Astăzi 20 Ianuarie 2021, Miercuri - Ultima actualizare la 19 Ianuarie 2021
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Actualitate 1 August 2019, ora 13:16

Ego-ul sau ''cealaltă persoană'' de lângă noi. Cum îl poţi combate

Marime Font

Ego-ul este cealaltă faţă a noastră, o falsă personalitate, este persoana de care societatea ne obisnuieşte să mergem însoţit permanent. Ego-ul nostru este persoana cu care societatea comunică şi pe care o determină să ne transforme într-o persoană plină de dorinţe, din ce în ce mai multe, din ce în ce mai mari, o persoană plină de pretenţii şi de „mi se cuvine”, o persoană plină de frustrări atunci când “piedestalul” mult dorit întârzie să i se construiască sau se năruie peste noapte.

Ego-ul, prin prostia sa, tinde să iasă repede în evidenţă, deoarece el şi dorinţele noastre devin factorii care determină blocarea oricăror tendinţe de autocunoaştere şi autoperfecţionare şi o complacere a fiinţei noastre în nefericire, îndoieli, suspiciuni, neîncredere şi suferinţă, afirmă psihologul Laura Maria Cojocaru.
Citeşte şi Tulburarea de personalitate narcisică - simptome, tipuri şi tratament
Citeşte şi Bazându-se pe date noi, cercetătorii au determinat (încă) patru tipuri de personalitate
„Ego-ul îţi impune căutarea permanentă a satisfacerii dorinţelor de tot felul şi a impunerii propriei individualităţi în faţa semenilor pentru o iluzorie putere, care nu-ţi foloseşte la nimic. Omul are nevoie de extrem de puţin pentru a trăi, restul sunt dorinţe, plăceri a căror satisfacere dusă la extrem devine un miraj permanent ce amplifică forţa de manifestare a ego-ului. Cu cât satisfacem mai mult, cu atât începem să căutam noi şi noi metode de satisfacere şi în acelaşi timp, ceea ce obţinem nu ne mai aduce nici o plăcere fiindcă societatea de consum în care trăim ne învaţă să consumăm, ne învaţă că împlinirea vine din exteriorul nostru. Cu cât căutăm mai mult în exterior, cu atât golul interior devine mai mare”, explică psihologul Laura Maria Cojocaru, preşedinte şi fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI).

Ego-ul, o creaţie a societăţii


Ego-ul este doar o falsă imagine despre noi, creată de societate ca un instrument de exploatare, alcătuit din ambiţii şi condiţionări: eşti alb sau negru, eşti intelectual sau muncitor, eşti creştin sau ateu, eşti femeie sau bărbat, ş.a.m.d., este o iluzie pe care ne concentrăm toate preocupările, uitând astfel să căutăm adevărul despre Sinele nostru interior.

„Ego-ul este cine am ajuns să credem noi că suntem, prin obişnuinţă, dar nu reprezintă adevărul despre noi, despre Sinele nostru, este doar ceea ce am acceptat noi ca fiind un comportament „normal” pentru a fi acceptaţi din punct de vedere familial, relaţional, social. De-a lungul vieţii, intrăm în diverse roluri: copil, soră/frate, adult, părinte, iubit/ă, angajat/director/patron, bunic/ă, trist/fericit, ş.a. Ajungem să ne confundăm cu rolul, cu obiceiurile şi emoţiile sale şi uităm cine este cu adevărat Sinele nostru”, explică psihologul.

Pentru a renunţa la imaginea pe care ne-a arătat-o societatea despre noi şi am luat-o ca bun valabil, psihologul Laura Maria Cojocaru crede că trebuie să urmăm câţeva etape: conştientizarea, acceptarea, detaşarea şi schimbarea prin exercitarea într-un mod conştient şi pozitiv a liberului arbitru de care dispui. Putem alege să rămânem afundaţi în vechile condiţionări ale ego-ului tău sau să alegem un alt mod de a fi şi de a trăi în conformitate cu sinele nostru cel real, să ne bucurăm de existenţă în orice clipă şi să alegem să trăim în bucurie autentică pentru simplul fapt că suntem aici şi acum. Fericirea noastră începe din interior şi se revarsă în exterior, invers niciodată, crede specialistul.

Sugestii anti-Ego:
1. Renunţarea la a lua personal părerile celorlalţi. Ceea ce ne deranjează nu face decât să ne slăbească voinţa, încrederea, motivaţia şi să ne consume inutil energia.
2. Renunţarea la perfecţiune. Simplul fapt că, ceea ce vedem acum perfect, mâine îşi schimbă forma, ne arată că perfecţiunea este ceva iluzoriu după care alergăm consumând timp şi energie în mod inutil. Atenţia noastră este bine să fie pusă în slujba lui “fac tot ce pot mai bine cu ce sunt şi ştiu în acest moment”.
3. Renunţarea la nevoia de a câştiga. Deoarece această atitudine duce la comparaţia cu alţii şi, singura comparaţie sănătoasă este cea cu noi înşine în diferite perioade de timp, comparaţie ce urmăreşte dezvoltarea, creşterea personală.

