Astăzi 20 Octombrie 2021, Miercuri - Ultima actualizare la ora 18:28
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Actualitate 13 Octombrie 2021, ora 11:23

Ce beneficii au gutuile pentru sănătate?

Marime Font

Cum toamna este sezonul gutuilor, care se consumă fie coapte la cuptor, fie transformate în dulcețuri delicioase. Acestea au o mulțime de beneficii pentru sănătatea noastră. Consumul de fructe și legume de sezon, locale, este nu doar sănătos, ci și convenabil în ceea ce privește prețurile. Profită de faptul că toamna se găsesc gutui în toate piețele și consumă cât mai des acest fruct. Deși gutuile se coc toamna, aceste fructe pot fi consumate pe toată perioada anului dacă le conservi sub formă de compot, suc, jeleu sau dulceață.

Ce beneficii pentru sănătate au gutuile?

Gutuile nu sunt doar parfumate și cu un gust deosebit, ușor astringent, ci au și beneficii pentru sănătate, fiind de ajutor în cura de slăbire, contribuind la reglarea tensiunii arteriale și chiar la combaterea anxietății.

Gutuile te ajută să slăbești

Gutuile au un conținut caloric redus, 100 de grame de gutuie crudă având numai 57 de calorii. Mai mult decât atât, coaja de gutuie conține cantități mari de fibre, ceea ce înseamnă că facilitează digestia și menține pentru mai mult timp starea de sațietate, un avantaj în cura de slăbire.
Poți consuma felii de gutuie crudă stropite cu puțină zeamă de lămâie pentru a nu se oxida, ca gustare, între micul dejun și prânz, de exemplu.

Gutuile ușurează problemele gastrointestinale

Catechina și epicatechina care se regăsesc în fibrele din gutui curăță colonul de toxine și protejează membrana care căptușește stomacul. Astfel, majoritatea afecțiunilor gastrointestinale sunt ameliorate de consumul de gutui, preferabil gătite la cuptor.

Gutuile au proprietăți antiinflamatoare

Gutuile coapte sunt bogate în vitamina C, acoperind cam un sfert din necesarul zilnic de vitamina C recomandat pentru un adult. Această vitamină nu numai că susține sistemul imunitar și are proprietăți antiinflamatoare, însă are și proprietăți antialergice. Dermatita atopică, dar și cistita, pot fi atenuate prin consumul de gutui. Și în cazul reumaticilor, o cură de gutui coapte la cuptor ameliorează durerile reumatismale sezoniere, la intrarea în sezonul rece.

Gutuile pot contribui la reducerea ridurilor

Nivelul mare de vitamine și antioxidanți din gutui ajută pielea să își păstreze tinerețea și aspectul sănătos. Antioxidanții ajută la eliminarea efectelor negative ale radicalilor liberi, reducând apariția ridurilor, eliminând petele și contribuind la protecția pielii împotriva efectelor radiațiilor solare.

Gutuile tratează greața și vărsăturile

Proprietățile diuretice ale gutuilor contribuie, de asemenea, la reducerea senzației de greață și a vărsăturilor în timpul sarcinii. Se recomandă consumul de gutuie crudă sau fiartă.

Gutuile reglează tensiunea arterială

Potasiul are un rol esențial în menținerea tensiunii arteriale în parametri normali, iar gutuile se bucură de un conținut bogat în potasiu. Consumând gutui, care reglează tensiunea arterială, reduci riscul de ateroscleroză, de afecțiuni cardiace și de infarct.

Gutuile stimulează circulația sangvină

Întrucât au un conținut bogat în fier, cupru și zinc, minerale care au un rol important în producerea celulelor roșii, gutuile stimulează circulația sangvină și oxigenarea întregului organism.

Gutuile pot stimula creșterea părului

Când producția de globule roșii este mare și sângele circulă bine prin tot corpul, acest lucru duce și la creșterea fluxului sangvin spre scalp, ceea ce duce, mai departe la stimularea creșterii părului. Gutuile ajută la gestionarea stresului și combat anxietatea

Gutuile conțin antioxidanți care ajută la reducerea stresului și la instalarea unei stări de calm, la combaterea și la prevenirea anxietății

Gutuile pot preveni reacțiile alergice Gutuile pot preveni declanșarea unei reacții alergice, iar dacă sunt aplicate sub formă de compresă pe piele, ajută la calmarea iritațiilor cutanate.

Gutuile ar putea preveni cancerul

Deoarece sunt bogate în antioxidanți de preț, gutuile neutralizează efectele radicalilor liberi din organism, ajutând la prevenirea unei serii de afecțiuni, printre care și cancerul.

