Сегодня 15 Декабрь 2019, Воскресенье - последнее обновление 14 Декабрь 2019
Abonamente

НОВОСТИ 18 Июль 2019, время 15:25

Насилие тишиной

Marime Font

«Мама никогда не повышала на меня голос, и, если я пыталась осуждать ее методы воспитания: унизительные замечания, критику, — она возмущалась: «Что ты такое говоришь! Я в жизни не повышала на тебя голос!» А ведь словесное насилие может быть очень тихим…» — делится Анна, 45 лет.

«В детстве я чувствовала себя невидимкой. Мама спрашивала, что я хочу на обед, а потом готовила что-то совершенно другое. Спрашивала, голодна ли я, и когда я отвечала «нет», ставила передо мной тарелку, обижалась или злилась, если я не ела. Она делала это постоянно, по любому поводу. Если я хотела красные кроссовки, она покупала голубые. Я прекрасно знала, что мое мнение для нее ничего не значит. И во взрослом возрасте у меня нет уверенности в собственных вкусах и суждениях», — признается Алиса, 50 лет.
Дело не только в том, что вербальное насилие воспринимается как менее травмирующее, чем физическое (что, кстати, неверно). Когда люди думают о вербальном насилии, в их воображении появляется человек, который истошно кричит, не контролируя себя и трясясь от гнева. Но это не всегда верная картина.

Как ни странно, одни из худших форм вербального насилия — такие. Тишина может быть способом эффектно высмеять или унизить. Тишина в ответ на вопрос или мимолетный комментарий может спровоцировать больше шума, чем громкая тирада.
Очень больно, когда с тобой обращаются как с невидимкой, будто ты так мало значишь, что даже отвечать тебе нет смысла
Ребенок, подвергающийся такому насилию, зачастую испытывает более противоречивые эмоции, чем тот, на кого кричат или кого оскорбляют. Отсутствие гнева вызывает смятение: ребенок не может понять, что стоит за многозначительным молчанием или отказом отвечать.


Очень больно, когда с тобой обращаются как с невидимкой, будто ты так мало значишь, что даже отвечать тебе нет смысла. Едва ли найдется что-то более пугающее и обидное, чем спокойное лицо матери, когда она делает вид, что не замечает тебя.
Последствия «тихого» насилия могут быть разнообразными. Это в первую очередь…
…негативные изменения в развивающемся мозге ребенка,
…формирование привычки к самокритике, приписывание неудач и ошибок недостаткам в собственном характере,
…сниженный эмоциональный интеллект, проблемы со сдерживанием и контролем эмоций,
…формирование небезопасных видов привязанности, что препятствует установлению здоровых социальных связей.
Есть несколько видов вербального насилия, каждый из которых по-своему влияет на ребенка. Конечно, последствия отзываются и во взрослой жизни.

Вся правда о «тихом» вербальном насилии

1. ЧЕЛОВЕК-НЕВИДИМКА: КОГДА ТЕБЯ ИГНОРИРУЮТ
Часто информацию об окружающем мире и отношениях в нем дети получают из вторых рук. Благодаря заботливой и чуткой матери ребенок начинает понимать, что он ценен и достоин внимания. Это становится основой для здоровой самооценки. Своим поведением отзывчивая мать дает понять: «Ты хорош таким, какой есть», и это дает ребенку силу и уверенность для изучения мира.
Ребенок, которого мать игнорирует, не может найти свое место в мире, оно зыбко и непрочно.
Благодаря Эдварду Тронику и эксперименту «Бесстрастное лицо», который проводился почти сорок лет назад, мы знаем, как игнорирование сказывается на младенцах и маленьких детях.
Если ребенка ежедневно игнорируют, это сильно сказывается на его развитии
Во времена проведения эксперимента считалось, что в 4-5 месяцев дети практически не взаимодействуют с матерью. Троник записывал на видео, как младенцы реагируют на слова, улыбки и жесты матери. Потом же мать должна была поменять выражение лица на абсолютно бесстрастное. Сначала младенцы пытались реагировать так же, как и обычно, но через некоторое время отворачивались от бесчувственной матери и начинали горько плакать.
С маленькими детьми картина повторялась. Они тоже старались привлечь внимание матери привычными способами, а когда это не срабатывало, отворачивались. Избегание контакта лучше, чем чувство, что тебя игнорируют, не замечают, не любят.
Конечно, когда мать снова улыбалась, дети из экспериментальной группы приходили в себя, хотя это был не быстрый процесс. Но если ребенка игнорируют ежедневно, на его развитии это сказывается очень сильно. У него формируются механизмы психологической адаптации — тревожный или избегающий вид привязанности, — которые остаются с ним и во взрослой жизни.

