Astăzi 21 Septembrie 2018, Vineri - Ultima actualizare la 20 Septembrie 2018
Abonamente
 
 
 

Sănătate 27 Iulie 2017, ora 06:27

Durere la tâmple. Este periculoasă?

Marime Font

Durere la tâmple. Este o durere cu caracter pulsatil, însoţită de fotofobie și de apatie. După criza de durere la tâmple, persistă starea de oboseală care, de multe ori, poate să şi preceadă apariţia crizei dureroase. 

Durere la tâmple. Cauze:

  • traume psihice
  • oboseală cronică
  • fenomene meteo (meteosensibilitate)
  • Tratament pentru durere la tâmple

Primul gest

  • repaus într-un mediu liniştit, într-o încăpere aerisită
  • se administrează ceaiuri calmante, uşor sedative
  • masarea tâmplelor cu ulei de lavandă sau ulei de trandafir, timp de 1-2 minute; masajul se efectuează cu degetul arătător, prin rotirea acestuia, presând, în sensul acelor de ceasornic, 1 minut şi în sens invers acelor de ceasornic, timp de 1 minut
  • Bea suficientă apă

De multe ori durerea de cap este un semn al deshidratării. Dacă nu am băut suficientă apă sângele se îngroașă și circulă mai greu. Ceea ce înseamnă că vei avea dureri de cap ca cele date de mahmureală. În cazul acesta, soluția este să bei suficiente lichide – apă sau ceai de plante neîndulcit. Mai ajută și să bei o cană cu apă caldă, cu înghițituri mici. 

Ce și cum mânânci când te doare capul

Durerile de cap pot apărea dacă nu ai suficiente substanțe nutritive. De aceea, asigură-te că iei mese regulate și că ai suficient magneziu. Lipsa lui este una din cele mai întâlnite cauze ale acestei probleme. Îl găsești în pâinea și cerealele integrale, nuci și legume verzi. În general, fructele și legumele sunt bune pentru a preveni durerile de cap. Observă cu atenție dacă nu cumva durerile sunt legate de anumite lucruri pe care le mănânci sau bei. Cei mai întâlniți „inculpați” sunt: ciocolata, carnea de porc, mezelurile, brânza fermentată, vinul roșu. În caz de răspuns afirmativ, evită alimentul respectiv sau consumă-l rar și în cantități mici.

Tratament clasic pentru durere la tâmple

  • antialgice
  • antispastice
  • antialergice
  • sedative

Tratament naturist pentru durere la tâmple

  • acupunctură
  • reflexoterapie
Tratament homeopat
  • Sanguinaria spigelia

Tinctură de aloe - se ia câte 1 linguriţă de 3 ori pe zi, înaintea meselor principale, timp de 4 săptămâni; datorită faptului că în primele zile se constată o creştere a apetitului, se va urmări cu atenţie dieta, recomandat fiind să se consume, în primele zile, un regim vegetarian

Muşeţel - infuzie din 2 linguriţe pulbere la 250 ml apă clocotită, se acoperă 20 minute, se beau 2 căni pe zi



Zmeur- infuzie din 1 linguiriţă de frunze la 250 ml de apă, se infuzează 15 minute, se beau 2 căni, maximum 3 căni pe zi.

libertateapentrufemei.ro

blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Istorie 18 Septembrie 2018, ora: 19:33

Prima şedinţă a Sfatului Ţării (II) „Fericiți sub ochii noștri sunt care văd ceea ce nu au văzut”

Prima şedinţă a Sfatului Ţării (II) „Fericiți sub ochii noștri sunt care văd ceea ce nu au văzut” Din editia print

Un reportaj al ziarului „Ardealul (Transilvania)” despre prima ședință a parlamentului Basarabiei, care în 1918 a votat Unirea cu România Continuăm publicarea materialului „Dare de seamă asupra primei ședințe a Sfatului Țării din 21 noiembrie 1917”,...

( ) Citeşte tot articolul



Editorial 20 Septembrie 2018, de Constantin Tănase

Viața și moartea doamnei Clara

…O cheamă doamna Clara, locuiește într-un apartament cu două odăi, are 45 de ani, doi băieți, unul de 22, iar altul de 19 ani.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 19 Septembrie 2018, de Moni Stănilă

Anotimpul și cheltuielile

Cât nu am vrea să ne ferim de cheltuieli, fiecare anotimp vine cu lista lui de cumpărături. Că sunt sărbătorile de iarnă, că este Paștele, că e vară și vrem concedii – o cheltuială apare întotdeauna.

() Citeşte tot articolul

Editorial 17 Septembrie 2018, de Silviu Tănase

Cât de mult ne urăsc!

14 septembrie 2018, Ziarul TIMPUL

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 16 Septembrie 2018, de Răzvan Munteanu

România ar putea juca un rol important în reconstrucţia Siriei

Siria a cunoscut cea mai complexă criză dintre statele lovite de Primăvara Arabă, afundându-se într-un război civil care a opus regimul de la Damasc şi forţele rebele, alături de care s-au adăugat pe parcurs alte grupări din afara ţării.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 13 Septembrie 2018, de Dan Nicu

O tragedie uitată – Cehoslovacia anului 1968

În a doua jumătate a lunii august, Europa a marcat 50 de ani de la invadarea Cehoslovaciei de către trupele URSS şi ale altor state din blocul sovietic.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 12 Septembrie 2018, de Moni Stănilă

Caritate sau reclamă?

Ori mai degrabă aș spune că ambele. Și când spun acest lucru, o fac cu convingerea că reclama va fi condiționată cu timpul de caritate.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 11 Septembrie 2018, de Răzvan Munteanu

Zece ani de la războiul ruso-georgian. Cauze și efecte

În această săptămână, s-au împlinit zece ani de la războiul ruso-georgian, care a condus la apariția a două noi conflicte înghețate în Regiunea Extinsă a Mării Negre: Abhazia și Osetia de Sud, recunoscute ca state independente, cu precădere, de către Federația Rusă. 

() Citeşte tot articolul