4. Renunţarea la nevoia de a avea dreptate. Această atitudine este sursa multor conflicte atât interioare, cât şi exterioare şi determină tendinţa de a deveni critici atât cu noi, cât şi cu cei din jur. Când trăim în ostilitate, ratăm spiritul nostru creativ şi capacitatea de a utiliza resursele interioare către găsirea de soluţii.
5. Renunţarea la nevoia de a avea mai mult şi practicarea stării de recunoştinţă. Cu cât suntem mai mult timp recunoscători pentru ce avem, cu atât ne păstrăm starea de bine, încrederea în noi şi în viaţă, energia şi motivaţia de a merge înainte şi, paradoxal, abia atunci suntem pregătiţi să primim mult mai mult decât avem deja.
6. Renunţarea la menţinerea minţii în trecut sau în viitor. Starea de bine se menţine directionând atenţia pe “aici şi acum” şi ne dăm voie astfel să ne trăim în mod real viaţa prezentă.
7. Renunţarea la a face mai multe lucruri deodată, chiar dacă doar ne gândim la ele (multitasking), deoarece reducem atât eficienţa acţiunii în sine, cât şi energia organismului. Indicat este să exersăm prioritizarea activităţilor şi, apoi, să le rezolvăm pe rând fără să-i permitem minţii să alerge la altceva până nu terminăm ce am început. 

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 19 Ianuarie 2021, ora: 16:55

Șeful suspendat al Procuraturii Anticorupție, Viorel Morari a fost reținut

Șeful suspendat al Procuraturii Anticorupție, Viorel Morari a fost reținut

 Șeful suspendat al Procuraturii Anticorupție, Viorel Morari, a fost reținut din nou cu puțin timp în urmă. Informația a fost confirmată pentru Jurnal.md chiar de către el. Morari ne-a comunicat că acum se află la PCCOCS, la audieri.

( ) Citeşte tot articolul

Lumea 19 Ianuarie 2021, ora: 14:58

15 muncitori indieni care dormeau pe marginea drumului au fost călcați de un camion

15 muncitori indieni care dormeau pe marginea drumului au fost călcați de un camion

 Cel puțin 15 muncitori migranți care dormeau pe marginea unei șosele din India au murit după ce un camion scăpat de sub control i-a călcat, informează digi24.ro. Alte șase persoane au fost grav rănite în accidentul petrecut marți dimineață, au anunțat autoritățile locale.

( ) Citeşte tot articolul

Horoscop 19 Ianuarie 2021, ora: 14:53

Horoscop Februarie 2021. Previziuni pentru fiecare ZODIE în parte

Horoscop Februarie 2021. Previziuni pentru fiecare ZODIE în parte

 Luna Februarie aduce schimbări importante în viața zodiilor, surprize pentru unii și dezamăgiri, mai mici sau mai mari pentru alții. În a doua lună din an apar pot apărea persoane cheie în viața unor zodii care le vor aduce noi perspective de cuplu, sau de business.

( ) Citeşte tot articolul

Lumea 19 Ianuarie 2021, ora: 14:50

Accident TERIBIL cu 130 maşini pe o autostradă, din Japonia - VIDEO

Accident TERIBIL cu 130 maşini pe o autostradă, din Japonia - VIDEO

 Peste 130 de mașini au fost implicate într-un accident în lanţ produs pe o autostradă din Japonia din cauza unei furtuni de zăpadă. În urma impactului, o persoană a murit, iar 12 au fost rănite, informează Reuters.

( ) Citeşte tot articolul

Timpul Local 19 Ianuarie 2021, ora: 14:37

R. Moldova a transmis solicitarea de acordare a vaccinului anti-COVID-19

R. Moldova a transmis  solicitarea  de acordare a vaccinului anti-COVID-19

 În contextul unor declarații publice, în care au fost prezentate informații denaturate privind nivelul de pregătire a țării pentru recepționarea vaccinului anti-COVID-19, dar și acțiunile MSMPS de a asigura Republica Moldova cu vaccin, reiterăm următoarele:

( ) Citeşte tot articolul

CSI / Rusia 19 Ianuarie 2021, ora: 08:42

Alexei Navalnîi rămâne în închisoare 30 de zile - VIDEO

Alexei Navalnîi rămâne în închisoare 30 de zile - VIDEO

Opozantul rus Alexei Navalnîi va rămâne în arest pentru 30 de zile, au anunțat autoritățile ruse, la mai puțin de 24 de ore de la revenirea sa în țară și la cinci luni de la momentul în care a fost otrăvit cu agentul neurotoxic noviciok, relatază CNN.

( ) Citeşte tot articolul

Sănătate 19 Ianuarie 2021, ora: 08:35

De ce e bine să consumi un măr pe zi. Cel puțin 4 beneficii pentru organism

De ce e bine să consumi un măr pe zi. Cel puțin 4 beneficii pentru organism

 O vorbă din popor spune că un măr pe zi ține doctorul la distanță. Așa și este! Merele au foarte multe beneficii pentru sănătatea noastră și ar trebui să le introducem în dietă. Iată de ce e bine să consumi un măr pe zi. Beneficiile sunt uimitoare, scrie stiridinlume.ro.

( ) Citeşte tot articolul

Timpul Local 19 Ianuarie 2021, ora: 08:09

Prognoza METEO 19 IANUARIE. Cod galben de ninsori și GER

Prognoza METEO 19 IANUARIE. Cod galben de ninsori și GER

 Meteorologii prognozează pentru ziua de astăzi temperaturi de până la minus opt grade Celsius, iar vântul va sufla din Sud spre Vest, de la slab spre moderat. Pentru data de 20 ianuarie, meteorologii anunță că vremea se va încălzi ușor.

( ) Citeşte tot articolul

Sănătate 19 Ianuarie 2021, ora: 08:02

Mersul pe jos - beneficii pentru inimă, siluetă și articulații

Mersul pe jos - beneficii pentru inimă, siluetă și articulații

 Mersul pe jos are numeroase beneficii. Te ajută să slăbeşti, îţi protejează inima şi poate fi un excelent remediu pentru durerile articulare. Oamenii cred deseori că aceasta nu este o formă de mişcare, ci mai degrabă o modalitate de recreere, însă nu este complet...

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)