Astăzi 10 Aprilie 2021, Sâmbătă - Ultima actualizare la ora 10:24
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Culinar.md 18 Martie 2012, ora 04:03    Din editia print

„Regina lacrimilor”, ceapa

Marime Font

Mâncată şi de poftă, şi de sănătate, şi de… siluetă

Având influenţe asupra metabolismului lipidic, ceapa prezintă proprietăţi reglatoare, fiind utilă în cura de slăbire. Are puternice efecte antioxidante, elimină radicalii liberi, previne efectele negative ale acestora, combătând stresul oxidativ. Ceapa e denumita şi „regina legumelor”, graţie gustului care mai mereu stârneşte pofta de mâncare, mai ales că poate fi asortată în aproape orice preparat.

Ceapa este bogata în:
- fibre;
- substanţe puternic antioxidante;
- substanţe reglatoare ale metabolismului (fiind utilă şi în curele de slăbire);
- substanţe anticancerigene;
- minerale precum: calciu, fosfor, magneziu, zinc, sodiu, potasiu etc.
- vitamine precum: vitamina A, vitamina E, vitamina C, vitamina D vegetală, vitamine din complexul B etc.
Prin toate aceste „componente” ceapa prezintă numeroase beneficii pentru sănătate.

Ceapa este utilă în curele de slăbire

Puteţi asocia ceapa preparatelor din cura de slăbire, cu condiţia să nu o căliţi niciodată. Este indicat totuşi să consumaţi ceapă în stare crudă pentru ca leguma să îşi păstreze proprietăţile.

Ceapa combate stresul oxidativ

Ceapa are puternice efecte antioxidante, elimină radicalii liberi şi previne efectele negative ale acestora, combătând stresul oxidativ. Stresul oxidativ este implicat în multiple patologii, începând de la ateroscleroză şi mergând până la cancer.

Accelerează creşterea părului

Un studiu japonez destul de recent a scos la iveală un beneficiu incredibil al cepei: aceasta poate creşte puterea de regenerare a părului. Studiul a fost efectuat pe bărbaţi cu calviţie recentă, ceapa pasată a fost aplicată pe scalp în zonele cu probleme în fiecare seară şi lăsată să acţioneze peste o jumătate de oră, apoi clătită. Mai apoi în zonele tratate părul a reînceput să crească. Se pare că ceapa şi chiar tinctura de ceapă reprezintă o speranţă în viitorul apropiat în privinţa tratamentelor de păr.

Scade colesterolul rău

Ceapa este indicată şi în cazul celor cu dislipidemii. Aşa cum spuneam mai sus, ceapa are capacitatea de a regla metabolismul grăsimilor, reducând concentraţia de colesterol din sânge şi prevenind o serie de boli care „pornesc” de la hipercolesterolemie:


Ateroscleroză, hipertensiune arterială (tensiune mare), boli cardiovasculare, accidente vasculare, diabet şi toate afecţiunile secundare diabetului (tulburări de vedere, de circulaţie periferică, amorţirea membrelor, hipertensiunea diabetică, piciorul diabeticului etc.

Ce ar fi mâncarea fără ceapă? Ceapa este folosită în multe mâncăruri, timp de sute de ani de către multe civilizaţii din întreaga lume. Producţia de ceapă la nivel mondial este în creştere, iar acum ocupă al doilea loc după roşii. Există multe varietăţi de ceapă, ca de altfel şi a metodelor de preparare. Ceapa poate fi consumată proaspătă, gătită, prăjită, uscată sau la cuptor. Se poate adăuga în supe, salate etc. Ceapa este benefică în tratarea unor infecţii cu bacterii, de exemplu Salmonella, însă nu este la fel de eficientă precum usturoiul, întrucât sulful regăsit în ceapă reprezintă doar un sfert din nivelul celui din usturoi.

Proprietăţile din ceapă o transformă într-un aliment-minune în lupta cu kilogramele. Astfel slăbeşti într-o maniera sănătoasă. Testează beneficiile cepei asupra pierderii în greutate şi observă modul în care proprietăţile sale se vor reflecta asupra stării tale de sănătate.

Odată cunoscute proprietăţile cepei de reducere a excesului de grăsime, decizi tu când vei începe o dietă pe bază de ceapă. Iată care sunt beneficiile unei diete cu ceapă: ajută funcţiile stomacului, ceapa este diuretic (stimulează rinichii să elimine din toxine, realizând astfel o detoxifiere a organismului), purifică organismul (combate constipaţia), este antioxidant graţie vitaminelor şi mineralelor.

Valorile nutritive ale cepei:

Ceapa uscată
1/2 cană tocată
Calorii: 46
Grăsimi: 0 g
Colesterol: 0 mg
Grăsimi saturate: 0 g
Glucide: 11 g
Proteine: 1 g
Fibre alimentare: 2 g
Sodiu: 3 mg
Vitamina C: 6 mg,
Vitamina B6: <1 mg

Ceapa verde
Calorii: 16
Grăsimi: 0 g
Grăsimi saturate: 0 g
Colesterol: 0 mg
Glucide: 4 g
Proteine: 1 g
Fibre alimentare: 1 g
Sodiu: 8 mg
Vitamina A: 498 UI
Vitamina C: 10 mg
Fier: 1 mg
Carotenoide: 867 mcg

www.culinar.md
Sursa: Timpul Suplimentul Femeia

Un articol de: Mira Tănase
 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 10 Aprilie 2021, ora: 10:24

MITURI ŞI REALITĂŢI DESPRE „FRANZELUŢA” S.A.

MITURI ŞI REALITĂŢI DESPRE „FRANZELUŢA” S.A.

 Urmăresc cu mare atenţie declaraţiile ce se fac în ultimul timp despre „Franzeluţa” S.A. şi, confruntându-le cu situaţia reală de la întreprindere, ajung la concluzia că cineva încearcă intenţionat să inducă în eroare opinia publică...

( ) Citeşte tot articolul

Istorie 10 Aprilie 2021, ora: 08:02 de Mihai Taşcă

Călăii bunelului - idolii nepotului. Bunelul lui Voronin, a fost condamnat de patru ori de către organele represive ale regimului comunist sovietic / DOC

Călăii bunelului - idolii nepotului. Bunelul lui Voronin, a fost condamnat de patru ori de către organele represive ale regimului comunist sovietic / DOC Din editia print / Foto: ARHIVA TIMPUL

Bunelul liderului PCRM, Vladimir Voronin, a fost condamnat de patru ori de către organele represive ale regimului comunist sovietic.

( ) Citeşte tot articolul

Culinar.md 10 Aprilie 2021, ora: 06:07

REȚETA ZILEI Tacos de POST

Tacos de POST

( ) Citeşte tot articolul

Frumusețe 10 Aprilie 2021, ora: 05:49

FRUMUSEȚE Măşti faciale cu zaț de cafea

Măşti faciale cu zaț de cafea

( ) Citeşte tot articolul

Lumea 9 Aprilie 2021, ora: 08:37

Un MORT și mai multe persoane împuşcate într-un magazin din Texas - VIDEO

Un MORT și mai multe persoane împuşcate într-un magazin din Texas - VIDEO

 O persoană şi-a pierdut viaţa joi şi alte câteva au fost rănite, dintre care patru grav, într-un atac armat într-un magazin de mobilă din statul american Texas, a anunţat poliţia locală, potrivit AFP.

( ) Citeşte tot articolul

Externe 9 Aprilie 2021, ora: 08:30

Poliţia, chemată la locuinţa lui Harry şi Meghan din SUA de nouă ori în nouă luni

Poliţia, chemată la locuinţa lui Harry şi Meghan din SUA de nouă ori în nouă luni

 Poliţia a fost chemată la locuinţa prinţului Harry şi a soţiei sale, Meghan, din sudul Californiei de nouă ori în nouă luni, potrivit cifrelor oficiale publicate joi, relatează dpa.

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)