2. МЕРТВАЯ ТИШИНА: БЕЗ ОТВЕТА
С точки зрения ребенка, молчание в ответ на вопрос очень похоже на игнорирование, но эмоциональные последствия у этой тактики другие. Естественная реакция — гнев и отчаяние, направленные на человека, который использует такую тактику. Неудивительно, что схема «запрос/уклонение» (в данном случае «вопрос/отказ от ответа») считается самым токсичным видом отношений.
Для специалиста по семейным отношениям Джона Готтмана это верный знак обреченности пары. Даже взрослому человеку непросто, когда партнер отказывается отвечать, а ребенка, который никак не может защитить себя, такая ситуация крайне угнетает. Вред, нанесенный самооценке, базируется как раз на невозможности защитить себя. Кроме того, дети винят себя в том, что не добились внимания родителей.

3. ОБИДНАЯ ТИШИНА: ПРЕЗРЕНИЕ И НАСМЕШКА
Вред можно причинить, не повышая голоса, — одними жестами, мимикой и прочими невербальными проявлениями: закатыванием глаз, презрительным или обидным смехом. В некоторых семьях травля — это практически командный спорт, если другим детям разрешается присоединиться к ней. Контролирующие родители или те, кто хочет быть в центре внимания, используют эту технику, чтобы управлять семейной динамикой.
Вся правда о «тихом» вербальном насилии

4. ПОМАНИЛИ И НЕ ДАЛИ: ГАЗЛАЙТИНГ
Газлайтинг заставляет человека сомневаться в объективности собственного восприятия. Этот термин происходит от названия одноименной пьесы (позже — фильма), в которой мужчина убеждал жену, что она сходит с ума.
Газлайтинг не требует крика — нужно просто заявить, что какого-то события на самом деле не было. Отношения между родителями и детьми изначально неравные, маленький ребенок воспринимает родителя как высший авторитет, поэтому применять газлайтинг довольно легко. Ребенок не только начинает считать себя «психом» — он теряет уверенность в собственных чувствах и эмоциях. И это не проходит без последствий.

5. «Для твоего же блага»: резкая критика
В некоторых семьях и громкое, и тихое насилие обосновывается необходимостью исправлять недостатки в характере или поведении ребенка. Резкую критику, когда любая оплошность придирчиво рассматривается под микроскопом, оправдывают тем, что ребенок «не должен зазнаваться», должен «вести себя скромнее», «знать, кто тут главный».
Эти и другие предлоги — всего лишь прикрытие для жестокого поведения взрослых. Родители ведут себя вроде бы естественно, спокойно, и ребенок начинает считать себя недостойным внимания и поддержки.

6. ПОЛНАЯ ТИШИНА: ОТСУТСТВИЕ ПОХВАЛЫ И ПОДДЕРЖКИ
Силу несказанного сложно переоценить, ведь оно оставляет зияющую дыру в психике ребенка. Детям для нормального развития нужно все то, о чем злоупотребляющие своей властью родители молчат. Ребенку важно объяснять, почему он достоин любви и внимания. Это так же необходимо, как еда, вода, одежда и крыша над головой.

7. ТЕНИ В ТИШИ: НОРМАЛИЗАЦИЯ НАСИЛИЯ
Для ребенка, мир которого очень мал, все, что происходит с ним, происходит везде. Часто дети считают, что заслужили вербальное насилие, потому что были «плохими». Это менее страшно, чем перестать доверять тому, кто о тебе заботится. Так создается иллюзия контроля.
Даже во взрослом возрасте такие дети могут рационализировать поведение родителей или считать его нормальным по ряду причин. И женщинам, и мужчинам одинаково сложно сознавать, что люди, обязанные любить их, причинили им боль.

https://gestaltclub.com/ 

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
loading...
Loading...
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

НОВОСТИ 14 Декабрь 2019, время: 11:42

Вот они: 1. Телец. Тельцы могут ни о чём не переживать: полоса неудач в их жизни подошла к концу! В 2020 году никаких серьёзных трудностей не предвидится. Гороскоп...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 13 Декабрь 2019, время: 10:09

Пятница, 13 декабря, — удачный день для поисков людей, которых вы давно не видели. Овен Не слушайте чужих советов, вас легко будет ввести в заблуждение. Телец...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 13 Декабрь 2019, время: 09:56

Как все-таки сложно устроен человек. Взять хотя бы наши рефлексы: они даны нам природой, чтобы упростить жизнь, но на практике это часто приводит к чему-то...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 13 Декабрь 2019, время: 09:53

Несколько сотен боевиков-исламистов напали на военную базу на западе Нигера и убили по меньшей мере 71 человека. 12 военных — ранены, сообщает служба BBC....

