Astăzi 15 Octombrie 2019, Marţi - Ultima actualizare la 14 Octombrie 2019
Abonamente

Actualitate 24 Iulie 2019, ora 15:29

9 alimente pentru a ameliora gastrita

Marime Font

Pentru a ameliora gastrita, este foarte important să mănânci puțin și des, deoarece un stomac gol provoacă dureri intense.

Remedii naturale pentru detoxifierea plămânilor
8 uleiuri esențiale pentru somn mai bun
Remedii pentru febră preparate acasă
Inflamația stomacului, cunoscută și sub denumirea de gastrită, este o afecțiune cronică ce poate apărea din mai multe motive. Din fericire, există alimente pentru a ameliora gastrita la îndemâna oricui. În cele ce urmează, îți prezentăm o listă completă a acestora.

Câteva posibile cauze ale gastritei
În primul rând, trebuie să menționăm că una dintre principalele cauze ale gastritei este reprezentată de administrarea de medicamente, precum analgezicele și aspirina. Acestea pot avea efecte negative asupra mucoasei ce căptușește stomacul.

Consumul frecvent sau/și excesiv de alcool influențează în mod decisiv debutul gastritei. De asemenea, consumul de ceai, cafea sau suc de lămâie pe stomacul gol poate irita mucoasa gastrică. Acesta poate duce la apariția gastritei cronice sau pe termen lung.


Deși nu reprezintă un factor declanșator, consumul de alimente foarte calde sau foarte reci poate înrăutăți gastrita. Acesta poate cauza iritații și dureri la contactul alimentelor cu membrana ce căptușește stomacul.

Simptome ale gastritei
Dacă te confrunți cu mai multe dintre simptomele pe care le vom enumera în cele ce urmează, ar trebui să te prezinți de urgență la cabinetul unui medic gastroenterolog, deoarece a-i putea suferi de gastrită:

Pierderea poftei de mâncare, mai ales la primele ore ale dimineții;
Senzație de arsură sau reflux acid;
Durere în zona buricului sau a coastelor;
Vărsături (ocazional cu sânge);
Sânge în scaun.
9 alimente pentru a ameliora gastrita
Dacă un medic îți confirmă că suferi de gastrită sau dacă ai pe cineva drag afectat de această boală, următoarele informații îți vor fi de mare ajutor. Iată care sunt cele mai bune alimente pentru a ameliora gastrita:

1. Miere

Mierea pe lista de alimente pentru a ameliora gastrita
Mierea conține o cantitate mare de antioxidanți care ajută la întărirea mucoasei ce căptușește stomacul. Prin urmare, aceasta poate ajuta la reducerea riscului de îmbolnăvirea și la ameliorarea gastritei.

Pentru a reuși acest lucru, bea în fiecare zi pe stomacul gol un pahar de apă călduță în care ai adăugat două linguri de miere naturală, fără adaosuri.
Vei observa imediat o reducere semnificativă a frecvenței apariției refluxului acid.
2. Ulei de măsline extravirgin
Uleiul de măsline extravirgin poate ajuta la ameliorarea inflamației mucoasei gastrice grație proprietăților sale antiinflamatoare.

Pentru a profita de beneficiile sale, pune o lingură din acest ulei într-un pahar cu apă sau lapte cald.
Bea acest remediu în fiecare zi pe stomacul gol, deoarece te va ajuta să reduci inflamația gastrică.
3. Ceapă
Ceapa este unul dintre cele mai bune alimente pentru a ameliora gastrita. Conform anumitor studii, aceasta poate ajuta la distrugerea bacteriei Helicobacter pylori. Această bacterie este responsabilă de apariția gastritei în anumite cazuri.

Însă nu ar trebui să consumi ceapă în exces, deoarece această legumă este foarte puternică. În plus, ceapa poate cauza greață, vomă și flatulență în cazul anumitor persoane. Înainte de a consuma ceapă pentru ameliorarea gastritei, cere sfatul unui medic specialist.

Pentru a beneficia de proprietățile sale, consumă un sfert de lingură de ceapă tocată fin.
Dacă găsești, alege să consumi ceapă neagră, deoarece aceasta conține cea mai mare cantitate de vitamine și minerale.
4. Terci de ovăz
Ovăz pe lista de alimente pentru a ameliora gastrita
Ovăzul este o altă opțiune excelentă pentru a ameliora gastrita grație proprietăților sale antioxidante și de curățare a organismului. Poți consuma în fiecare zi la micul dejun un treci de ovăz îndulcit cu miere de albine naturală.

5. Papaya
Știai că semințele de papaya pot fi un aliat de nădejde al sănătății gastrice? Ele conțin papaină, o enzimă care ajută la descompunerea proteinelor din alimentele consumate și la neutralizarea acidului gastric în exces. Prin urmare, semințele de papaya sunt considerate alimente pentru a ameliora gastrita.

