Astăzi 10 Aprilie 2021, Sâmbătă - Ultima actualizare la ora 10:24
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Sănătate 25 Noiembrie 2011, ora 04:00    Din editia print

Detoxifierea de toamnă

Marime Font

După stresul termic din timpul verii, în care organismul a fost suprasolicitat pentru a face faţă deshidratării, căldurii excesive şi expunerilor prelungite la soare, toamna este perioada de acomodare la vremea mai rece, mai umedă, la timpul înnorat ce ne îndeamnă la somn şi melancolie...  

Dar şi toamna este pe sfârşite, şi ne apropiem cu paşi repezi de iarnă - şi trebuie să ştiţi că o cură de detoxifiere ţinută în această perioadă ajută organismul să se revigoreze şi sporeşte tonusul psihic. Fructele şi legumele reprezintă combinaţia ideală pentru a elimina toxinele din organism.

Toamna este sezonul ce abundă în fructe şi legume, astfel că o cură de detoxifiere poate fi uşor ţinută în această perioadă, ele reprezentând combinaţia ideală pentru a elimina toxinele din organism. Există mai multe tipuri de cure pentru detoxifiere, Culinar.md însă le recomandă pe cele mai puţin drastice, care nu folosesc un singur fruct sau legumă, ci combină mai multe alimente din aceeaşi categorie - e important, pentru că organismul are nevoie de variaţia hranei, chiar şi într-o astfel de cură. O cură cu fructe asigură un suport energetic suficient şi totodată detoxifică organismul.


Cum se ţine cura de detoxifiere?
Înainte de toate, un proces de detoxifiere - ca, de altfel, orice alt proces care implică toate sistemele organismului - nu poate da randament într-o singură zi, fiind nevoie de timp pentru acomodare. De aceea, înainte cu o săptămână de cură, se recomandă să modificaţi regimul alimentar, din care trebuie să scoateţi grăsimile de orice fel (mai puţin uleiul din salate), mezelurile, mâncărurile prăjite sau fast-food, să diminuaţi făinoasele (poate doar două felii de pâine la masă), să excludeţi dulciurile cu cremă şi alte produse de patiserie (aveţi voie doar puţină ciocolată). Se recomandă să beţi zilnic minimum doi litri de lichide, măcar o cană cu lapte şi una cu ceai (de orice fel, dar îndulcit fie cu o linguriţă de miere, fie cu una de zahăr), peste care adăugaţi zeamă de lămâie, în rest - doar apă plată. Sucurile, chiar şi cele naturale, nu sunt recomandate.

Orientativ, dimineaţa puteţi mânca cereale cu lapte, brânză, ou fiert; până la masa de prânz puteţi lua o gustare reprezentată de un fruct; la prânz alegeţi un singur fel de mâncare - mâncaţi fără garnitură sau doar garnitură, fără desert. Puteţi mânca pui sau peşte la grătar/cuptor/fiert. Aveţi voie din nou la două gustări până la cină, una cu fructe, alta cu un iaurt. La cină mâncaţi ceva uşor, fără grăsimi şi neenergizant (nu fructe sau cereale) - de exemplu, o supă, o garnitură caldă, brânzeturi, o salată uşoară.

Faceţi astfel încât să intraţi în iarnă cu un organism sănătos şi detoxifiat la maximum.

(M. T.)
 
Timpul Suplimentul Femeia

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 10 Aprilie 2021, ora: 10:24

MITURI ŞI REALITĂŢI DESPRE „FRANZELUŢA” S.A.

MITURI ŞI REALITĂŢI DESPRE „FRANZELUŢA” S.A.

 Urmăresc cu mare atenţie declaraţiile ce se fac în ultimul timp despre „Franzeluţa” S.A. şi, confruntându-le cu situaţia reală de la întreprindere, ajung la concluzia că cineva încearcă intenţionat să inducă în eroare opinia publică...

( ) Citeşte tot articolul

Istorie 10 Aprilie 2021, ora: 08:02 de Mihai Taşcă

Călăii bunelului - idolii nepotului. Bunelul lui Voronin, a fost condamnat de patru ori de către organele represive ale regimului comunist sovietic / DOC

Călăii bunelului - idolii nepotului. Bunelul lui Voronin, a fost condamnat de patru ori de către organele represive ale regimului comunist sovietic / DOC Din editia print / Foto: ARHIVA TIMPUL

Bunelul liderului PCRM, Vladimir Voronin, a fost condamnat de patru ori de către organele represive ale regimului comunist sovietic.

( ) Citeşte tot articolul

Culinar.md 10 Aprilie 2021, ora: 06:07

REȚETA ZILEI Tacos de POST

Tacos de POST

( ) Citeşte tot articolul

Frumusețe 10 Aprilie 2021, ora: 05:49

FRUMUSEȚE Măşti faciale cu zaț de cafea

Măşti faciale cu zaț de cafea

( ) Citeşte tot articolul

Lumea 9 Aprilie 2021, ora: 08:37

Un MORT și mai multe persoane împuşcate într-un magazin din Texas - VIDEO

Un MORT și mai multe persoane împuşcate într-un magazin din Texas - VIDEO

 O persoană şi-a pierdut viaţa joi şi alte câteva au fost rănite, dintre care patru grav, într-un atac armat într-un magazin de mobilă din statul american Texas, a anunţat poliţia locală, potrivit AFP.

( ) Citeşte tot articolul

Externe 9 Aprilie 2021, ora: 08:30

Poliţia, chemată la locuinţa lui Harry şi Meghan din SUA de nouă ori în nouă luni

Poliţia, chemată la locuinţa lui Harry şi Meghan din SUA de nouă ori în nouă luni

 Poliţia a fost chemată la locuinţa prinţului Harry şi a soţiei sale, Meghan, din sudul Californiei de nouă ori în nouă luni, potrivit cifrelor oficiale publicate joi, relatează dpa.

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)