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 13 Декабрь 2019, время: 09:50

Партия консерваторов Великобритании выигрывает досрочные выборы в Палату общин, где может получить абсолютное большинство мест, передает BBC News Согласно...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 13 Декабрь 2019, время: 09:47

Red Union Fenosa сообщает, что в пятницу, 13 декабря, будут осуществлены запланированные перерывы в поставках электрической энергии. В это время будут проводиться...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 13 Декабрь 2019, время: 09:42

Автобетоносмеситель врезался в легковушку. Согласно полученным данным, из-за ДТП в зоне образовались пробки. 

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 13 Декабрь 2019, время: 09:19

А раньше это считалось недостатком! По словам исследователя чувствительности доктора Элейн Арон, 15-20% населения являются высокочувствительными людьми. Они...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 13 Декабрь 2019, время: 09:16

Интересный подход! В каждом аэропорту ставят елку на праздники. В Вильнюсе подошли к праздничным украшениям с креативом. Сотрудники службы авиационной...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 11 Декабрь 2019, время: 11:52

Рецепт: Мясо свинина 4 кг ошеек с корейкой на кости Соль крупная Чеснок 3 головки Помидоры 4 шт Грецкие орехи (не жаренные!) 100-200 г Чернослив без косточки 200 г...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 11 Декабрь 2019, время: 11:46

В этом году первому фильму «Матрица» исполняется 20 лет. Но для фанатов есть отличные новости: легендарная франшиза возвращается! Да, слухи о съемках...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 11 Декабрь 2019, время: 11:40

Новые приложения не всегда поддерживают работу на старых гаджетах. И WhatsApp не исключение. Уже в 2020 году приложение перестанет работать на миллионах смартфонов по...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 11 Декабрь 2019, время: 11:21

Марин росла в однополой семье и считает одной из своих главных задач разрушение дискриминационных ограничений. 34-летняя министр транспорта Финляндии Санна...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 11 Декабрь 2019, время: 11:17

Большой профайл охватывает карьеру Эрнста — от первых режиссерских опытов и авторской программы «Матадор» до руководства Первым каналом и работы над...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 11 Декабрь 2019, время: 10:32

Главный редактор телеканала RT и МИА «Россия сегодня» Маргарита Симоньян рассказала, кто станет следующим президентом после Владимира Путина. Кремлевская...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 11 Декабрь 2019, время: 10:26

После завершения саммита в «нормандском формате» 9 декабря в Париже было выпущено итоговое коммюнике. В нем говорится о прекращении огня, отводе вооружений...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 11 Декабрь 2019, время: 10:24

 22-летний житель Единецкого района приговорён районным судом к 13 годам лишения свободы после того, как в течение одного и того же вечера он проник в дома двух...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 11 Декабрь 2019, время: 10:21

 Синоптики рассказали, какой будет погода в Молдове 11 декабря: по всей республике теплая, плюсовая погода, без осадков. Днем в Кишиневе будет уже не так тепло,...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 10 Декабрь 2019, время: 18:18

Экипаж пожарных, направлявшийся на вызов, несколько минут не мог проехать из-за безответственного водителя, который неудачно припарковал свою машину.

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 10 Декабрь 2019, время: 15:43

Киоски, которые не соответствуют правилам размещения, подлежат демонтажу. Генеральный примар Кишинева Ион Чебан предупредил чиновников, что у них есть на это три...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 10 Декабрь 2019, время: 11:41

 Команда YARDSALE и фотограф Alex Stacanov решили показать вам, как выглядит здание железнодорожного вокзала и, в частности, второй этаж и другие залы, куда просто так не...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 10 Декабрь 2019, время: 11:32

Умер бывший мэр Москвы Юрий Лужков, сообщает Интерфакс со ссылкой на источник из его окружения.

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 10 Декабрь 2019, время: 10:29

Китайским генетикам удалось создать гибрид свиньи и обезьяны, предназначенный для выращивания в перспективе человеческих органов. Пока рано судить, хорошо это...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 10 Декабрь 2019, время: 10:12

В одной из больниц чешского города Острава произошла стрельба, погибли четыре человека. Об этом сообщает полиция республики.

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 10 Декабрь 2019, время: 10:09

Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган подписал закон о налоге на услуги, который включает введение налога на проживание в отелях. Документ опубликован в...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 9 Декабрь 2019, время: 13:03

Испанские врачи сделали невозможное - они «перезапустили» сердце женщины, которое не билось 6 часов. Туристке из Великобритании стало плохо на высоте более...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 9 Декабрь 2019, время: 12:58

Если вам доводилось спать в одном помещении с храпящим человеком, вы знаете, что это невыносимо. К счастью, эта проблема имеет решение! Одна испанская компания...

( ) Читай дальше
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)