Cum să selectezi și să depozitezi gutuile?

Gutuile încep să se coacă din luna septembrie. Când le cumperi din piețe, evită gutuile verzi, necoapte bine, întrucât au o aromă neplăcută și alege-le pe cele galbene, bine coapte. Depozitează-le într-un loc uscat și răcoros, cum ar fi o cămară, departe de lumină și surse de căldură. Dacă vrei să le păstrezi mai multe săptămâni, le poți depozita în frigider.

Cum să consumi gutuile?

Gutuile pot fi consumate ca atare, crude, feliate, mai ales dacă vrei să slăbești, însă gustul acestora poate fi ușor neplăcut din cauza conținutului ridicat de tanin. Pentru cura de slăbire, poți să le consumi și puțin fierte sau coapte într-o tavă, la cuptor, fără alte adaosuri. Dacă nu le consumi pentru a slăbi, poți prepara din gutui diverse gemuri, dulcețuri, sosuri, marmelade sau jeleuri.

De asemenea, le poți folosi la prepararea plăcintelor, a tartelor și a altor deserturi. Pulpa poate fi folosită, de asemenea, la prepararea unei tocane de gutui ori în feluri de mâncare cu fructe de mare, carne de pui sau de miel, deoarece oferă o aromă deosebită acestor preparate. Pulpa gutuii este sigur de consumat pentru majoritatea oamenilor, însă, dacă ești într-un tratament medicamentos, cere sfatul medicului legat de consumul de gutui.


Aceste fructe conțin un tip de fibre numite mucilagii, care pot scădea absorbția anumitor medicamente.

În general, pentru a preveni interacțiunile, e bine ca gutuia să fie consumată la distanță de o oră de administrarea medicamentelor orale.

Cum prepari un jeleu de gutui?

Ai nevoie de 1,5 kg de gutui tăiate cuburi și fără cotoare, sucul de la o lămâie și coaja tăiată fășii și 600 g de zahăr brun. Pune gutuile cu zeama și coaja de lămâie într-o tigaie mai adâncă și mai largă, acoperă totul cu aproximativ 3 litri de apă și lasă să dea în fiert. Când amestecul dă în clocot, micșorează flacăra și lasă să fiarbă încet, la foc mic, timp de o oră și jumătate.
Apoi, pune tifon într-o sită mai mare, pe care o așezi pe o oală sau cratiță, toarnă amestecul de gutui, acoperă-l cu un șervet curat și lasă sucul să se scurgă în acea oală timp de 4-8 ore.
Înlătură tifonul cu pulpa, adaugă zahărul și pune vasul pe foc mic, amestecând încet până se dizolvă. Apoi, pune jeleul obținut în borcane fierbinți și închide capacele. Atenție! borcanele trebuie spălate bine în prealabil și sterilizate.

Sursa: odoras.md

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 18:28

Ce modalități trebuie să folosim pentru a scăpa de stres și anxietate

Ce modalități trebuie să folosim pentru a scăpa de stres și anxietate

La serviciu, sarcini stresante, colegi urâcioși, șefi pretențioși. Acasă, copii care au nevoie de atenție, de ajutor la lecții, de timp. În trafic, nervi întinși la maxim. La televizor, știri care anunță aproape doar evenimente negative. În aceste condiții, viața modernă este...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 17:53

Judecătorii și procurorii vor fi admiși în avocatură în baza examenului de calificare

Judecătorii și procurorii vor fi admiși în avocatură în baza examenului de calificare

Judecătorii și procurorii cu cel puțin 10 ani vechime în funcție, care vor dori să fie admiși în avocatură vor susține examenul de calificare, fiind scutiți doar de efectuarea stagiului. Guvernul a aprobat astăzi avizul, 20 octombrie, la proiectul privind modificarea Legii...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 17:45

Guvernul a decis! Republica Moldova va trece și în acest an la ora de iarnă

Guvernul a decis! Republica Moldova va trece și în acest an la ora de iarnă

Astăzi, Guvernul a luat o hotărâre, că în noaptea de 30 spre 31 octombrie, Republica Moldova va trece și în acest an la ora de iarnă. 

