Astăzi 23 Octombrie 2021, Sâmbătă - Ultima actualizare la ora 09:29
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Sănătate 26 Septembrie 2021, ora 00:26

TOP 10 DIETE ieftine, dar eficiente!

Marime Font

Dieta este, probabil, unul dintre cele mai rostite cuvinte de către femeile din întreaga lume. Cine nu îşi doreşte să arate bine, să fie slabă, tonifiată şi frumoasă?

Dar câteodată, dietele sunt foarte greu de urmat. Nu numai că restricţionează consumul alimentelor noastre preferate, dar le înlocuieşte cu mâncăruri destul de greu accesibile, atât din punct de vedere al disponibilităţii lor în magazine cât şi din punct de vedere al preţului.

Mai pe scurt, unele dintre ele sunt atât de scumpe, încât parcă ne vine să renunţăm la pătrăţele şi să le înlocuim cu colăceii obţinuţi din mâncarea fast-food pe care o găsim la orice colţ.


Dar trebuie să ştii că în cazul dietelor, teoria „mai scump este mai bun” nu se aplică.

Dieta cu sucuri - deşi pare un sinonim al „foamei”, dieta cu sucuri nu este atât de groaznică cum sună. Constă în consumarea a 6 mese pe zi, din două în două ore, din care 4 sucuri, o salată la prânz şi o supă seara. Nu numai că te scapă de kilogramele în plus, dar te ajută să te detoxifici, un lucru necesar organismului din când în când. Iar faptul că se bazează doar pe consumul de fructe şi legume, o face să fie una dintre cele mai accesibile diete de până acum!

Dieta Japoneză – la fel ca şi în cazul dietei cu sucuri, Dieta Japoneză se bazează în general pe consumul de legume şi fructe şi, ocazional, consumul de peşte. Promite să te ajute să dai jos 3 kilograme în doar trei zile, ceea ce o face nu numai accesibilă ca preţ, dar şi eficientă!

Dieta cu iaurt – testată de vedete precum Courtney Cox, David Arquette şi câteva top modele Victoria’s Secret, dieta pe bază de iaurt este şi ieftină şi uşor de urmat. Elementul de bază, iaurtul, combinat cu o porţie de orez, o salată sau o porţie de cartofi copţi, o face să transforme meniul zilei într-unul accesibil şi sănătos!

Dieta Volumetrics – concepută astfel încât să nu îţi pună foarte multe restricţii, Dieta Volumetrics a devenit de-a lungul anilor unul din cele mai testate regimuri de slăbit. Accesibilă – deoarece poţi să mănânci, în general, aceleaşi alimente pe care le consumi de obicei , eficientă – pentru că te scapă de kilogramele în plus într-un timp extrem de scurt şi sănătoasă – pentru că include legume, fructe şi porţii mici de produse de panificaţie, Dieta Volumetrics este balanţa perfectă între accesibil şi eficient!

Dieta de mireasă – deşi este considerată a fi una dintre cele mai periculoase diete, Dieta de mireasă (numită şi Dieta KEN) este una dintre cele mai folosite metode de slăbit într-un timp scurt. Este un regim de slăbit ieftin, pentru că presupune introducerea unui tub în nas, care inhibă senzaţia de foame, astfel că nu va trebui să dai banii pe foartă multă mâcare. Cu toate acestea, NU este recomandată din punct de vedere al sănătăţii!

Dieta Mayo – contrar „regimului pentru mirese”, Dieta Mayo este nu numai un mod uşor de a slăbi, dar şi un mod eficient de îmbunătăţire a stilului de viaţă. Pe lângă un meniu sănătos, dieta Mayo Clinic promite să te ajute să dai jos 5 kilograme în doar 14 zile. Şi pentru că presupune consumul de legume, fructe, cereale şi carne slabă, este şi un mod ieftin de a te menţine sănătoasă şi în formă!

Dieta cu mere – deşi pare a fi un regim drastic de slăbit, cura de slăbire cu mere este uşor de urmat şi, pe lângă faptul că te ajută să obţii o siluetă de invidiat, are şi numeroase efecte benefice întregului organism. Presupune, te-ai prins deja, consumul a cât mai multe mere într-o zi, alături de puţină brânză cu un conţinut scăzut în grăsimi, carne slabă şi apă. Ieftină şi benefică din punct de vedere al sănătăţii, Dieta cu mere promite să te scape nu doar de kilograme, ci şi de toxine!