Pentru a obține efectul dorit, extrage semințele din fructul de papaya și lasă-le să se usuce la soare. Apoi, zdrobește-le până devin pudră. Pune o cantitate mică din pudra obținută pe câteva bucățele de ananas și consumă-le la micul dejun. Vai simți imediat un efect de ameliorare a durerii.

6. Semințe
Mai întâi, fă un amestec egal de semințe de chimen dulce, cardamom verde și scorțișoară. Acestea conțin vitamine ce facilitează digestia.
Apoi, coace-le într-o tigaie timp de 30 de secunde.
Zdrobește-le și transformă-le în pudră. Consumă o linguriță din această pudră după fiecare masă.
Nu face exces. Orice exces poate fi dăunător pentru organism.
7. Sare neagră
Consumă puțină sare neagră după fiecare masă timp de aproximativ două luni. Aceasta conține mai puțin iod decât sarea de masă și are proprietăți antiinflamatoare. Prin urmare, poate ameliora în mod semnificativ simptomele date de gastrită.

8. Pătrunjel
Pătrunjelul este o altă opțiune minunată pentru a ameliora gastrita grație proprietăților sale diuretice și mineralelor pe care le conține, precum potasiu, calciu și fosfor.

Pentru a te bucura de beneficiile sale, fă suc proaspăt de pătrunjel.
Apoi, adaugă sare neagră și piper negru.
Consumă zilnic 3 linguri din acest sirop, după fiecare masă.
9. Ghimbir
Ghimbirul poate ajuta la ameliorarea tuturor durerilor de stomac grație proprietăților sale antioxidante ce contribuie la detoxifierea organismului.

Pentru ulcer și gastrită, prepară o infuzie de ghimbir și ceapă. Aceasta poate ajuta la reducerea inflamației și a senzației de greață. Însă ai grijă să nu faci abuz, deoarece ghimbirul și ceapa au proprietăți puternice.

Dieta pentru persoanele cu gastrită
Dacă suferi de gastrită, este necesar să urmezi o dietă în care să incluzi alimentele descrise mai sus. În caz contrar, orice tratament urmezi poate da greș. În plus, include în alimentația ta iaurturi naturale cu conținut redus de grăsime, apă de cocos și preparate slabe.

Alimente interzise în caz de gastrită
Alimente interzise în gastrită
Există multe alimente care sunt interzise bolnavilor de gastrită, deoarece acestea înrăutățesc inflamația stomacului. Dacă suferi de această boală, evită să consumi:

Alcool
Cafea sau ceai
Sucuri sau băuturi pasteurizate
Produse ce conțin cacao
Sucuri de citrice
Carne roșie
Alimente picante
Alte recomandări pentru bolnavii de gastrită
Chiar dacă nu îți este foame, nu ar trebui să aștepți prea mult înainte de a servi masa. Un stomac gol va provoca și mai multe dureri, iar gastrita se va înrăutăți. Încearcă să servești un mic dejun sănătos, chiar dacă nu ai poftă de mâncare.

Nu uita să consumi cel puțin opt pahare de apă în fiecare zi. Acest lucru va ajuta la eliminarea bacteriei ce poate trăi în stomac și care înrăutățește simptomele gastritei.

Respectarea unei diete stricte nu este însă suficient, mai ales în caz de gastrită acută. Deși aceste alimente ameliorează gastrita, este important să ceri întotdeauna sfatul unui medic specialist. Această dietă este perfectă în completarea tratamentului prescris de acesta.

https://dozadesanatate.ro/ 

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
loading...
Loading...
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 14 Octombrie 2019, ora: 15:12

Venus în Scorpion. Cinci zodii se luptă să își recâștige dragostea

Venus în Scorpion. Cinci zodii se luptă să își recâștige dragostea

În astrologie, Venus este cea mai frumoasă planetă dintre toate. Ca și zeița de la care-i vine numele, stăpânește lucrurile după care toți oamenii se dau în vânt: iubire, frumusețe, plăcere și bani. În ultimele săptămâni, Venus a fost în...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 14 Octombrie 2019, ora: 15:11

DECLARAȚII /// Portalul de știri Unimedia ar fi fost cumpărat de Igor Dodon

DECLARAȚII /// Portalul de știri Unimedia ar fi fost cumpărat de Igor Dodon

Președintele Igor Dodon, liderul neformal al Partidului Socialiștilor din R. Moldova (PSRM), l-ar fi depășit deja pe fostul coordonator al coaliției de guvernare, Vlad Plahotniuc, la capitolul mijloace media pe care le deține. Cel puțin, așa spune președintele „Partidului...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 14 Octombrie 2019, ora: 15:07