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 17:09

Constantin Țuțu este pus sub învinuire pentru îmbogățire ilicită și fals în declarații

Constantin Țuțu este pus sub învinuire pentru îmbogățire ilicită și fals în declarații

La 12 octomrie curent, Procuratura Anticorupție, i-a înaintat învinuirea fostului deputat în Parlamentul Republicii Moldova, Constantin Țuțu. Acestuia i se încriminează trei capete de acuzare pentru săvârșirea infracțiunii de îmbogățire ilicită...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 16:55

De la 1 noiembrie, Austria introduce certificatul verde Covid-19 și la locul de muncă

De la 1 noiembrie, Austria introduce certificatul verde Covid-19 și la locul de muncă

De la 1 noiembrie, Austria introduce certificatul verde și la locul de muncă. În țară a început deja să se solicite documentul pentru a intra în restaurante, cinematografe, teatre și pe stadioane. Măsura guvernului vine după ce în ultimele 24 de ore Austria a...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 16:08

Tamara Chișca-Doneva a fost suspendată din funcția de președinte interimar al CSJ. Cine i-a luat locul?

Tamara Chișca-Doneva a fost suspendată din funcția de președinte interimar al CSJ. Cine i-a luat locul?

Tamara Chișca-Doneva a fost suspendată din funcția de președinte interimar al Curții Supreme de Justiție, iar începând de astăzi această funcție va fi deținută de către magistratul Vladimir Timofti, după ce a fost desemnat în funcție de către Consiliul Superior al...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 15:11

Începând cu 21 octombrie, Instagram-ul va permite utilizatorilor să posteze fotografii și videoclipuri de pe desktop

Începând cu 21 octombrie, Instagram-ul va permite utilizatorilor să posteze fotografii și videoclipuri de pe desktop

Instagram va permite utilizatorilor să posteze fotografii și videoclipuri cu o durată mai mică de un minut folosind versiunea desktop a aplicației, a anunțat compania marți.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 15:02

METEO/ Cod galben de vânt puternic. Ce recomandă specialiștii

METEO/ Cod galben de vânt puternic. Ce recomandă specialiștii

Serviciul Hidrometeorologic de Stat (SHS) a emis o avertizare de cod Galben de vânt care este valabilă pentru ziua de mâine, 21 octombrie, în perioada orelor 5:00 – 21:00.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 14:47

Doi frați au fost reținuți de poliție: Sunt suspecți de jaf și tentativă de viol

Doi frați au fost reținuți de poliție: Sunt suspecți de jaf și tentativă de viol

Doi frați de 17 și, respectiv 18 ani, au fost reținuți de poliție.Aceștia sunt suspectați de jaf și tentativă de viol.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 14:23

Ce ascund de fapt visele? Misterul deslușit de Sigmund Freud, părintele psihanalizei

Ce ascund de fapt visele? Misterul deslușit de Sigmund Freud, părintele psihanalizei

Una dintre cele mai marcante figuri ale psihologiei universale, dar și unul dintre cei mai controversați gânditori ai secolului XX, Sigmund Freud a avut o contribuție extraordinară la definirea conceptelor de memorie, copilărie, personalitate, sexualitate sau terapie, punând...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 14:03

UE a acuzat Republica Moldova de presiuni insuficiente asupra Rusiei. Care sunt motivele?

UE a acuzat Republica Moldova de presiuni insuficiente asupra Rusiei. Care sunt motivele?

Uniunea Europeană acuză Republica Moldova că ar pune presiune insuficientă asupra Rusiei. Acest lucru a devenit cunoscut pe 19 octombrie din raportul CE. Comisia Europeană a calculat câteva decizii de politică externă ale UE unde nu a aderat Moldova.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 13:52

Noi conducători la Inspectoratele de Poliție Soroca și Sângerei

Noi conducători la Inspectoratele de Poliție Soroca și Sângerei

Inspectoratele de Poliție Soroca și Sângerei au noi conducători. Aceștia au fost numiți în funcție la data de 19 octombrie curent prin ordinul șefului Inspectoratului General al Poliției, Iurie Podarilov.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 13:02

Avocații lui Ilan Șor au fost amendați: Nu s-au prezentat la ședință

Avocații lui Ilan Șor au fost amendați: Nu s-au prezentat la ședință

Avocații lui Ilan Șor au fost amendați pentru că nu s-au prezentat la ședință.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 12:36

Carburanții se scumpesc și mâine. ANRE a afișat noile prețuri maxime de referință

Carburanții se scumpesc și mâine. ANRE a afișat noile prețuri maxime de referință

Prețul la carburanți este în continuă creștere. ANRE a afișat noile prețuri maxime de referință. Astfel, un litru de benzina A 95 va costa 21,57 lei, cu 2 bani mai mult decât astăzi. Un litru de motorină va costa 18,61 lei, cu un ban mai mult decât astăzi. Din septembrie benzina s-a...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 12:22

Moldovagaz a aprobat prelungirea contractului în vigoare cu Gazprom pentru o lună. Negocierile vor continua

Moldovagaz a aprobat prelungirea contractului în vigoare cu Gazprom pentru o lună. Negocierile vor continua