Dieta abdomenului perfect – pentru că presupune consumul alimentelor comune, cum ar fi: fructele, legumele, oleaginoasele şi cerealele integrale, Dieta abdomenului perfect este nu numai accesibilă, dar şi extrem de eficientă! Ştii pătrăţelele alea pe care le-am tot amintit? Acest regim ţi le promite şi le aduce mai aproape de realitate decât ai fi crezut. Concepută ca un plan de 6 săptămâni, alături de un program de exerciţii pentru abdomen, această dietă poate fi soluţia perfectă pentru o talie de invidiat!

Dieta cu fructe şi legume – promite să te scape de kilogramele nedorite, să-ţi îmbunătăţească digestia şi să-ţi accelereaze rata metabolismului. Dieta cu fructe şi legume măreşte procesul de absorbţie al nutrienţilor de către tractul gastrointestinal, având ca rezultat un ritm mai mare al metabolismului. Consumul exclusiv de fructe şi legume nu numai că este ieftin, dar ajută şi la detoxifierea organismului, lăsându-te suplă şi sănătoasă!

Dieta de post – ultima, dar nu cea din urmă, Dieta de post promite să te scape de 3 kilograme în ultimele 7 zile.

Sursa: CSID.ro

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Ultima oră 23 Octombrie 2021, ora: 09:29

Patriarhul Daniel, mesaj către pelerini: „Respectați cu stricteţe sfatul medicilor şi măsurile sanitare”

Patriarhul Daniel, mesaj către pelerini: „Respectați cu stricteţe sfatul medicilor şi măsurile sanitare”

Patriarhul Bisericii Ortodoxe Române, Prefericitul Daniel, a transmis, vineri, un mesaj pelerinilor care participă la sărbătoarea Sfântului Cuvios Dimitrie cel Nou şi Sfântului Cuvios Ioan Iacob de la Neamţ. Acesta cere credincioşilor să respecte cu strictețe măsurile sanitare şi să...

( ) Citeşte tot articolul

Istorie 23 Octombrie 2021, ora: 06:57

Dimitrie Barilă, cunoscut mai ales pe numele monahal Dosoftei s-a născut pe 26 octombrie 1624 la Suceava.  

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Octombrie 2021, ora: 16:40

Eugeniu Sinchevici(PAS) a fost surprins cum joacă tetris la telefonul mobil: Se discuta despre instituirea stării de urgență în RM

Eugeniu Sinchevici(PAS) a fost surprins cum joacă tetris la telefonul mobil: Se discuta despre instituirea stării de urgență în RM

Eugeniu Sinchevici,cel mai tânăr deputat PAS, a fost surprins, astăzi, în cadrul ședinței a Parlamentului cum joacă tetris la telefonul mobil. În timp ce se discuta instituirea stării de urgență în Republica Moldova pentru 30 de zile.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Octombrie 2021, ora: 16:23

Complexul Memorial ,,Eternitate” a fost deconectat temporar. Este și el afectat de criza gazelor

Complexul Memorial ,,Eternitate” a fost deconectat temporar. Este și el afectat de criza gazelor

În legătură cu criza în sectorul energetic înregistrată în Republica Moldova, la decizia Ministerului Apărării, alimentarea cu gaze naturale a Focului veșnic de la Complexul Memorial „Eternitate” a fost deconectată temporar, până la remedierea...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Octombrie 2021, ora: 11:52

VIDEO/ Incendiu VIOLENT la o fabrică de praf de puşcă din Rusia: Șapte oameni au murit

VIDEO/ Incendiu VIOLENT la o fabrică de praf de puşcă din Rusia: Șapte oameni au murit

Şapte persoane şi-au pierdut viaţa, iar alte nouă sunt date dispărute în urma unui incendiu declanşat la o fabrică de praf de puşcă şi produse chimice în regiunea Riazan (vestul Rusiei), a anunțat vineri Ministerul rus pentru Situaţii de Urgenţă.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Octombrie 2021, ora: 11:42

DECIS! 16500 de tone de păcură vor fi eliberate din rezerva de stat SA „Termoelectrica”

DECIS! 16500 de tone de păcură vor fi eliberate din rezerva de stat SA „Termoelectrica”

Agenţia Rezerve Materiale va elibera din rezervele de stat, 16 500 de tone de păcură întreprinderii SA „Termoelectrica”. O decizie în acest sens a fost adoptată astăzi, 22 octombrie, de cabinetul de miniștri.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Octombrie 2021, ora: 11:35

