Câte kilograme trebuie să aibă ghiozdanul unui copil pentru ca el să nu aibă probleme cu coloana

De exemplu, un elev care are o greutate de 30 de kilograme nu trebuie să aibă, în principiu, un ghiozdan care să cântărească mai mult de trei kilograme.

Elevii trebuie să poarte ghiozdanul pe ambii umeri, şi nu pe unul singur. De asemenea, nu este indicat nici ca şcolarii să ţină servieta în mână.