Sănătate

Beneficiile şi pericolele consumului de cafea

Cercetatorii care ii incurajeaza pe cei ca mine au venit in ultima vreme cu studii dintre cele mai interesante. Sustin de pilda, ca femeile care consuma zilnic intre 2 si 3 cesti au un soi de protectie impotriva cancerului de san. Pe foarte scurt, explicatia ar sta in efectul cafelei asupra hormonilor feminini, estrogenii. Mult bine ar face cafeaua si in cazul riscului de a dezvolta cancer al fi catului.

Reiese acest lucru dintr-un studiu realizat pe mai bine de 60 de mii de oa meni de pe intreaga pla neta. Si in privinta cance ru lui de prostata ar avea ceva de spus, in sensul ca i-ar putea ajuta pe domni sa nu faca forme grave. Tot din influenta cafeinei asupra hor monilor sexuali ar veni rezultatul. Si mai exista boli care ar putea fi tinute sub control sau chiar evi tate cu ajutorul consumului de cafea: cancerul de colon, temutul Parkinson, groaznicul Alzheimer, diabetul de tip II. Cu un picior in tabara celor care au cuvinte de lauda la adresa cafelei sunt si expertii de la Harvard, care intr-un numar al publicatiei "Harvard Women’s Health Watch", scriu ca este "o bautura sigura care poate aduce unele beneficii sanatatii". Dar acesti specialisti, si nu numai ei, au si retineri…

Niste concluzii cam amare

Foarte multi dintre nutritionistii ale caror teorii le mai citesc pun cafeaua pe lista strict interziselor. Incercand sa inteleg de ce vor sa ma pri veze de singura licoare cu zero calorii pe care o pot savura, am descoperit ca multi sunt deranjati de asa-zisii hormoni ai stresului pe care cafeina i-ar zgandari. Etapele ar fi asa: inghitim bautura, sistemul nervos este rapid stimulat, adrenalina este secretata, nivelul zaharului din sange creste din cauza extra-energiei, inima bate mai tare, respiratia, pulsul se intensifica, organismul este astfel invadat de hormoni ai stresului, iar binefacatoarea serotonina, de exemplu, este suprimata.

Sursa: CSID

Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmărește TIMPUL pe Google News și Telegram!


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *