Astăzi 26 Septembrie 2018, Miercuri - Ultima actualizare la ora 13:13
Abonamente

 
 

Actualitate 13 Iulie 2013, ora 06:45

SĂNĂTATE Păstrează-ţi ochii sănătoşi

Marime Font

Chiar dacă vezi foarte bine şi ai certitudinea că ochii nu îţi creează niciun fel de probleme, trebuie să realizezi că sănătatea ochilor este foarte importantă şi de aceea este recomandat să mergi la un consult oftalmologic periodic.  

Ar fi bine dacă nu ai ignora eventualele probleme ale ochilor şi dacă te-ai programa la un control ca să depistezi şi să tratezi din timp afecţiunile oculare. Prea multe ore petrecute în faţa calculatorului, stresul, poluarea sau dieta necorespunzătoare afectează frumuseţea şi sănătatea ochilor. Iată ce trebuie să faci pentru a avea mereu ochii sănătoşi şi frumoşi.

Ceai verde sau negru

Acestea calmează ochii umflați sau iritaţi. Ceaiurile cu cofeină ajută la contractarea vaselor de sânge, calmând ochii umflaţi. Ceaiurile din plante, în special cel de muşețel, conţin substanţe antiiritante şi calmează roşeaţa şi iritaţiile. Dacă ai astfel de probleme cu ochii, pune două pliculeţe de ceai în apă fierbinte şi lasă-le timp de trei-cinci minute. După ce s-au răcit, pune pliculeţele pe ochi.

Castraveţii

Castraveţii sunt recunoscuţi pentru efectele lor benefice asupra ochilor umflaţi sau cu cearcăne. Înmoaie două dischete demachiante în puţin suc de castraveţi şi lasă-le pe ochi 15 minute. Este răcoritor şi îţi relaxează ochii. Dacă eşti stresată, pune două rondele de castraveți pe ochi și stai așa 10 minute.

Mănâncă legume verzi

Până acum probabil că ştiai că morcovii sunt cei mai buni pentru sănătatea ochilor. Şi spanacul, şi toate celelalte legume cu frunze verzi sunt sănătoase pentru ochi.

Uleiul de migdale

Masează-ţi ochii cu puţin ulei de migdale înainte de culcare. Aplică acest tratament în fiecare seară şi în două săptămâni vei constata efectele benefice.

Ţine picăturile de ochi în frigider

Astfel vei scăpa de senzaţia de „înţepătură” atunci când le pui în ochi.

Lumina difuză

Potrivit oftalmologilor, nu este foarte grav să citeşti la lumină difuză, iar singurul efect pe care îl vei constata este o durere de cap, dar fără să-ţi agraveze problemele de vedere.

Nu purta lentilele noaptea

Pentru a evita eventualele probleme, este recomandat să-ţi examinezi puţin în fiecare dimineaţă ochii, dacă obişnuieşti să porţi un model de lentile potrivit şi pe timpul nopţii.

Evită lentilele permanente

Dacă obişnuieşti să porţi lentile continuu, atât în timpul zilei, cât şi pe timpul nopţii, trebuie să ştii că riscul unei infecţii este de 10 ori mai mare.

Lentilele de contact se pun înainte de machiaj

Este recomandat să-ţi pui lentilele de contact înainte de aplicarea machiajului şi să le scoţi primele atunci când te demachiezi. Machiajul perfect şi sănătos pentru cele care purtaţi lentile de contact este realizat cu farduri creme. Evitaţi fardurile pudră! Riscaţi ca particulele mici de fard să vă intre în ochi şi să vă irite.

Albuşul de ou

Ai nevoie de un albuş-două pe care trebuie să le baţi şi să le aplici pe pielea de sub ochi cu ajutorul unei perii sau al unui prosop moale. Acesta este un remediu excelent pentru ochii umflaţi şi obosiţi, întrucât ajută la restabilirea echilibrului pielii şi al sângelui de la nivelul ochilor.


Timpul (Suplimentul Femeia)
 

Un articol de: Oana Buzilă Contactează autorul
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 25 Septembrie 2018, ora: 23:44 de Ana Marchitan

ANCHETĂ /// Kievul a declanșat război în lumea ortodoxă Din editia print

ANCHETĂ /// Kievul a declanșat război în lumea ortodoxă

Rușii consideră că nu e timpul potrivit pentru acordarea autocefaliei Bisericii de la Kiev, în timp ce ucrainenii dau asigurări că numai așa se va face dreptate

( ) Citeşte tot articolul



Opinii & Editoriale 26 Septembrie 2018, de Constantin Tănase

Râmătorii de sensuri

Totul e înspăimântător de simplu: când ne naștem, fiecăruia, Dumnezeu îi dă câte un Boț de lut, căruia noi îi zicem DESTIN, îi pune în față un CRONOMETRU, dă startul și în perioada de timp rezervată noi trebuie să reușim să modelăm ceva din el.

() Citeşte tot articolul

Editorial 24 Septembrie 2018, de Silviu Tănase

Unioniștii, alegerile și opoziția

Campania electorală pentru următoarele alegeri parlamentare în R. Moldova a început deja. Toate partidele își pregătesc armele pentru această luptă.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 24 Septembrie 2018, de Moni Stănilă

Republica Moldova cu o mână dă, cu alta lovește

Republica Moldova e un ceas cu rotițele stricate. Sau, mai degrabă, fiecare rotiță funcționează de capul ei. Iar dacă ele nu funcționează cum trebuie, nu avem nici oră, nu avem nici ceas. Moldova ca stat e de mult timp nefuncțională.

() Citeşte tot articolul

Editorial 20 Septembrie 2018, de Constantin Tănase

Viața și moartea doamnei Clara

…O cheamă doamna Clara, locuiește într-un apartament cu două odăi, are 45 de ani, doi băieți, unul de 22, iar altul de 19 ani.

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 19 Septembrie 2018, de Moni Stănilă

Anotimpul și cheltuielile

Cât nu am vrea să ne ferim de cheltuieli, fiecare anotimp vine cu lista lui de cumpărături. Că sunt sărbătorile de iarnă, că este Paștele, că e vară și vrem concedii – o cheltuială apare întotdeauna.

() Citeşte tot articolul

Editorial 17 Septembrie 2018, de Silviu Tănase

Cât de mult ne urăsc!

14 septembrie 2018, Ziarul TIMPUL

() Citeşte tot articolul

Opinii & Editoriale 16 Septembrie 2018, de Răzvan Munteanu

România ar putea juca un rol important în reconstrucţia Siriei

Siria a cunoscut cea mai complexă criză dintre statele lovite de Primăvara Arabă, afundându-se într-un război civil care a opus regimul de la Damasc şi forţele rebele, alături de care s-au adăugat pe parcurs alte grupări din afara ţării.

() Citeşte tot articolul

 


Cele mai citite articole Timpul.md