Astăzi 22 Februarie 2018, Joi - Ultima actualizare la 21 Februarie 2018
Abonamente

a

 

 
 
Chişinău
Hânceşti
Tiraspol
Chişinău 40 Hânceşti 39 Tiraspol 39
 

Sănătate 3 Septembrie 2016, ora 08:17

Beneficiile strugurilor pentru sănătate

Marime Font

Strugurele este fructul viţei de vie şi se numără printre cele mai cultivate fructe din lume, potrivit unui raport realizat în 2010 de mai multe asociaţii de viticultori. Îţi prezentăm, mai jos, beneficiile strugurilor pentru sănătate, atunci când sunt consumaţi cu tot cu coajă. 

Să trecem în rezervă ce conţin strugurii. Aceştia sunt bogaţi în carbohidraţi, zahăr, fibre alimentare, tiamină, riboflaxina, resveratrol, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina K, calciu, fier, magneziu şi fosfor.

Beneficiile strugurilor pentru sănătate
1. Resveratrolul, substanţă care da culoare roşiatică spre mov a strugurilor negri, produce un hormon numit adiponectina care are grijă de vasele tale de sânge. Resveratrolul creşte intoleranţă la glucoză, îmbunătăţind astfel funcţia de producere a insulinei.



2. Nu e de mirare că strugurii sunt cele mai cultivate fructe, după portocale. Fibrele şi mineralele care se găsesc în struguri detoxifiaza organismul şi ajută persoanele care se confruntă cu probleme ale stomacului precum constiparea sau balonarea.


3. Conţinutul de zahăr şi mangan poate fi tradus prin plus de energie. Un ciorchine este suficient pentru a spune „pă” oboselii, aşa că mănâncă mai des struguri, mai ales dacă munceşti multe ore pe zi.

4. Şi ficatul îţi va mulţumi dacă introduci strugurii în masă ta zilnică. Pilofenolii din strugurii negri sunt o adevărată mâna cerească pentru ficaţi, curatându-i de toxine.

5. Nu aruncă sâmburii din struguri! Aceştia conţin un ulei gras care reduce colesterolul rău din sânge, deci sunt bineveniţi în curele de slăbire.

6. Seminţele de struguri, introduse în cremele hidratante, potenţează efectul antirid al acestora. Seminţele conţin vitamina PP, eficientă pentru refacerea celulelor şi a elasticităţii pielii. De asemenea, s-a constatat în urmă numeroaselor cercetări făcute de cosmeticieni, că masca cu vin roşu întinereşte tenul mai repede decât orice produs de înfrumuseţare bazat în exclusivitate pe substanţe chimice. Tocmai de aceea, în ultima vreme, tot mai multe firme care produc creme pentru corp introduc extract din sâmbure de struguri în compoziţia acestora. 

blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 21 Februarie 2018, ora: 08:45

Omul pentru om e lup

Omul pentru om e lup Din editia print

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 21 Februarie 2018, ora: 08:38

Cum a căutat un preot dreptate la Stalin

Cum a căutat un preot dreptate la Stalin Din editia print

( ) Citeşte tot articolul


Editorial 21 Februarie 2018, de Moni Stănilă

Chișinău – o cauză pierdută

Ori de câte ori călătoresc undeva nu mă pot abține să nu compar situația altora cu cea de la noi. Mai ales acum că am călătorit în Ucraina, la Odesa. 

() Citeşte tot articolul

Editorial 20 Februarie 2018, de Moni Stănilă

Inițiere în dialog

Îmi amintesc deseori de profesorul meu de Noul Testament din primii ani de facultate. El ne cerea insistent să nu intrăm în polemici. Nici într-un caz cu cei care vor să ne demonstreze că ei au dreptate. 

() Citeşte tot articolul

Editorial 20 Februarie 2018, de Constantin Tănase

De ce Roșca atacă intelectualitatea

Scrisoare către învățătorii și profesorii din școli, licee, colegii și universități 

() Citeşte tot articolul

Editorial 20 Februarie 2018, de Dan Nicu

Comratul „la datorie” din nou împotriva unioniştilor

Găgăuzii ar trebui informați despre beneficiile unirii în limba lor și în cea rusă.

() Citeşte tot articolul

Editorial 19 Februarie 2018, de Moni Stănilă

Postul Mare

Începe din nou Postul Mare. O perioadă de bucurii duhovnicești, de timp pentru suflet, de slujbe minunate, de pocăință încununată de înviere.  

() Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Decembrie 2017, de Marin Basarab

Domnule Jereghi, ne așteptam să turnați filme, nu să vă turnați colegii

„Noi îl mustrăm întotdeauna pe tovarășul Stalin, și da, cu siguranță o merită. Însă eu vreau să întreb – cine a scris 4 milioane de denunțuri?” (Serghei Dovlatov)

() Citeşte tot articolul

Editorial 18 Decembrie 2017, de Octavian Țâcu

Dosarul Centenarului (V): Sfatul Țării în polemica dintre Ioan Pelivan și Pavel Miliukov

Spuneam în articolul precedent dedicat problemei legitimității Sfatului Țării la Conferința de Pace de la Paris (1919), că unul din cei mai importanți și înflăcărați apărători ai intereselor Basarabiei a fost Ion Pelivan.  

() Citeşte tot articolul