Astăzi 22 Octombrie 2018, Luni - Ultima actualizare la ora 19:21
Abonamente

Ştiri pe scurt

 

 
 

Sănătate 3 Septembrie 2016, ora 08:17

Beneficiile strugurilor pentru sănătate

Marime Font

Strugurele este fructul viţei de vie şi se numără printre cele mai cultivate fructe din lume, potrivit unui raport realizat în 2010 de mai multe asociaţii de viticultori. Îţi prezentăm, mai jos, beneficiile strugurilor pentru sănătate, atunci când sunt consumaţi cu tot cu coajă. 

Să trecem în rezervă ce conţin strugurii. Aceştia sunt bogaţi în carbohidraţi, zahăr, fibre alimentare, tiamină, riboflaxina, resveratrol, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina K, calciu, fier, magneziu şi fosfor.

Beneficiile strugurilor pentru sănătate
1. Resveratrolul, substanţă care da culoare roşiatică spre mov a strugurilor negri, produce un hormon numit adiponectina care are grijă de vasele tale de sânge. Resveratrolul creşte intoleranţă la glucoză, îmbunătăţind astfel funcţia de producere a insulinei.



2. Nu e de mirare că strugurii sunt cele mai cultivate fructe, după portocale. Fibrele şi mineralele care se găsesc în struguri detoxifiaza organismul şi ajută persoanele care se confruntă cu probleme ale stomacului precum constiparea sau balonarea.


3. Conţinutul de zahăr şi mangan poate fi tradus prin plus de energie. Un ciorchine este suficient pentru a spune „pă” oboselii, aşa că mănâncă mai des struguri, mai ales dacă munceşti multe ore pe zi.

4. Şi ficatul îţi va mulţumi dacă introduci strugurii în masă ta zilnică. Pilofenolii din strugurii negri sunt o adevărată mâna cerească pentru ficaţi, curatându-i de toxine.

5. Nu aruncă sâmburii din struguri! Aceştia conţin un ulei gras care reduce colesterolul rău din sânge, deci sunt bineveniţi în curele de slăbire.

6. Seminţele de struguri, introduse în cremele hidratante, potenţează efectul antirid al acestora. Seminţele conţin vitamina PP, eficientă pentru refacerea celulelor şi a elasticităţii pielii. De asemenea, s-a constatat în urmă numeroaselor cercetări făcute de cosmeticieni, că masca cu vin roşu întinereşte tenul mai repede decât orice produs de înfrumuseţare bazat în exclusivitate pe substanţe chimice. Tocmai de aceea, în ultima vreme, tot mai multe firme care produc creme pentru corp introduc extract din sâmbure de struguri în compoziţia acestora. 

blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 22 Octombrie 2018, ora: 18:08

Participanții la Adunarea PDM, intervievați de presa de opoziție: Îi mulţumim lui Vlad Plahotniuc pentru atenţia pentru popor, pentru medicină, pentru şcoli

Au sperat că vor culege opinii negative din partea oamenilor prezenţi la Adunarea naţională a PDM, dar au auzit doar aprecieri și mulțumiri pentru munca depusă de democrați pe parcursul guvernării de 1000 de zile. Este vorba de instituţiile media care și-au făcut obișnuință...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Octombrie 2018, ora: 08:13

FSB și GRU - niște coloși pe picioare de argilă

FSB și GRU - niște coloși pe picioare de argilă Din editia print

Deceniile de ocupație și dominare ideologică sovietică a statelor din Europa Centrală și de Est în secolul XX au lăsat traume profunde în mentalul colectiv al populației din regiune.

( ) Citeşte tot articolul



Editorial 22 Octombrie 2018, de Silviu Tănase

De ce e întuneric?

Opinia publică este intoxicată tot mai insistent de anumite personaje care, intenționat sau din ignoranță, promovează multiple diversiuni rusești, ambalândule sub formă de „analize”. De exemplu, un comentator local, specializat într-o gamă largă de domenii - de la meciurile de...

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 21 Octombrie 2018, de Dan Nicu

Ortodoxia ucraineană liberă – o speranţă pentru Basarabia

Scufundaţi în cotidianul nostru lipsit momentan de evenimente majore, tindem să nu dăm atenţie evoluţiilor geopolitice istorice, care au loc în aceste săptămâni în regiunea noastră.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 21 Octombrie 2018, de Moni Stănilă

Cel ce judecă va fi judecat

Nu vreau să reiau de la cap la coadă aceleași discuții, aceleași învățăminte evanghelice și patristice, care ne cer foarte răspicat un lucru: să nu judecăm. Și totuși nu ne putem abține. Credem că pe toate le cunoaștem, că suntem în măsură să luăm piatra și să lovim.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 18 Octombrie 2018, de Moni Stănilă

Interimatul – o situație de luat în seamă?

Știm noi foarte bine cum merg treburile din patru în patru ani. Toate partidele de la putere se apucă de proiecte în ultimul an de mandat. Și se apucă serios.

() Citeşte tot articolul

Editorial 17 Octombrie 2018, de Constantin Tănase

De ce la moldoveni omul rău îl conduce pe omul frumos?

Din punct de vedere lingvistic, antonimul omului frumos e omul urât, din punctul de vedere al moralei însă antonimul omului frumos e omul rău.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 16 Octombrie 2018, de Moni Stănilă

Să fie paradis

Săptămâna aceasta am fost la o întâlnire cu fascinantul scriitor Matei Vișniec în cadrul Festivalului Internațional de Teatru FESTIS, ediția a III-a, de la Chișinău, unde a fost proiectat filmul documentar „Parisul lui Matei”, realizat de TVR Iași.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 15 Octombrie 2018, de Dan Nicu

Tiraspol-Chişinău: rachete contra concesii

Începând de marţi, 9 octombrie, automobilele înmatriculate în regiunea transnistreană sunt admise în traficul internaţional, primind „plăci neutre”, aprobate de Chişinău.

() Citeşte tot articolul

Editorial 11 Octombrie 2018, de Constantin Tănase

Nopțile Moldovei suverane

(Pastel politic, compus din mai multe părți despărțite noaptea de Găinușa cerească) Deschide, mândruță, ușa Că răsare Găinușa…

() Citeşte tot articolul

 


Cele mai citite articole Timpul.md

Cele mai noi articole Timpul.md