Andrei Năstase: Mafia s-a dus de la Vlad Plahotniuc la Ion Ceban şi Igor Dodon

Andrei Năstase: Mafia s-a dus de la Vlad Plahotniuc la Ion Ceban şi Igor Dodon

Candidatul Blocului ACUM la funcţia de primar de Chişinău, Andrei Năstase, a lansat un nou atac la adresa colegului său din alianţa de guvernare, Ion Ceban, care este şi candidatul socialiştilor pentru Primăria Capitalei. Liderul PPDA i-a îndemnat pe alegători să nu voteze cu...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 14 Octombrie 2019, ora: 15:01

La Orhei a fost dat în exploatare încă un drum reparat capital

La Orhei a fost dat în exploatare încă un drum reparat capital

Primăria Orhei a dat în exploatare încă o stradă reparată capital, amplasată într-un cartier important, deoarece asigură accesul la singura grădiniță din sectorul de Nord al orașului. Strada nu a mai fost reparată de zeci de ani și face parte din planul de reconstrucție a...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 14 Octombrie 2019, ora: 15:00

Un tânăr din Capitală a oprit un șofer să urce beat la volan: i-a luat cheile și a sunat la poliție

Un tânăr din Capitală a oprit un șofer să urce beat la volan: i-a luat cheile și a sunat la poliție

Un bărbat a oprit un șofer care a urcat la volan beat criță și a vrut să pornească pe străzile din capitală. Șoferul nu putea nici să vorbească, atât era de afectat. Potrivit bărbatului care l-a oprit pe individ, totul s-a întâmplat în curtea unui bloc de...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 14 Octombrie 2019, ora: 14:21

14 octombrie: Sfânta Parascheva, Ocrotitoarea Moldovei

14 octombrie: Sfânta Parascheva, Ocrotitoarea Moldovei

Cuvioasa Parascheva (în greacă „Sfânta Vineri”), cunoscută și sub numele de Paraschiva, este o sfântă venerată în Biserica Ortodoxă Română și în alte biserici de rit oriental, sfânta patroană (ocrotitoare) a Moldovei.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 14 Octombrie 2019, ora: 13:47

Ion Ceban a depus flori la casa în care a locuit Karl Schmidt

Ion Ceban a depus flori la casa în care a locuit Karl Schmidt

În timp ce, de Hramul Chișinăului, majoritatea oficialilor depun flori la monumentul lui Ștefan cel Mare, Ion Ceban, candidat pentru funcția de primar general al municipiului, a mers la casa unde a locuit fostul primar al Chişinăului Karl Schmidt.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 14 Octombrie 2019, ora: 13:06

Cum va arăta structura noului guvern PNL. Ministerul pentru Românii de Pretutindeni ar putea „dispărea”

Cum va arăta structura noului guvern PNL. Ministerul pentru Românii de Pretutindeni ar putea „dispărea”

​În așteptarea nominalizării oficiale a noului premier PNL, liberalii fac schița noului guvern care ar trebui să aibă maximum 15-16 ministere. Unele dintre cele actuale vor fi comasate, iar în cazul altora se ia în calcul chiar desființarea.

( ) Citeşte tot articolul

Sănătate 14 Octombrie 2019, ora: 12:55

REȚETE culinare: Dovleac copt cu susan

REȚETE culinare: Dovleac copt cu susan

În mijloc de toamnă avem un motiv în plus să ne bucurăm la petreceri. În locul aperitivelor obișnuite vă îndemnăm să încercați gustări pe bază de dovleac, care sunt foarte delicioase. Dovleacul este remediu naturist pentru sănătatea şi echilibrul...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 14 Octombrie 2019, ora: 12:49

Apelul lui Băsescu: Pe 20 octombrie îi îndemn pe toţi să îl susţină pe Ţîcu și candidații PUN

Apelul lui Băsescu: Pe 20 octombrie îi îndemn pe toţi să îl susţină pe Ţîcu și candidații PUN

Fostul președinte al României Traian Băsescu înseamnă toți cetățenii R. Moldova să, voteze pentru candidații Partidului Unității Naționale.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 14 Octombrie 2019, ora: 12:44

Dumitru Țîra: „Primăria are nevoie de un om ca Saakashvili, oricine din orașul Chișinău ar putea fi un primar mai bun decât Chirtoacă”

Dumitru Țîra: „Primăria are nevoie de un om ca Saakashvili, oricine din orașul Chișinău ar putea fi un primar mai bun decât Chirtoacă”

Dumitru Țîra, candidat pentru funcția de primar general al municipiului Chișinău, a participat astăzi la dezbaterile cu titlul „Chișinău arată așa și așa, el poate fi mai frumos?” organizate de comisarii electorali Primăria Mea.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 14 Octombrie 2019, ora: 12:42

