, ultimul copil al Reginei Maria și al Regelui Ferdinand

Calendar ISTORIC: 1991 - A murit Principesa Ileana, ultimul copil al Reginei Maria și al Regelui Ferdinand

 1077 - Henric al IV-lea, împărat al Sfântului Imperiu Roman, se prezintă ca penitent la Canossa (localitate din Italia de nord), pentru a obţine iertarea Papei; după o aşteptare de 3 zile, este primit de către Papă care îi ridică excomunicarea. 

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)