Fructele şi legumele proaspete trebuie să îşi facă loc în meniul nostru zilnic din ce în ce mai des şi mai mult. De asemenea, la început de primăvară este foarte important să acordăm o atenţie sporită sistemului nostru imunitar, căci tranziţia de la temperaturile scăzute ale iernii la cele moderate ale lunilor martie şi aprilie poate afecta organismul.
Într-un final, dacă vreţi să vă simţiţi în formă şi să arătaţi bine, exerciţiile fizice şi psihice, alimentaţia echilibrată şi suplimentele naturale sunt exact componentele de care aveţi nevoie pentru a vă asigura un nivel energetic ridicat în perioada primăverii.Şi să nu uităm, nici pentru o clipă, că o viaţă sănătoasă începe din bucătărie!
Mira Tănase
www.culinar.md
Timpul Suplimentul Femeia
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmărește TIMPUL pe Google News și Telegram!