Ion Ceban: Eu respect acordul semnat cu blocul ACUM. Nu i-am acuzat în această campanie și nu o voi face

Ion Ceban: Eu respect acordul semnat cu blocul ACUM. Nu i-am acuzat în această campanie și nu o voi face

Candidatul PSRM pentru șefia capitalei a venit cu o reacție la acuzațiile aduse de către contracandidatul său din blocul ”ACUM”. Ion Ceban a subliniat faptul că în contextul unui acord semnat între PSRM și blocul ”ACUM” este incorect să se lanseze...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 14 Octombrie 2019, ora: 09:57

Socialistul Dodon și-a CUMPĂRAT telefon de ultimă generație. Prețul „BIJUTERIEI” este de aproape 40 000 de lei

Socialistul Dodon și-a CUMPĂRAT telefon de ultimă generație. Prețul „BIJUTERIEI” este de aproape 40 000 de lei

Președintele Igor Dodon ține pasul cu tehnologia, iar acest lucru, probabil, îl face să scoată bani grei din buzunar. Oficialul și-ar fi achiziționat, recent, un Apple iPhone 11 PRO MAX, prețul căruia este de 38 000 de lei. Asta în situația când salariul șefului...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 14 Octombrie 2019, ora: 09:41

Opoziţia a câştigat alegerile pentru primăria din Budapesta, înfrângere majoră pentru premierul Viktor Orban

Primarul în exerciţiu al capitalei ungare, Istvan Tarlos, şi-a recunoscut înfrângerea în alegerile municipale la Budapesta în faţa candidatului opoziţiei de stânga, Gergely Karacsony.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 13 Octombrie 2019, ora: 15:18

Matei Vişniec: Peter Handke, autor controversat datorită atitudinilor sale pro-sîrbe în anii războiului din Bosnia

Matei Vişniec: Peter Handke, autor controversat datorită atitudinilor sale pro-sîrbe în anii războiului din Bosnia

 Dintre cele două premii Nobel pentru literatură acordate de Academia sudeză, unul riscă să suscite polemici, pentru că scriitorului austriac Peter Handke i s-a reproşat sprijinul moral acordat sîrbilor în contextul războiului din fosta Yugoslavie. Iar în Franţa,...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 13 Octombrie 2019, ora: 15:07

"Tenişii lui Iisus", care conţin apă sfinţită injectată în talpă, vânduţi în câteva minute cu 3.000 de dolari

"Tenişii lui Iisus", care conţin apă sfinţită injectată în talpă, vânduţi în câteva minute cu 3.000 de dolari

 O pereche de pantofi sport, numiţi "tenişii lui Iisus", creaţi de un studio de design din New York şi care conţin în interiorul tălpilor apă sfinţită din râul Iordan, au fost vânduţi la câteva minute după ce au fost puşi în vânzare...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 12 Octombrie 2019, ora: 21:33

Ambasadorul Moldovei la Madrid: Investitorii spanioli vor veni în Moldova dacă vor fi siguri că mediul de afaceri le va oferi posibilitate de dezvoltare şi profit

Ambasadorul Moldovei la Madrid: Investitorii spanioli vor veni în Moldova dacă vor fi siguri că mediul de afaceri le va oferi posibilitate de dezvoltare şi profit

  Cu ocazia sărbătorii naţionale a Regatului Spaniei, consemnată pe data de 12 octombrie, ambasadorul Republicii Moldova la Madrid, Violeta Agrici, a oferit un interviu pentru Radio Moldova, ce a putut fi audiat în cadrul emisiunii „Obiectiv europa. Experienţa...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 12 Octombrie 2019, ora: 16:21

Usatîi: Tandemul Diacov-Cașu va distruge corupția, schemele și „otkaturile” din primăria Chișinău

Usatîi: Tandemul Diacov-Cașu va distruge corupția, schemele și „otkaturile” din primăria Chișinău

Liderul Partidului Nostru, Renato Usatîi, care a prezentat sâmbătă, 12 octombrie, echipa Partidului Nostru la alegerile locale din Chișinău, s-a declarat convins că oamenii pe care îi propune formațiunea sa sunt în stare să schimbe radical lucrurile în...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 12 Octombrie 2019, ora: 11:48

GALERIE FOTO / Accident cu victime la Strășeni

GALERIE FOTO / Accident cu victime la Strășeni

 Cel puțin trei persoane au avut de suferit în urma unui grav accident rutier, produs în această dimineață, în jurul orei 8.20, în raionul Strășeni, după ce microbuzul în care se deplasau s-a răsturnat. Potrivit informațiilor preliminare, șoferul...

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)