Pentru cei mai mulţi dintre noi, hrana este asociată cu un sentiment de plăcere. Există, însa, o categorie de persoane pentru care simplul fapt de a mânca a devenit un adevarat coşmar. Alimentaţia haotică este o problema care îi afectează pe foarte mulţi oameni din jurul nostru.
Cind sunt nemulţumite de persoana lor, oamenii îşi impun reguli şi mai stricte, pe care le încalcă din nou. Este un cerc vicios din care puţine persoane găsesc scăpare. Dimineaţa te grăbeşti şi nu ai timp pentru micul dejun, la pauza de masă dai o fugă la fast-food, iar câteodată seara ajungi prea târziu acasă ca să mai poţi mânca.
S-a demonstrat că dorinţa de a slăbi nu este singurul motiv pentru care adoptăm o astfel de alimentaţie. Foarte multe persoane ajung să mănânce dezordonat în funcţie de stările psihice şi emoţionale pe care le au.
O ceartă cu iubitul sau o zi grea la serviciu pot declanşa o dorinţă de a mânca orice gasesc la îndemână, deoarece de la primele înghiţituri simt o stare de bine şi de relaxare (asa-numitul comfort food).
„In timp ce mănânc doua pungi de chips-uri nu ma gândesc la felul în care mă voi simţi mai târziu”, spun o parte din prietenii mei care nu îşi alocă timp pentru a mânca normal. Dar dupa citeva ore incepe să se simtă vinovaţi şi sunt puşi în situaţia de a-şi recunoasţte slăbiciunea.
Citeşte materialul integral aici: www.culinar.md
|
În majoritatea cazurilor, atunci când femeile îşi propun să slăbească, încep să apară şi rezultatele. Totuşi, când luăm o astfel de decizie, trebuie să stabilim anumite obiective, dar şi să ţinem cont de anumite realităţi.
( ) Citeşte tot articolulAm arătat în numărul precedent că româna, la fel ca celelalte limbi romanice, a moștenit din latină aproximativ 2000 de cuvinte-bază. Dacă ținem seama de felul cum s-au transmis aceste cuvinte diverselor limbi romanice, constatăm că aproximativ 500, adică o pătrime, au...
( ) Citeşte tot articolulA fost reținut pentru „dezmembrarea teritorială intenţionată a R. Moldova”, însă o lună mai târziu a fost eliberat, iar cele peste 30 de volume din dosarul penal intentat pe numele său și-au pierdut urma. Chiar și așa, spun cei care l-au arestat și l-au anchetat...
( ) Citeşte tot articolulLiderul grupului parlamentar Pro-Moldova, Andrian Candu, a dezvăluit în studioul Jurnal TV că Igor Dodon a fost cel care în 2005 i-a făcut cunoștință cu Vladimir Plahotniuc.
( ) Citeşte tot articolulLiderul socialiștilor Igor Dodon, care deține o colecție de accesorii de sute de mii de lei, de curând a fost observat că poartă un nou ceas de mână, estimat la aproximativ 1 500 de euro.
( ) Citeşte tot articolulOdată cu intrarea lui Marte în Gemeni, până spre sfârşitul lunii aprilie vom avea ocazii multiple să exersăm acţiunile inteligente, să ne punem în mişcare isteţimea, perspicacitatea şi curiozitatea.
( ) Citeşte tot articolulSfantul Conon a trait pe vremea Sfintilor Apostoli. S-a nascut in Isauria. Cei de aici au primit credinta in Hristos de la Sfantul Apostol Pavel. Parintii sai, Nestor si Nadia, l-au casatorit fara voia sa. Inainte de a se casatori, i s-a aratat Sfantul Arhanghel Mihail, in chip de barbat...
( ) Citeşte tot articolulUnele produse nocive de oxidare parţială a hranei cu scop energetic sunt radicalii liberi, echivalenţii smogului în organism. Radicalii liberi generaţi în interiorul organismului dăunează la fel ca şi cei declanşaţi de mediul poluat membranei celulare.
( ) Citeşte tot articolulZece persoane au murit, iar altele au fost rănite în urma prăbuşirii unui elicopter militar în estul Turciei, anunţă Ministerul Apărării de la Ankara, conform cotidianului Hurriyet, citat de Mediafax.
( ) Citeşte tot articolulCeaiul verde este recomandat în curele de slăbire, însă pe lângă rolul sau dietetic, această licoare previne o serie de alte afecţiuni sau ameliorează dureri nebănuite. Îţi spunem câteva lucruri pe care experţii în medicină naturistă nu ţi le-au...
( ) Citeşte tot articolulPrimele doze de vaccin Pfizer ar urma să ajungă în Republica Moldova în a doua jumătate a lunii martie, prin programul Covax al ONU, a anunţat preşedinta Maia Sandu, după o discuţie cu directorul regional al acestei companii, Sinan Atlig, transmite Agerpres.ro.
( ) Citeşte tot articolulFiecare al doilea fumător care încearcă să renunțe la țigări se întoarce la vechiul obicei după o săptămână sau chiar mai puțin. Cel mai des fumătorii susțin că nu pot renunța la acest viciu din cauza lipsei de voință. Potrivit The Sun, 52 procente susțin că...
( ) Citeşte tot articolul