Сегодня 3 Декабрь 2021, Пятница - последнее обновление 2 Декабрь 2021
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

НОВОСТИ 30 сентябрь 2021, время 02:22

Пармезан — самый полезный вид сыра. Вот почему

Marime Font

Настоящий пармиджано-реджано, или пармезан, происходит из области Эмилия-Романья. Этот регион северной Италии славится своими изысканными ресторанами и продуктами.


Вот в чём плюсы настоящего пармезана:

1. В нём мало жиров и совсем нет углеводов и лактозы.
«Пармезан — отличный источник белка и жира. В нём полно витаминов и микроэлементов — кальций, витамин A, витамины B6 и B12, фосфор, цинк, медь, — говорит диетолог Леа Силберман. — Твёрдые сыры типа пармезана и проволоне обычно самые полезные. В самых твёрдых сырах обычно больше белка и меньше жира».

В 30 г пармезана содержится около 10 г белка. Настоящий пармезан легко усваивается благодаря своим пробиотическим свойствам, а также содержит много кальция. Это укрепляет кости и защищает их от остеопороза.


2. Пармезан — это безлактозный молочный продукт.

«Люди с непереносимостью лактозы обычно испытывают неприятные желудочно-кишечные симптомы от сыра, но одна порция пармезана им не повредит», — говорит Силберман.

Хотя пармезан делается из молока, содержащего лактозу, по мере созревания сыра она преобразуется в молочную кислоту. В зрелом сыре практически не остаётся лактозы — разве что совсем уж следовые количества.

Вдобавок пармезан относится к твёрдым сырам, а их можно употреблять при беременности. Существуют также халяльные и кошерные варианты пармезана, которые можно есть мусульманам и иудеям.

3. Пармезан можно добавлять в самые разные блюда.

Хотя делать пармезан краеугольным камнем питания всё же не стоит, по словам Силберман, он может стать «вкуснейшей добавкой» к любому сбалансированному здоровому рациону. Добавляя в какое-то блюдо пармезан или просто перекусывая им, следует соблюдать рекомендованную дозу — около ¼ стакана тёртого пармезана на порцию.

Разумеется, по-настоящему ощутить пользу пармезана вы сможете только в сочетании с полезными продуктами.

«Я посыпаю пармезаном пасту с нутом или чечевицей и обожаю добавлять его к печёным овощам типа брокколи и спаржи», — говорит Силберман.

А вы любите пармезан? 

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

НОВОСТИ 24 Ноябрь 2021, время: 09:47

Константин Эггерт Гегель и «Вагнер». Что статья Суркова говорит о режиме Путина

Гегель и «Вагнер». Что статья Суркова говорит о режиме Путина

 Архитектор «управляемой демократии» выложил в открытый доступ все страхи нынешней правящей верхушки.

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 9 Ноябрь 2021, время: 08:34

Промежуточная интеграция: как решить вопрос членства Украины, Грузии и Молдовы в ЕС

Промежуточная интеграция: как решить вопрос членства Украины, Грузии и Молдовы в ЕС

  Тема дальнейшей интеграции Украины в ЕС давно стала одним из камней преткновения в наших взаимоотношениях. Перед саммитом Украина-ЕС, который состоится 12...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 16 сентябрь 2021, время: 18:21

BEMOL обвиняют в манипулировании общественным мнением

BEMOL обвиняют в манипулировании общественным мнением

 В контексте фальшивых и вводящих в заблуждение интерпретаций, распространяемых компанией Bemol Retail SRL (“Bemol Retail”) и связанными с ней СМИ, в отношении решения...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 22 Август 2021, время: 11:32

ВИДЕО Меркель – Путину: «Аннексия Крыма является нарушением территориальной целостности Украины»

Меркель – Путину: «Аннексия Крыма является нарушением территориальной целостности Украины»

 Канцлер Германии Ангела Меркель на пресс-конференции после переговоров в Москве с президентом России Владимиром Путиным напомнила, что Германия считает...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 22 Август 2021, ora: 11:20

BBC Константинопольский патриарх Варфоломей приехал в Киев

Константинопольский патриарх Варфоломей приехал в Киев

 Вселенский патриарх Варфоломей прибыл на Украину с трехдневным визитом. Для православной церкви Украины, в 2019 году получившей независимость от Русской...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 20 Август 2021, ora: 16:31

Греция установила 40-километровую стену на границе с Турцией

Греция установила 40-километровую стену на границе с Турцией

 Греция установила 40-километровый забор и систему наблюдения на границе с Турцией, опасаясь возможного наплыва мигрантов из Афганистана.

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 12 Август 2021, время: 19:06

Виталий Портников Козак обманет Санду

Козак обманет Санду

 Во время своего визита в Кишинев заместитель главы администрации президента России Дмитрий Козак сказал, что Россия будет дружить с Молдовой. А, возможно,...

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 9 Август 2021, ora: 12:43

Любовь Соболь покинула Россию

Любовь Соболь покинула Россию

 Соратница оппозиционера Алексея Навального Любовь Соболь улетела в Турцию, сообщают российские СМИ со ссылкой на свои источники.

( ) Читай дальше

НОВОСТИ 9 Август 2021, ora: 12:27

Скорость спутникового интернета Илона Маска превзошла скорость наземного широкополосного доступа

Скорость спутникового интернета Илона Маска превзошла скорость наземного широкополосного доступа

 Как пишет источник со ссылкой на сервис Speedtest, спутниковый интернет Илона Маска Starlink, разворачиваемый компанией SpaceX, в некоторых странах обеспечивает более...

( ) Читай дальше
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)