Acționarii Moldovagaz au aprobat prelungirea cu o lună a contractului în vigoare cu Gazprom privind condițiile de furnizare a gazelor naturale către Republica Moldova, potrivit jurnal.md.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 12:07

FBI a derulat percheziții la locuinţa din Washington a miliardarului rus Oleg Deripaska, un apropiat al lui Vladimir Putin

FBI  a derulat percheziții la locuinţa din Washington a miliardarului rus Oleg Deripaska, un apropiat al lui Vladimir Putin

FBI au efectuat percheziții la locuinţa din Washington a miliardarului rus Oleg Deripaska, este cunoscut pentru apropierea de președintele rus Vladimir Putin, potrivit unui purtător de cuvânt al FBI, citat de CNN.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 11:58

Svetlana Nicolăescu: Republica Moldova a depășit nivelul stabilit de prag roșu iar mortalitatea COVID-19 a crescut cu 27%

Svetlana Nicolăescu: Republica Moldova a depășit nivelul stabilit de prag roșu iar mortalitatea COVID-19 a crescut cu 27%

Săptămâna precedentă Republica Moldova a înregistrat o incidență de 265 de cazuri de infectare cu COVID-19 la 100 de mii de populație, ceea ce înseamnă că a fost depășit nivelul stabilit de prag roșu, fapt ce constituie 250 de cazuri la 100 de mii populație. În...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 11:46

Inspectoratul General al Poliției are un nou șef adjunct

Inspectoratul General al Poliției are un nou șef adjunct

La 15 octombrie, prin ordinul Ministrului Afacerilor Interne Ana Revenco, a fost numit un nou șef adjunct al Inspectoratului General al Poliției, comisarul șef Alexandru Bejan, iar la 18 octombrie acesta a fost prezentat echipei, potrivit punctul.md.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 11:34

VIDEO/ Un avion cu 21 de persoane la bord s-a prăbușit în apropiere de Texas. Pasagerii au reușit să se salveze

VIDEO/ Un avion cu 21 de persoane la bord s-a prăbușit în apropiere de Texas. Pasagerii au reușit să se salveze

Un avion care transporta 21 de persoane s-a prăbuşit marţi, la decolare, în apropiere de Houston, în Texas, toţi pasagerii şi echipajul au reuşit să iasă din avion înainte ca acesta să ia foc, despre aceasta au anunţat pompierii şi autorităţile locale.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 11:22

Șapte ministere sunt în căutare de secretari generali de stat. Guvernul a anunțat concurs

Șapte ministere sunt în căutare de secretari generali de stat. Guvernul a anunțat concurs

Cancelaria de Stat a anunțat concurs pentru ocuparea funcției de secretar general în șapte ministere. Fiecare candidat va trebuie să prezinte un concept de dezvoltare instituțională.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 10:54

Salvatorii, geniștii și polițiștii au fost puși pe jar. Alertă cu bombă la Penitenciarul Lipcani

Salvatorii, geniștii și polițiștii au fost puși pe jar. Alertă cu bombă la Penitenciarul Lipcani

Salvatorii, geniștii și polițiștii au fost puși pe jar, după ce noaptea trecută a avut loc cu o alertă cu bombă la Penitenciarul Lipcani, transmite deschide.md.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 20 Octombrie 2021, ora: 10:41

Câți bani va trebui să scoatem din buzunar pentru votul online. CEC a prezentat bugetul

Câți bani va trebui să scoatem din buzunar pentru votul online. CEC a prezentat bugetul

Ieri, 19 octombrie, Comisia Electorală Centrală a prezentat bugetul planificat pentru elaborarea și pilotarea programului ce permite votul online. Suma este în jur de circa 8 milioane de lei, ulterior, aceasta urmează a fi prezentată Parlamentului, pentru a fi aprobată. Acțiunea face...

( ) Citeşte tot articolul

Politică 20 Octombrie 2021, ora: 08:42

Separatistul Krasnoselski s-a plâns Nataliei Gavrilița că Sheriff nu poate primi milioanele de la UEFA pentru că n-are cont bancar în R. Moldova

Separatistul Krasnoselski s-a plâns Nataliei Gavrilița că Sheriff nu poate primi milioanele de la UEFA pentru că n-are cont bancar în R. Moldova

Jucătorii clubului de fotbal Sheriff, nu pot primi banii câștigați după meciurile din Liga Campionilor, deoarece clubului nu i se oferă posibilitatea de a deschide cont în valută în băncile din Republica Moldova.

( ) Citeşte tot articolul

Carte 20 Octombrie 2021, ora: 08:36

Dicționar de nume: STAN

Dicționar de nume: STAN

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)