Reacția lui Vadim Ceban după ce Gavrilița a declarat că „Moldova-Gaz nu se ține de cuvânt și nu asigură presiunea necesară în rețeaua de gaze”

Reacția lui Vadim Ceban după ce Gavrilița a declarat că „Moldova-Gaz nu se ține de cuvânt și nu asigură presiunea necesară în rețeaua de gaze”

Șeful Moldovagaz a venit cu o reacție după ce în această dimineață prim-ministra, Natalia Gavrilița, a declarat că „Moldova-Gaz nu se ține de cuvânt și nu asigură presiunea necesară în rețeaua de gaze”, de aceea sunt impuși să se miște mai repede pe...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Octombrie 2021, ora: 11:28

FOTO & VIDEO. Cea mai mare roată panoramică din lume a fost inaugurată în Dubai

FOTO & VIDEO. Cea mai mare roată panoramică din lume a fost inaugurată în Dubai

Dubai a inaugurat cea mai mare și mai înaltă roată panoramică din lume. Este un nou atu pentru orașul care încearcă să-și consolideze statutul de centru turistic. Roata a fost deschisă publicului cu un spectacol de drone, lumini și artificii, transmite digi24.ro.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Octombrie 2021, ora: 11:22

Moldova va prelua expertiza Ucrainei privind importul de gaze

Moldova va prelua expertiza Ucrainei privind importul de gaze

Mai multe țări se confruntă fără precedent cu criza energetică, inclusiv și Republica Moldova. Astfel, va fi creat un grup de lucru pentru preluarea expertizei Ucrainei privind importul de gaze. Înțelegerea a fost atinsă de către viceprim-ministrul Nicu Popescu, ministru al...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Octombrie 2021, ora: 11:13

România a actualizat lista țărilor cu risc epidemiologic ridicat. Republica Moldova rămâne în zona roșie

România a actualizat lista țărilor cu risc epidemiologic ridicat. Republica Moldova rămâne în zona roșie

Comitetul Național pentru Situații de Urgență din România a actualizat lista țărilor cu risc epidemiologic ridicat. Republica Moldova rămâne în continuare în zona roșie, din cauza numărului mare de infecții cu COVID-19 care au fost înregistrate în...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Octombrie 2021, ora: 11:04

Elena Ceruța, procurora PCCOCS, a fost exclusă din Comisia de organizare a alegerilor în Colegiile din subordinea CSP

Elena Ceruța, procurora PCCOCS, a fost exclusă din Comisia de organizare a alegerilor în Colegiile din subordinea CSP

Elena Ceruța, procurora din cadrul Procuraturii pentru Combaterea Criminalității și Cauzei Speciale (PCCOCS), care a gestionat dosarul de rejudecare pe numele lui Veaceslav Platon, a fost exclusă din Comisia de membri de organizare a alegerilor în Colegiile din subordinea Consiliului...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Octombrie 2021, ora: 10:56

Corupție la ASP: Procuratura Generală a pornit o urmărire penală

Corupție la ASP: Procuratura Generală a pornit o urmărire penală

Procuratura a pornit o urmărirea penală după sesizarea Nataliei Gavriliță privind acțiunile pretins ilegale ale factorilor de decizie ai Î.S. CRIS Registru și Agenției Servicii Publice, transmite știri.md.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Octombrie 2021, ora: 10:50

Josep Borrell: „Actualele preţuri la energie sunt consecinţele unui joc geopolitic major, cu o puternică dimensiune externă”

Josep Borrell: „Actualele preţuri la energie sunt consecinţele unui joc geopolitic major, cu o puternică dimensiune externă”

Înaltul reprezentant al UE pentru Afaceri externe, Josep Borrell, a declarat la summitul UE început pe 21 octombrie, că criza prețurilor la energie este rezultatul unui „joc geopolitic major”, relatează MOLDPRES cu referire la Digi24.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 22 Octombrie 2021, ora: 10:29

Astăzi, Guvernul se întrunește în plenul Parlamentului pentru a solicita starea de urgență în sectorul gazelor naturale. Ce vor decide?

Astăzi, Guvernul se întrunește în plenul Parlamentului pentru a solicita starea de urgență în sectorul gazelor naturale. Ce vor decide?

Pentru a purcede la achiziționarea propriu-zisă a gazelor naturale din surse alternative, astfel încât presiunea din rețele să revină la o limită normală și țara să fie asigurată, sunt necesari cinci pași. Unul din ei este ca prim-ministra Natalia Gavrilița să meargă cu...

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)